Jak přestat být lpění, takže se nebudou nahoru a nechat vás brzy

Obsah:

Jak přestat být lpění, takže se nebudou nahoru a nechat vás brzy
Jak přestat být lpění, takže se nebudou nahoru a nechat vás brzy

Video: Jak přestat být lpění, takže se nebudou nahoru a nechat vás brzy

Video: Jak přestat být lpění, takže se nebudou nahoru a nechat vás brzy
Video: Pes byl opuštěný v lese s krabicí těstovin. Příběh psa jménem Ringo. 2024, Březen
Anonim

Pokud jste kvůli vaší potřebě ztratili pár skvělých lidí, musí se učit, jak přestat být lpění. Zde je postup, jak toto chování ukončit.

To je skutečný problém. Tam jsou někteří lidé, kteří se s někým zajímají a prostě si nemohou pomoct. Musí být všude nad nimi a mluvit s nimi po celou dobu. Pokud jste tento typ, učení, jak přestat být přilnavé, může zachránit váš vztah.

Protože lidé nechtějí být s někým, kdo je dusí. Suffokace může zabít vztahy. Ale pokud je to tak, jak jste, jak se zastavíte? Jak se stanete člověkem, který ve vztahu jedná normálně a vhodně?

Nejvíce přilnavost je způsobena jedinou věcí

Nejistota. Čím horší máte pocit o sobě, tím bližší chcete držet svého partnera, aby nikdy neopustili. Věc je, že čím víc jsi, tím víc bude chtít utéct. Prostě nefunguje tak, jak si myslíte, že to dělá.

Když nejste ve vztahu, máte vždy pocit, že musíte být ujištěni. To se projeví ve vaší volající a textování partnera během všech hodin bdění, aby se ujistil, že jsou stále do vás. Není pro vás zdravé a není to pro ně zábava. [Přečtěte si: 9 účinných způsobů, jak přestat být tak potřebný a nejistý]

Jak přestat být přilnavý, abyste mohli mít skutečné zdravé vztahy

Pokud se chcete dostat do bodu, kdy máte zdravý vztah s někým, na koho skutečně záleží, musíte ukončit vaše přilnavé chování. Ale to je jednodušší řečeno než hotovo. Tyto tipy vám mohou pomoci vykopnout ten špatný zvyk a zůstat s osobou, na které vám záleží.

# 1 Pracujte na své důvěře. To bude pro tebe to nejlepší. Abyste přestali být tak přilnavý, musíte řešit hlavní příčinu, což je vaše nejistota. Vím, že možná nebudete schopni to přiznat, ale potřebujete pomoc.

Začněte cvičit sebe-péči a reflexe, takže můžete zjistit, proč se necítíte tak skvěle o sobě. Naučte se milovat sami sebe pomůže ulehčit vaši mysl, když váš partner není kolem a to je, jak budete přestat být přilnavý. [Přečtěte si: Jak získat důvěru a obrátit svůj život k lepšímu]

# 2 Ujistěte se. Nepotřebujete někoho jiného, abyste vás upokojili. Můžete to udělat sami! Vím, že by to mohlo vypadat hloupě, ale pokud je chcete napsat a oni vám JUST říkali, že jsou zaneprázdněni, sami sebe.

Můžete to dokonce udělat hlasitě. Řekněte si, že nepotřebujete vědět, co dělají každou vteřinu každého dne.

# 3 Zůstaňte zaneprázdněn. To je fantastický způsob, jak se vyhnout tomu, abyste byli přitisknutí. Když jste zaneprázdněni, nebudete mít čas na to, aby jste neustále posílali své významné další. Budete dělat svou vlastní věc a budete rádi, že to uděláte.

Navíc bude mnohem výhodnější, když si sednete a mluvíte o vašich dnech, protože ve skutečnosti bude něco hovořit. Když jste vždy v kontaktu, není čas si navzájem ujít.

