Život není vždy podle plánu. Existuje určitá toxicita, která se tak těžko zbavit, musíme se naučit, jak začít nový život. Zde je postup.
Všechno v životě není skvělé. Všichni jsme to udělali. To je řečeno, někdy to může být tak špatné, že chcete uniknout. A to znamená, že musíte přijít na to, jak začít nový život a zapomínat na šitol, který býval.
Není to lehké. Ve skutečnosti budete muset na ni pracovat na chvíli, ale je určitě možné přejít z toxicity a začít znovu. Dokonce můžete udělat smysl, abyste zbavili život každého a všechno, co ho zpomalovalo.
Je zdravé začít nový život nebo je to zbabělost?
Existuje spousta lidí, kteří řeknou, že byste neměli jen začít. Měli byste se snažit opravit svůj život tak, jak je před skokem. Ale věc je, že se nevzdáváte pouze proto, že se chcete dozvědět, jak začít nový život.
Pokud se stane cokoli, vytrváváte všemi otřesy, abyste našli něco lepšího na druhé straně. Začátek nového života neznamená, že zapomenete na každou věc minulosti a neznamená to, že ji ignorujete. Znamená to, že jste si představil to, co chcete, co potřebujete, a jak to přinést do popředí a nechat všechno ostatní vyblednout do pozadí. [Přečtěte si: 12 klíčů k nalezení vaší druhé šance v životě]
Jak začít nový život zdraví a štěstí
Stejně jako cokoliv jiného, co zahrnuje negativitu a toxicitu, bude to trvat dlouho. Musíte se s tím držet, pokud opravdu chcete nový start a tyhle tipy jsou nejlepší způsob, jak můžete začít od začátku.
# 1 Vytvořte seznam toho, co chcete. Někdy pomáhá posadit se a vytvořit seznam toho, co chcete v životě. Může to být všechno. Můžete psát o tom, co byste chtěli vypadat, a dokonce, jak chcete vidět svět. Mít něco, na co můžete pracovat, může sloužit jako základ pro posun vpřed.
# 2 Proveďte seznam všeho, co stojí v cestě. Nyní, když máte seznam toho, co chcete, zapište si všechno, co vám zabraňuje v tom, že už máte tento život. Mohou to být lidé, práce, nebo dokonce vaše myšlení. Zjistěte každou malou věc, kterou budete muset změnit, abyste se dostali tam, odkud jste teď, kam chcete být. [Čtěte: 10 příznaků, že vaše minulost vás drží zpět]
# 3 Vytvořte seznam lidí, které potřebujete, abyste se zbavili. Často lidé bojují v životě kvůli ostatním lidem, s nimiž se obklopují. Pokud máte toxické lidi, kteří vás přivodí nebo dokonce urážou tento život, který chcete, musíte se je zbavit. Mohlo by to být těžké, ale celkově, bude to nejlepší, co můžete udělat pro sebe, pokud chcete začít nový život.
# 4 Myslete hluboce o tom, co chcete, aby váš život vypadal. A dokonce si to představit. Je snadné si zapsat seznam toho, co chcete, ale je to další, abyste o tom věnovali realističtěji a zjistíte, zda je některá z nich dosažitelná. Většinou je to tak. Trvá to těžké představy, aby se vyvine naděje na to, jak bude vypadat.
# 5 Nastavte cíle, které vám mohou pomoci začít znovu. Máte to, co chcete, aby váš život vypadal, máte věci, které se musí změnit, a máte také lidi, kterým potřebujete zbavit se. Nyní je čas na těžkou část: učinit cíle.
To je těžké, protože to činí skutečnou skutečností. A často jsou cíle zastrašující. Takže napište tyto cíle a pracujte na jejich dosažení každý den. Začněte velkou, rozdělte je do menších cílů a poté je zase do denních. [Čtěte: 10 příznaků, že váš partner skutečně podporuje vaše cíle]
# 6 Práce na přinášení větší pozitivity do vašeho života. Tím se změní váš život nejvíce. Čím víc pozitivnosti máte ve svém životě, tím lepší bude. Můžete změnit způsob, jakým vidíte svět, pokud budete pracovat opravdu tvrdě na to, abyste váš mozek vycvičovali jako pozitivní.
Kdykoli si myslíte na něco v negativním světle, okamžitě přemýšlejte o 3 pozitivních věcech. V průběhu vašeho mozku bude výchozí k těmto pozitivům namísto zaměření na negativy.
# 7 Přijměte, co se stalo v minulosti. Než se budete moci někdy posunout vpřed, musíte uznat minulost a přijmout, co se stalo. Bez ohledu na to, jak je špatné, nemůžete se posunout vpřed, pokud nepřijmete, že se to stalo a již nemůžete změnit minulost. Co můžete změnit, je to, jak reagujete vpřed.
# 8 Snažte se přejít od toxicity. Je to opravdu závazek. Mnoho lidí chce změnit své životy a tak málo, protože se na to nedoporučují. Říkají, že tyto věci udělají po dobu jednoho týdne a pak se vrátí do svých starých návyků. Přijměte a uvidíte, jak velký může být váš život.
# 9 Seznamte se s novými lidmi. To opravdu bude znamenat velký rozdíl a pomůže vám cítit, jako byste začínali nový život. Jděte ven a poznávejte nové lidi. Seznamte se s velkými lidmi. Obklopte se s lidmi, kteří mají požadovaný typ života a zjistíte, že je snadnější dosáhnout. [Přečtěte si: Jak poznat nové lidi a najít nový dav]
# 10 Spusťte nové koníčky. Nebo dokonce znovu objevit staré. Vrať se ke kořenům a zjistěte, na co jste vášniví. Přineste některou z této vášně zpět do vašeho života a bude vám to připadat úplně nový život.
# 11 Kick škaredé zvyky. Myslím to vážně.Kouření, žvýkání nehtů, negativní myšlení, nepraní se tváří v noci, seznam může pokračovat. Zbavte se špatného zvyku bez ohledu na to, jak malý. Pokud pracujete na podpoře dobrých zvyků, váš život bude obnoven.
# 12 Více v posilovně. Nejde o to, jak vypadáte. Je to o tom, jak se cítíte. Opravdu se musíte dostat do tvaru a dát tělu to, co potřebuje. Lidé neměli jenom sedět. Musíme se pohybovat a potnout a naše srdce tvrdě pracovat. Budete se cítit mnohem lépe. [Přečtěte si: 13 faux pas, který vypadá jako blbec v tělocvičně]
# 13 Změňte svou dietu. Stejně jako lidé nemají chtít ležet, lidé nemají chuť jíst. Měli jsme naplnit naše tělo opravdovým jídlem a dělat tento přepínač diety vám pomůže cítit se lépe, a to vás přiměje, aby si myslel více pozitivně a vidět svět v jasnějších světel.
# 14 Najděte zůstatek. Pokud chcete vědět, jak začít nový život a užít si ho, najděte si rovnováhu. Užijte si nějaké nezdravé jídlo. Bavte se při zachování svých cílů. Vyvážený život je rozumný život a to je cíl.
# 15 Přesuňte se, pokud budete muset. Ne každý může začít nový život, kde jsou. Někdy jsou příliš mnoho připomínek těžšího času. Pokud jste to vy, pak se přesuňte. Získejte novou práci a najděte nové město, kde můžete být tou pravou osobou.
[Přečtěte si: 8 zábavných způsobů, jak začít ve zcela novém městě]
Když zjistíte, jak začít nový život, když jste prodělali nějaké těžké časy, není snadné. Ale práce na těchto tipů každý den může získat krok o krok blíž k životu, který opravdu chcete.
