Je to hrozné, když někdo, koho znáte - váš přítel, partner nebo příbuzný je smutný. Pokud jim chcete pomoci, tak si můžete udělat, jak se někdo cítí lépe!
Pokud se vám někdo stará, je to depresivní nebo smutné, je to bezmocný pocit. Pokud si nejste jisti, co dělat, abyste jim pomohli, tyto 22 přemýšlivých způsobů, jak někoho cítit lépe, ukazuje, kolik vás zajímá.
22 způsobů, jak někoho rozčilovat
# 1 Promluvte si s nimi. Samozřejmě, nejdůležitější a nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, je pomoci s něčím, kdo se cítí smutný, s nimi mluvit. Posaďte se a řekněte jim, že jste tady, abyste je poslouchali a pomohli jim promluvit si, co je to rozruší. Někdy je prostě skvělým posluchačem vše, co opravdu potřebujete. [Přečtěte si: 10 způsobů, jak být lepší posluchač]
# 2 Koupit jim dárek. Nakupování přemýšlivého daru pro někoho, když se cítí dolů v skládkách, je roztomilý způsob, jak jim dovolit vědět, že o nich myslíte. Mohlo to být něco zábavného a hloupého, nebo něco, co vždycky chtěli, ale získání daru, když jsou smutné práce, se diví, že se jim ještě jednou cítí lépe!
# 3 Vezměte je na přítele. Opravdu je zkazte tím, že je vyvezete na noc do města, do lázní pro nějaké rozmazlování nebo jen na večeři. Chystáte-li se večer, pomáhá jim odvrátit pozornost od toho, co je znepokojuje a opravdu jim to nedovolí. Připomíná jim, že se ještě mohou bavit!
# 4 Pošlete jim roztomilý text. Dostaňte se k nim prostřednictvím textu je rychlý a snadný způsob, jak zkontrolovat, zda jsou v pořádku a rozveselili je. Prostě vědí, že lidé o nich myslí a že o ně záleží, pomáhá někomu projít těžkým časem. [Přečtěte si: Život je děvka? 17 poctivých způsobů, jak se cítit lépe]
# 5 Pošlete jim květiny. Pokud jste přemýšleli, jak udělat někoho, kdo se cítí lépe, i když nejste kolem nich, květiny jsou do značné míry zárukou, že někdo rozveselí. Mírně zjistěte, jaké jsou jejich oblíbené a poslat jim pár. Pěkné květy přinášejí radost každému místu a udržují je naprosto pozitivní navzdory všemu, co se stalo.
# 6 Opijte se s nimi. Dobře, může to být pouze pro dospělé. Chcete-li, aby se někdo cítil lépe, někdy jít ven na dobrou noc a několik nápojů je dokonalým způsobem, jak to skutečně promluvit a vzít si na mysli jejich starosti!
# 7 Buďte v pohodě s tichem. Je důležité si uvědomit, že někdy lidé nechtějí mluvit. Prostě potřebují někoho, aby si s nimi mlčky sedl. Pokud to, čeho procházejí, je opravdu těžké, pak by prostě nemohla být žádná slova, která by je utěšovala. V takovém případě, být s nimi demonstruje, že jste tam, aniž byste donutili, aby mluvili, když nechtějí.
# 8 Jděte na procházku. Vycházet se z čerstvého vzduchu a získávat nějaké cvičení opravdu pomáhá dát věci v perspektivě. Chůze někam krásně okamžitě zvedá jejich ducha. Je to dobrý způsob, jak mluvit a cvičení uvolňuje endorfiny, což přirozeně z nich dělá lepší pocit! [Přečtěte si: Nejlepší kamarádový seznam: 15 dobrodružství pro vás a vaše BFF]
# 9 Ukažte jim, že je podporujete. Někdy je třeba, aby vaši přátelé a rodina potřebovali, abyste je podpořili. Možná se cítí smutní, protože se cítí jako selhání, nebo nevědí, co dělají se svým životem. To je místo, kde přijdete být jejich největším fanouškem. Ukažte jim, jak moc je podporuje ve všem, co dělají!
