Žárlivost je nevyhnutelná. Ovšem je to negativně ovlivněno? Pochopení, jak přestat žárlit, vám pomůže ovládat svůj vlastní život a žít lépe.
Žárlivost je emoce, která je stejně přirozená jako zamilování nebo nalezení někoho atraktivního.
I když je žárlivě občas nevyhnutelná, neměla by se nikdy změnit na posedlost.
Všichni se cítíme žárlivě v určitém čase nebo druhém.
Dokud je to myšlenka, která vás neudělá, nemáte co dělat starosti.
Ale pokud je to něco, co řídí, jak se cítíte, a přichází vám do cesty vašeho každodenního života, opravdu potřebujete najít způsob, jak přestat žárlit a ovládat emoce dříve, než vám pomůže překonat váš život.
[Přečtěte si: Jak se vypořádat s žárlivostí ve vztahu]
Co je žárlivost?
Už jste se někdy cítili rozrušeni bez důvodu, když přítel dosáhl něčeho, co jste vždycky chtěli?
Pokud vás někoho štěstí nebo úspěchy obtěžují, i když nemá s vámi nic společného, pravděpodobně prožíváte žárlivost.
V práci nebo ve třídách jsme museli jednat s lidmi, kteří měli vždy lepší štěstí, když jste dostali krátký konec hole.
I když je v pořádku rozčilovat se o úspěchu někoho jiného, který vede ke ztrátě, emoce hněvu nebo selhání by se neměly objevit spolu s žárlivostí.
Jak přestat žárlit
Žárlivost vám nikdy nepomůže. Můžete se cítit žárlivě na přítele, který se připojil k nádhernému ramennímu cukroví nebo proto, že byl propagován. Ale jak to žárlivost někdy změní něco ve vašem vlastním životě?
Mohli byste o tom přemýšlet nebo strávit každý den odpůrce pomsty nebo nenávidět někoho, protože jsou lepší než vy nebo šťastnější než vy. Ale ztrácíte jen svůj vlastní život, zatímco ten člověk, který je předmětem vaší žárlivosti, by vám nedal ani myšlenku.
Na konci dne vám žárlivost nepomůže a rozhodně vás nezanechá na lepším místě.
Někteří lidé jsou nadaní s lepšími schopnostmi a někteří lidé tvrdě pracují.
A všechno řečeno a hotovo, věnování a vášeň vám může pomoci dosáhnout toho samého. [Přečtěte: Jak být dokonalý ve všem, co děláte]
Na druhou stranu žárlivost vás oslepí a donutí vás trávit hodiny, které si představují o okolnostech, které se nikdy neobjevují. Stále budete stejnou osobou, jakou jste teď, i když jste odhodili hodiny nebo dny do žárlivých myšlenek a myšlenek.
Způsoby, jak přestat žárlit na někoho jiného
Pokud máte pocit, že jste posedlá něčím jiným úspěchem nebo neúspěchy, je tu velká šance, že žárlíte.
Použijte tyto způsoby, abyste přestali žárlit a přesměrovat veškerou negativní energii do něčeho pozitivního, který může nakonec pomoci vám vést lepší život.
# 1 Nežijte ve srovnávacím světě. V tomto světě, kde jsou všichni životy otevřené pro všechny, aby viděli prostřednictvím sociálních sítí, je snadné se neustále srovnávat se svými vrstevníky a konkurencí.
Zatímco zdravá konkurence je dobrým znamením, ohavná žárlivost není. Chcete-li být v životě úspěšný, buďte vlastní soutěží. Porovnejte svou minulost a snažte se zlepšit každý den. Pomůže vám to stát se tím nejlepším, čím můžeš být, aniž by ses stala kořistí drobné žárlivosti. [Přečtěte: Jak být úspěšný v životě]
# 2 Vaše úspěchy jsou důležité. Oslavte své vlastní úspěchy, ať už jsou malé. Řím nebyl vybudován za den. Nemůžete nenávidět někoho jiného, protože jsou slavní nebo vydělávají mnohem víc, než vy. V určitém okamžiku byly na stejném místě jako vy.
Život není snadný. Ale s vážným úsilím a odhodláním můžete dosáhnout vlastních snů. Založte své štěstí na své vlastní úspěchy a nikoli na úspěchy někoho jiného, nebo se budete neustále rozhněvat a trpkat.
