Na mateřskou dovolenou je víc než změna plenky a sledování Jeremyho Kyleho. Udělejte pro vás a vaše dítě zvláštní čas
Ať už jste skončili práci a nyní počítáte dny až do příjezdu vašeho dítěte, nebo jste v klidu v klidu s dovolenou s vaším nádherným dítětem, stále máte spoustu příležitostí a způsobů, jak si udělat mateřskou dovolenou příjemné a produktivní - pro vás i vaše malá.
1. Povolte se nějaký čas "mě"
Snažte se dát si nějaký čas mezi odchodem z práce a příchodem dítěte.
V ideálním případě budete mít zakončení nakupování a můžete se soustředit na důležité věci, jako je spaní, čtení a sledování Blázen - ty jednoduché potěšení, které se brzy stanou drahocenným luxusem. Oh a trojnásobná kontrola, že jsi zabalil nemocniční tašku.
2. Uskutečnit, ne tučný
Připravte se na porod s lehkým cvičením, jako je přednatální jóga. Jakmile je vaše dítě tady, dlouhé procházky zvýší vaši energetickou hladinu a pomohou posunout váhu vašeho dítěte.
Pushing kočárku je také skvělý horní cvičení. Případně najděte ve své oblasti fitness fitness matky. Když se zapojíte do parku, zatímco budete chatovat s jinými maminkami, rozhodně bere berecí běžecký pás.
3. Komunikujte s dítětem
Třídy podepisování dítěte naučí vás a vašemu dítěti komunikovat pomocí ručních gest. Vaše dítě bude mít schopnost ovládat ruce dlouho před svými hlasovými šňůrami. Podpis dítěte znamená, že vám může dát vědět, co chce, než může mluvit.
Také se předpokládá, že sníží frustraci dítěte tím, že nebude moci říct, co chtějí, a pomáhá rozvíjet jazykové dovednosti. Navíc, kolik zábavy je mít s dítětem tajný kód?
4. Přejděte do kina
Mnohé kina provozují speciální projekce pro kino pro nové maminky a děti. Možná nebudete hodně zachytit film, ale vy můžete trvat pár hodin ven, poskakovat popcorn, dostat vaše hollywoodské oko-cukroví opravit a kojit na veřejnosti, aniž by se obával, že je posuzován.
5. Hostite si vlastní skupiny Stay & Play
Unavený z veřejného roztržení? Vezměte ji na řadě se svými kamarády, abyste mohli hostit své vlastní soukromé skupiny Stay & Play.
Vyhodit pár koberečků nebo si zahrát rohožky a rozptýlit některé hračky kolem pro děti, leželo na nějaké občerstvení pro maminky. Pak se na konci shromáždíte za malou píseň. A ano, stopy Beyonce se počítají.
6. Přijměte své místní zařízení
Vyzkoušejte, jaké aktivity pro matku a dítě jsou k dispozici ve vaší oblasti. U aktivit, které musí být blokovány jako kurz, se zeptejte se, zda můžete provést zkušební setkání před spácháním - a nechte vaše dítě být soudcem! Třídy mohou stát od přibližně 4 GBP, ale některé aktivity a herní skupiny jsou zdarma. Podívejte se na nejbližší dětské centrum financované z prostředků Rady.
7. Využijte co nejvíce štěrbiny dítěte
Zapomeňte na Facebook a domy pod kladivem - používejte dny svého děťátka dělat něco konstruktivního. Ať už se jedná o psaní tohoto románu, zkoumání vašeho úžasného podnikatelského nápadu nebo výuky sami o sobě, jak se plést, mateřská dovolená je ideální čas, aby vaše tvůrčí šťávy proudily.
8. Prozkoumejte sousedství
Rozdělí se od normálních mateřských a dětských skupin. Existuje spousta míst, která můžete navštívit, což může být stejně stimulující pro vaše dítě - a pro vás. Zkontrolujte místní výpisy pro muzea, parky, městské farmy, výlety lodí a zoologické zahrady, které jsou vhodné pro děti. To je život…
9. Vychutnejte si dobu přehrávání
Sedět na pohovce, zatímco vaše dítě hraje s hračkami, může být trochu opakující. Takže pokryjte nábytek a uvízněte s nějakou špinavou hru. Vytvořte si vlastní těsto, dejte si kreativu malováním prstem nebo rozstřílejte misku mýdlové vody. Zapojení s dítětem vám pomůže také svázat.
1o. Strávit den ve vašem PJs
Proč? Protože a) můžete a b) si to zasloužíte!