# 10 Napište jim dopis. Pokud nejste dobře, když máte hluboké a smysluplné rozhovory tváří v tvář, pak proč nepsat dopis. Skutečně jim ukažte, kolik vám záleží a nechte své pocity znát.
# 11 Máte spánek. Proč nemáte nějakou dobrou, staromódní zábavu se spaním? Vezměte si pečivo v obývacím pokoji, objednejte si nějakou pizzu, připravte popcorn a jen se podívejte na filmy, chatujte a relaxujte!
# 12 Cook pro ně. Vaření na večeři ukazuje, že se snažíte, aby se cítili lépe a rozrušili je. Jistě to ocení!
# 13 Dej jim obejmutí. Občas dobrý obrat pomáhá někomu cítit smutnější, než si dokážete představit. Pokud víte, že někdo je smutný, objímání je opravdu příjemné. Nebo jen si je položte za ruku nebo držte za ruku. Fyzický kontakt může být velmi uklidňující. [Přečtěte si: Jen chci být milován: Nepravděpodobné důvody pro pocit, že tímto způsobem]
# 14 Podívejte se do očí. Ujistěte se, že když s vámi promluví, že je budete hledat do očí. Přímý kontakt s očima je důležitý, abyste jim ukázali, že je opravdu slyšíte. Nejhorší věc pro smutný člověk je pocit, že je ignorován.
# 15 Odpusťte je. Pokud důvod, proč se váš přítel cítí smutný, je, že jste bojovali, možná je čas jim odpustit a vymyslet!
# 16 Nepokracujte. Pokud se rozhodnou vám otevřít, nezapomeňte je nechat promluvit, dokud nejsou hotovi. Možná budete cítit potřebu přerušit, ale snažte se. Prostě potřebují dostat své pocity a být slyšet. Ujistěte se, že je nepřerušujete, dokud nejsou hotové.
# 17 Souhlaste s nimi. Zatímco možná nesouhlasíte se všemi, co říkají, někdy lidé potřebují, aby s nimi někdo souhlasil. I když jsou iracionální! Jen přikývněte a souhlaste. Tímto způsobem jim ukážete empatii a pochopení, které ocení.
# 18 Nechte je smát. Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, nezapomeňte, že neexistuje lepší protilátka smutku než smích, a tak jim řekněte spousty vtipů.Udělej ten hloupý tanec, který je popraská, nebo udělej všechno, co musíš dělat, abys je znovu smála! [Přečtěte si, jak se častěji usmívat: 6 kroků ke změně života]
# 19 Vyzkoušejte společně. Pokud se cítí trochu ztracení, proč se nepodepsat společně? Pokud toto není vaše šálek čaje, nastavte některé cíle a cíle, které můžete dosáhnout a společně pracovat. Pomáhá jim vrátit se na cestu.
# 20 Vezměte koníčky. Rozptýlení je skvělým způsobem, jak zastavit někoho, aby se vloupal do své bídy. Proč nezkusit společné koníčky a zjistit, jestli se jim to podaří vyřešit?
# 21 Naplánujte pomstu. Pokud je důvod, proč jsou smutní, protože někdo jim ublížil nebo rozrušil - kolega, kamaráda, partnera - proč byste s nimi neměli sedět a pomstít si pomstu? Nemusíte se o tom samozřejmě chovat, ale dovolte jim, aby se trochu rozzlobili místo smutku, někdy pomáhají! [Přečtěte si: 12 nevhodných způsobů, jak být bláznivý člověk a dostat svou pomstu]
# 22 Buďte pravdiví. Čestnost je někdy nejlepší politika. Nezapomeňte být s přítelem pravdivý a pomozte jim jasně vidět věci. Někdy je upřímný pocit, že je drsný, pokud se cítí smutný. Ale to jim pomáhá překonat jejich problémy mnohem rychleji. Budete nadále osobou, na kterou se znovu a znovu obracejí.
[Přečtěte si: Jak někdo vzbudit - 18 způsobů, jak jim pomoci znovu cítit úžasné]
Být tam pro někoho, když prochází těžkým časem, je tak důležité! Ujistěte se, že podporujete své blízké. Když se cítí modrá, vyzkoušejte tyto 22 tipů, jak někoho cítit lépe a ještě jednou znovu položte úsměv na tvář!