# 3 Buďte vášniví svého života. Milujte sebe a respektujte svůj vlastní život. Pokud nejste spokojeni, vyberte novou kariéru, kterou máte rádi. Když respektujete sebe, už nebudete žárlit. Můžete být závistiví, ale ne žárlivý, protože věříte ve své vlastní schopnosti. Pokud je někdo jiný lepší než vy, je to důvod, proč je závidět a pracovat lépe, ne žárlit a přát jim nemocné. [Přečtěte si: Tipy milovat a respektovat sebe]
# 4 Zeptejte se sami sebe pravdu. Proč vás to obtěžuje, pokud někdo jiný získá něco lepšího než vy? Na světě je tolik lidí. Proč s touto jedinou osobou spojíš celou svou žárlivost a triumf? Nemyslíte si, že jste malá a stagnující tím, že se obáváte nad drobnými boji, když existuje celý svět příležitostí?
# 5 Svět je nespravedlivý. Smiř se s tím. Někteří lidé mají lepší život a lepší příležitosti. Co s tím uděláš? Nemůžete dělat jinou věc, než vytvořit vlastní úspěchy. Fantasize o vaší žárlivosti vás nikam nepřijde. To už víš, že jo?
# 6 Přestaňte si přát, abyste byli někým jiným. Nejsi. A nebudete se stát někým jiným s přáním. Pokud nebudete vědomě pracovat na dosažení více, strávíte zbytek svého života hořkou a křehkou, protože vaše štěstí nepochází z vašeho vlastního úspěchu, ale z pozorování něčího pádu. [Přečtěte si: Nevím, co mám dělat s mým životem]
# 7 Každý má své nejvyšší a nejnižší hodnoty. Život není vždy dokonalý. Zatímco někdo může žárlit, může existovat mnoho dalších oblastí, kde máte lepší život. Buďte realistickí a uvidíte pravdu tak, jak je. Všichni z nás některé selhávají a některé vyhrajeme. Když si uvědomíte, že máte také skvělý život, budete schopni přestat žárlit po celou dobu.
# 8 Neztrácej život. Když se soustřeďuješ na žárlivost, ztrácíš svůj skutečný život, protože jsi příliš zaneprázdněn přemýšlením o slávě někoho jiného nebo o šťastných okamžicích. Mohli jste nenávidět někoho jiného, protože jsou hezčí nebo se více věnuje pozornosti, ale to, co si neuvědomujete, je to, že váš život stagnoval a nic se nezmění, dokud neučiníte něco o svých vlastních nedostatcích a nedostatcích.
# 9 Buďte pozitivní. Buďte si vědomi a sledujte své vlastní sny. Žárlivost je způsob, jak přijmout selhání. Proč žárlíš? Nemyslíte, že jste schopni dosáhnout stejných potěšení jako předmět vaší žárlivosti někdy? Žárlivost je podvědomý způsob, jak se vzdát a kňourat o tom, jak je nespravedlivý život. Nepodlehněte tomu. Místo toho jdi ven a dokážeš, že jsi lepší. [Přečtěte si: Jak být milý a milovaný všemi]
# 10 Žárlivost pochází ze strachu. Čeho se bojíš? Téměř vždy, žárlivost pramení z hlubokého strachu, že byste nikdy nemuseli dosáhnout toho samého. Čím víc žárlíte, tím víc přesvědčujete, že nebudete dobře. Pokud s tím něco neuděláte, strávíš zbytek svého života trochu hořkého a nenávistného. Otočte tuto žárlivost do odhodlání, aniž byste se někdy vzdali a budete určitě přestat žárlit po celou dobu. [Přečti: Ty tajně žárlíš o svém bývalém]
Malé množství žárlivosti je přijatelné. Ale pokud máte pocit, že vaše žárlivost se vyklouzne z kontroly, pochopte, jaká žárlivost opravdu je a jak bude váš život zmařit zevnitř. [Přečtěte si: Jak změnit svůj život k lepšímu a být šťastný ve 12 krocích]
A když jste připraveni, použijte tyto 10 tipů, jak přestat žárlit o úspěchu někoho jiného. Může to znamenat svět, který se změní ve váš život, jakmile si uvědomíte, jak zbytečná žárlivost je a jak hořká může způsobit, že se cítíte po celou dobu.
