Možná si neuvědomujete, že jste sobecký, dokud ho někdo neukáže. A co pak? Naučíte se, jak přestat být sobecký a začít být selfless.
Být sobeckým je matoucí věc. Všichni mluví o péči o sebe a nejdřív, ale jak to děláte, aniž byste se stali sobeckými? Je možné se naučit, jak přestat být sobecký?
Často časy, ani nevíte, kdy jste sobecký, dokud vám někdo neřekne. Bytí sobecké může někdy připadat jako lidská přirozenost. Vaše první myšlenka je o vás a co chcete. Jak to začneš měnit?
Proč byste měl přestat být sobecký
Někteří lidé si možná myslí, že je sobecký dobrý. A v některých ohledech to může být. Když se soustředíte na úspěch nebo neuskutečníte romantiku. Uvedení se nejprve v některých případech je prospěšné těm kolem vás. Pokud se nestaráte o sebe, jak se máte starat o druhé?
Jak je pravda, když vám někdo říká, že jste sobectví, máte na co myslet a zamyslet se nad tím. Jste sobecký, když je to nutné? Nebo podáváte své zájmy před potřebami lidí, kteří jsou ve vašem životě nejdůležitější? [Přečtěte si: Jak poznat sobecké lidi, než vás mohou ublížit]
Pokud se vaše sobectví dostává do cesty vašich vztahů, máte nějaké změny.
Jak přestat být sobecký
Pokud jste sobectví, může být obtížné tento vzorec přerušit, přinejmenším zpočátku. Jste zvyklí na sebe první. Ale jakmile začnete být trochu nezištnější, nebudete se jen cítit lépe, ale i vaše vztahy budou úspěšné.
Všechno od malého skutku láskyplnosti k velkému gestu může způsobit, že přestanete sobecké.
# 1 Požádejte o pomoc. Pokud nevíte, kde začít na vaší cestě, abyste se naučili, jak přestat být sobecký, požádejte o radu od přítele. Lidé, kteří vás nejlépe znají, vám budou schopni říct, kde začít. Pravý přítel vám také přesně povědí, kdy jste sobečtí, abyste si byli vědomi těch okamžiků.
Zeptejte se také, proč jsou s vámi stále přáteli, i když jste často sobectví. Tímto se dozvíte o svých nejlepších kvalitách a jak je můžete zaměřit na ně. [Přečtěte si: 13 způsobů, jak dospět k lepšímu a lepšímu člověku]
# 2 Nekupujte lidi. Mnoho sobeckých lidí si myslí, že jsou laskaví nebo nezištní, protože dělají něco hezkého. Ale jestli ta pěkná věc kupuje drahý dárek, bylo to opravdu pro ně? Bylo to něco, co chtěli, nebo něco, co byste chtěli získat za nákup?
Chtěli byste jim dát nejlepší dárek nebo jim opravdu ukázat, že vám záleží? Nakupování dárků je v pořádku a dobré, ale pokud je to tak, jak vám ukazuje, že se staráte, spíše než být ohleduplný, poslouchat a být tam, můžete mít nějakou vlastní reflexi udělat. [Číst: 11 chování, které vám ukazují manipulaci s lidmi]
# 3 Věnujte pozornost. Někteří lidé, kteří jsou sobectví, jsou ve svém vlastním světě a nezohledňují ostatní. A ačkoli to nemusí být z krutosti, ale nevědomosti, je to ještě sobecké. Takže příště budete v práci, s rodinou nebo na veřejné dopravě.
Měla byste se postavit, aby mohla sedět starší osoba? Máte-li držet dveře pro někoho za vámi? Stačí, když se podíváte z telefonu a vystupujete z vlastní hlavy. Můžete tak otevřít oči příležitostem pro nezištné chování, o čem jste nikdy ani nepomysleli.
# 4 Péče. To se zdá být jasné, že? Ale jak začnete pečovat? Podívejte se na tento článek, jak přestat být sobecký, je začátek. Můžete se hluboce starat o lidi ve svém životě, ale nebyli jste příliš na to, abyste to dokázali.
Chcete-li tak učinit, uvažujte o nich někdy, když nejsou kolem. Jaké jsou všechny věci, které pro vás provedly nejbližší přátelé a rodina? Jak jim můžete ukázat, že vám záleží také tolik? [Přečtěte si: 15 způsobů, jak snadno a milovat všechny okamžitě]
# 5 Přemýšlejte o dopadu svých činů. Když jste sobectví, máte tendenci přemýšlet o sobě většinu času. Jak vás vaše akce ovlivní? Získáte podporu? Máš něco z toho? Místo toho přemýšlejte o tom, že to, co uděláte, bude mít dopad na ostatní.
Bude se trápit na chybu spolupracovníka, dostanete vám reklamu? Nebo bude dostat je vystřelil? Bude vám chybět vaše hračka neteře na školní hru, která vám poskytne čas jít na koncert? Nebo ji bude zklamat?
# 6 Udělejte krok zpět. Podívejte se na svůj život z pohledu někoho jiného. Z vašeho vlastnictví to asi vypadá skvěle. Jste spokojeni. Děláte to, co chcete, a chcete nikomu odpovědět. Ale jsi opravdu šťastný? Nebo si blaženě neuvědomujete, jak jste osamělí?
Jste splněna? Máte lidi, kteří by pro vás něco udělali a že byste pro ně něco udělali? [Přečtěte: Jsem narcista? 10 otázek, které vám odhalí odpověď]
# 7 Dobrovolník. Někdy není uvědomování ostatních snadné. Sledujete svou normální rutinu a prostě žít svůj život. Abyste však skutečně viděli, kolik můžete dát, musíte vidět, co lidé potřebují.
Dobrovolně v polévkové kuchyni, v bezdomovci, připravte si jídlo a vydejte je na ulici. Opravdu vidět ty, kteří potřebují, může otevřít oči tomu, co můžete nabídnout druhým.
# 8 Dostaňte se do boty někoho jiného. Ať už je to váš asistent, vaše sestra nebo chlapík, který vidíte v obchodě s potravinami prosit o změnu, postavte se do své pozice.
Pokud by vás váš šéf strašně léčil, ale pracoval byste, tak byste si nezasloužil nějaké uklidnění nebo alespoň respekt? Kdybyste měla sestru, která od vás nikdy nevyžádala nic jiného než vynaložit nějaký čas na společné utrácení, nebylo by to zdát rozumné? Kdybyste prosili o náhradní změnu, nebyli byste ocenit nejmenší gesto?
# 9 Kdo víte, že to je sobecké? Podívejte se na svůj život. Musí existovat někdo, o kterém si myslíte, že je sobecký a nikdy se o vás nestará. No, přemýšlej o tom. Je to tak, jak chcete vidět lidé ve vašem životě? Když přemýšlíte o této osobě a jak byste raději měli být, zaměříte tyto změny na sebe.
Je těžké vidět vaše nejhorší kvality, ale když se podíváte na někoho jiného, můžete je okamžitě nalézt. Musíte prostě vidět podobnosti, abyste provedli změnu. [Přečtěte si: 12 jasných znamení, že jste sobecký ve vztahu]
# 10 Přemýšlejte dopředu. Přemýšlejte o budoucnosti, a ne jen o vaší. Je snadné přemýšlet o tom, jak chcete, aby se váš život ukázal. Ale když vezmeme v úvahu ostatní v rozhodnutích, které vás vedou, je tak důležité.
Možná byste chtěl v příštích pěti letech udělat šest čísel, ale to znamená, že byste byli ochotni dát svou práci před svůj vztah? Možná chcete cestovat po světě, ale budete doma, abyste strávili dovolenou s rodinou?
# 11 Buďte pozorní. Když se jen věnujete pozornosti vlastnímu životu, je snadné přehlédnout ostatní. Ale kdo by se díval na televizní show a věnoval pozornost jen jedné osobě? Kolem vás jsou jiní, kteří váš život dělají tak, jak to je.
Všichni od vaší matky k vašemu nejlepšímu příteli poštovníkovi. Tak se podívejte a ocení ty lidi. Mohli byste se o nich dokonce naučit.
# 12 Je to váš život, ne váš svět. Ano, jste hvězda. Je to váš život. Ale nikdo nechce sledovat film s jednou osobou. Podporující znaky jsou stejně důležité. Jsou to, co dávají filmu význam a hloubku.
Tak přestaneš mluvit o sobě. Když jste s ostatními, poslouchejte. Ve skutečnosti pohlcujte to, co vám lidé říkají a zajímá vás. Mají také životy a není to všechno o vás. [Přečtěte si: Jak vyrůst do lepšího člověka a lepšího člověka]
# 13 Kompromis. Naučte se kompromitovat, pokud chcete pochopit, jak přestat být sobecký. Když je někdo sobecký, chtějí ovládat a mít věci v cestě. Stejně tak je pro vás něco důležitého, to může být stejně důležité pro někoho jiného, a tak se setkat do poloviny.
Bytí ochotné a otevřené, aby braly do úvahy jiné perspektivy a možnosti, je nádherný rys. A kdo ví, poslouchá ostatní a snaží věci věci jejich cestou, může vám otevřít více příležitostí, než jste si uvědomil.
# 14 Zvažte výhody nezištnosti. Ano, nezištné činy by měly být nezištné. Ale existuje sobectví tím, že je laskavá vůči druhým. Zvažte to. Jako sebecký člověk, který dělá nesobecký čin, může být obtížné, takže o tom nemyslete.
Když vyjedete z cesty, abyste nejprve dal někoho nejdřív, dostanete spěch. To vás dělá šťastným. Dobrovolnictví vašeho času a úsilí pro někoho jiného, zatímco nedostáváte nic na oplátku má hodnotu. To ovlivňuje vaši duši. Vidět někoho jiného šťastného kvůli něčemu, co jste udělal, má neocenitelný dopad na osobu, kterou jste.
Nemluvě o tom, jak milujete ostatní, že se budou vrátit. Pokud máte pocit, že vás lidé dostanou, může to být proto, že vám nedůvěřují, nebo si myslíte, že nejste moc hezký člověk. Ale když projevujete laskavost ostatním, ukazují to zpátky.
# 15 Život není soutěž. Nemusíte se pokoušet porazit všechny po celou dobu. Nejdříve nejste muset vyjít a nemusíte být nejlepší ve všech. A čím dřív se dozvíte, že tím lépe.
Ti, kteří jsou sobečtí, těžko přiznávají porážku. Ale ztráta je nezbytnou součástí života. Nemůžete vždy dostat na první místo. Existuje ponižující pocit, který umožňuje ostatním, aby se ujali vedení. [Přečtěte si: Pravidla života - 22 tajemství, které nikdy nebudete nešťastné]
# 16 Sledujte Vánoční koleda. To se může zdát sladké, ale skutečné. Pokud nevidíte, jak se sobeckost mění v životě ostatních, musíte se dívat Vánoční koleda nebo jednu z mnoha verzí.
Vidět někoho tak krutého a zlomyslného učit se ze svých chyb mohou být přesně to, co musíte ve vašem životě otřásat. Ano, Scrooge může být ve srovnání s vámi trochu intenzivnější, ale pro sobecké osoby je těžké přiznat, že jejich špatné chování ovlivňuje ostatní.
Vidět někoho * dokonce fiktivního někoho * si uvědomíte, že převzít odpovědnost za to a pracovat na jeho opravě je ideálním příkladem pro vás, abyste se naučili, jak přestat být sobecký.
# 17 Vychutnejte radost ostatním. Začnete získat pocit pýchy a radosti, když zjistíte, jak vaše jednání může pozitivně ovlivnit lidi. Když vidíte, jak je váš synovec šťastný, že jste přišli do jeho fotbalové hry, nebo jak vděčný tvému asistentovi je, že máš kávu jednou, změní se něco uvnitř tebe.
Dokonce i ten nejmenší způsob, jak vybírat oblíbené občerstvení partnera na cestě domů bez jakéhokoli důvodu, i když jste museli jít ven z vaší cesty, můžete udělat radost. [Přečtěte si: 18 způsobů, jak někoho vzbudit a pomoci jim vychutnat si život]
# 18 Buďte vděčni. Být aktivně vděčný za všechno dobré, co máte ve svém životě, přimějete, abyste si to zasloužil mnohem víc. Udělejte nějaký čas, když se probudíte nebo než půjdete do postele a podělíte se o své vděčnosti. To neznamená, že musíte posílat všem, za něž jste za to vděčni, ale o nich můžete aktivně přemýšlet.
Udělejte si pár minut, než přemýšlet o tom, kolik máte lásku k vašim přátelům, nebo jak jste šťastní, že máte domácího mazlíčka nebo že vaše matka stále kontroluje každý týden, abyste se ujistili, že jíte správně.
# 19 Buďte tam, když to není vhodné. To může být těžké pro ne-sebecké lidi, takže pokud to dokážete, gratuluji vám za to, že jste tak tvrdě pracoval na tom, že jste méně sobecký. Jednou věcí je něco udělat pro někoho jiného, když je to snadné, ale když je to pro vás nepohodlné, je to opravdu důležité.
Pokud váš přítel potřebuje rameno k pláč, nebo někdo potřebuje jízdu domů, nebo potřebují, abyste si v poslední chvíli hlídali, když máte plány, to jsou ty věci, které nejvíce znamenají. Uvedení někdo jiný potřeb nad vaší vlastní ukáže, jak moc vás zajímá. [Přečtěte si: Odemkněte pravdy pravého štěstí]
# 20 Dosáhněte. Dotýkejte se bez důvodu. Všichni voláme naše matky, když potřebujeme vědět, jak udělat recept nebo odstranit skvrnu. Zavoláme našim přátelům, když chceme dělat plány. Ale bez jakéhokoli jiného důvodu, než že jste o nich přemýšleli, je čistá nezištnost.
Ano, mohlo by to dát vaši mysl v klidu, aby věděli, že jsou v pořádku. Ale volání někoho jen proto, aby mluvil, je něco, co by sobecký neudělal.
[Přečtěte si: Proč vás lidé nemají rádi? 20 nejčastěji přehlížených důvodů]
Pokud se divíte, jak přestat být sobecký, jste o krok blíž k tomu. Připustit, že jste sobectví, je prvním krokem, a to bylo dalších 20.