# 4 Zjistěte, zda máte strach. Mnoho lidí, kteří mají úzkost, mají tendenci být přilnavé. Nemají to znamenat, ale je to výsledek nervózních myšlenek, které je rozrušují a znepokojují. Podívejte se na profesionála a hovoří o tom, jak se cítíte a jaké možnosti máte v budoucnu. [Přečtěte si: Jaký je pocit, že máte strach ve vztahu]

# 5 Práce na budování důvěry. Máte-li problémy s důvěrou, způsobí to, že se budete lépe uchvátit než ostatní lidé. Nyní by se nemusely dokonce vyvinout kvůli vašemu současnému významnému jinému.

Mohly by být výsledkem ex podvádění na vás nebo dělat věci, které jste nebyli v pořádku. Musíte pracovat na budování důvěry dohromady. Strávte čas odděleně a uvidíte, jak moc jim můžete důvěřovat. Může to chvíli trvat, než budeme stavět, jakmile to bude ztraceno, ale pokusí se to a bude to stát za to.

# 6 Promluvte se svým partnerem. Nemůžete jen udržet své pocity plněné. Opravdu byste o tom měli mluvit s ostatními. Je pravděpodobné, že vědí, že jste opravdu lpění, a dokonce s tím mohli dokonce projevovat obtěžování.

Vaším úkolem je otevřít se a zeptat se jich, jak můžete věci zlepšit. Pracujte společně, abyste našli šťastné médium, abyste je mohli skutečně udržet ve svém životě.

# 7 Udržujte svůj vlastní život. Čím víc děláte věci pro vás, tím méně budete mít příliš velký zájem o to, co dělá váš významný jiný. Má to společné s vlastním životem. Máte své vlastní obavy, takže se o něj nebudete bát. [Přečtěte si: 17 způsobů, jak žít jednodušeji a mít větší spokojenost]

# 8 Vypněte negativní myšlenky. Všichni máme někdy špatné myšlenky. Dokonce i lidé, kteří se zdají být nejšťastnější, mohou mít myšlenky, které jim způsobují obavy a potřebují se se svými partnery spojit.

Musíte je vypnout. Čím méně času vám tyto myšlenky převezmete, tím méně energie mají. Také se přestanou objevovat, čím více trénujete svůj mozek, abyste přemýšleli pozitivně.

# 9 Pamatujte, že oba potřebujete nezávislost. Chcete-li pochopit, jak přestat být přilnavý, musíte pochopit, že žádný pár nemůže přežít tím, že je kolem sebe 24/7. Pamatuj si to. Musíte mít svou nezávislost, abyste se navzájem úplně nepoškodili. Když nemáš ten prostor, můžeš se oba cítit udušeni a to zabije vztah.

# 10 Zjistěte, jak vypadají zdravé vztahy. Vyzkoušejte, co je zapotřebí k tomu, aby byl vztah poslední. Podívejte se na zdravé vztahy a dokonce i na rozhovory s lidmi, kteří jsou už dlouho spolu. Jakmile budete mít představu o tom, jaký by měl váš vztah vypadat, budete se cítit lépe a přestanete být tak přilnavý. [Přečtěte si: 15 příznaků zdravého vztahu, který byste měli vždycky hledat]

# 11 Snažte se změnit své způsoby. Pokud váš významný jiný neudělá něco vážného, že byste byli přitahováni, jste v tom špatně. To je vaše práce a záleží jen na vás, pokud chcete provést změnu.

Daleko častěji lidé hledají pomoc, pokud jde o přilnavost, a pak se nezamýšlejí na změnu a nevynakládají žádné úsilí. Nemůžeš to nechat být ty. Ne, pokud chcete, aby váš vztah trval.

# 12 Získejte odbornou pomoc. Mohlo by se snadno vyskytnout více důvodů pro vaši potřebu přilnavosti. Nemůžeme vždy myslet na sebe objektivně a to může skrýt určité problémy, které se v podstatě dotýkají našeho života.

Tak se podívejte na někoho a promluvte si s ním o tom, co procházíte. Mohou často poskytnout pohled, o kterém jste nikdy předtím nepomysleli.

[Přečtěte si: Jak nemusíte být tak blízký ve vztahu]

Abyste někdy byli v dlouhodobém, zdravém vztahu, musíte se naučit, jak přestat být lpění. Nikdo nebude chtít zůstat ve vašem životě, pokud s vámi nemohou dýchat.

Doporučuje: