Potírání vašich obav o porodu a provedení pokročilých příprav na práci by mohlo znamenat ještě příjemnější zážitek a pomůže vám to vidět za to, čím to je skutečně - nejzajímavější den vašeho života
Všichni jsme si přečetli bulvární příběhy o tom, že ženy, které se narodily na rušných vlakových vozech, nebo že mají na cestě do nemocnice děti, které jim dovezly řidiči kabiny, ale chybí to opravdu oprávněný strach? Pravdou je, že tato situace je docela nepravděpodobné, zvláště u prvotřídních matek. Je mnohem pravděpodobnější, že dorazíte do nemocnice příliš brzy a budete muset být opět poslán domů. Zeptejte se s porodní asistentkou předem, abyste zjistili, jak dlouho by měly být kontrakce a jak daleko od sebe před tím, než vyjedete do nemocnice, abyste se vyhnuli příchodu příliš brzy - nebo pozdě. "Snažte se mít vaši tašku připravenou před splatností," navrhuje Sheena Byrom OBE, předsedkyně kampaně pro normální porod, Royal College of Poverty. "Pokud máte pocit, že vaše dítě přichází, když jste stále doma, požádejte svého partnera o narození nebo každého, kdo je s vámi, aby zavolal pohotovostní službu (999) a nemocnici, a řekněte jim, co se právě děje."
"Co když nemůžu mít přirozené narození?"
Pokud chcete, aby lékařský zákrok byl použit jako poslední možnost, je to jasné, když se porozhlédnete prostřednictvím svého porodu s porodní asistentkou. Ale máte otevřenou mysl, pokud jde o přijetí zásahu, když si porodní asistentka myslí, že je to nejlepší. "Neexistuje absolutně žádná potřeba pocitů viny nebo selhání," říká Elizabeth Duffová, hlavní poradkyně politiky NCT. "Máte mnoho let rodičovství, abyste ukázali, jak budete dělat to nejlepší pro své dítě." Kirsty Gallacher, který provozuje kurz přípravy na narození v Yogahome, navrhuje použít zkratku BRAIN, aby si vzpomněl na otázky, které si můžete položit, když se setkáte s volbou lékařské intervence: Jaké jsou výhody? Jaké jsou rizika? Jaké jsou alternativy? Co mi říká Instinct? A co by se stalo, kdybychom udělali nic?
"Jak se budem vyrovnat s kontrakcemi?"
To je široce věřil mezi porodními as hypnobirthing praktiky, že dýchací techniky mohou jít dlouhý způsob, jak pomoci řídit bolest kontrakce. Zkuste hypnobirthing kurz dozvědět se více o dýchání, relaxaci a vizualizační techniky. Podle filozofie hypnobirthing může i sémantika ovlivnit způsob, jakým zvládneme bolest. Na začátku práce Kirsty navrhuje používat techniku nazývanou jógové dýchání - uklidňuje a uvolňuje vás, ale také energizuje a pomáhá budovat sílu. "Vdechněte do břicha, cítíte, že se zvedá, pak pokračujte vdechnutím do hrudníku, cítit, že se rozšiřuje směrem ven a nahoru. Když jsou vaše žebra zcela roztažena, vdechněte trochu víc, než se rozšiřují do spodní části krku, zvedněte klíční kost a ramena, "říká. "Vydechněte uvolnění spodního krku a pocit, že límec kostí a ramen klesá, než necháte vaše žebro relaxovat dolů a dovnitř a vaše břicho spadne a snaží se bez napětí, aby se vaše membrána posunula nahoru k hrudi, aby úplně vyprázdnila vaše plíce."
"Jak budu vědět, jaká bolest na pomoc?"
Plyn a vzduch, epidurály, TENS stroje, pethadine, hydroterapie … pochopení různých dostupných možností bolesti může být matoucí, takže se zbraně s co možná nejvíce informací, na základě možností bolesti, dříve než později. "Většinou se zbavujete bolesti práce, tím více nežádoucích účinků má tento lék / postup," říká Sheena. Než budete pracovat, je těžké vědět, jaké jsou vaše kontrakce. Ale alespoň abyste věděli, jaké různé možnosti úlevy od bolesti zahrnují, pomůže vám to rozhodnout.
"Co když se budu příliš bát pustit?"
"Když se dostanete do tlačícího stupně práce, touha tlačit obvykle překonává bolesti v práci," říká Sheena. "Přestože to může chvíli trvat a spoustu energie, vytlačování dítěte je pravděpodobně nejúspěšnější částí práce a vzrušení je vysoké, jak se brzy setkáte s vaším malým." Také přemýšlejte o učení hypnobirthing nebo techniky jógy. "Je to myšlenka dýchat vaše dítě dolů a jemně ho vytlačit, namísto tlačení, protože nucené tlačit ve špatném čase může poškodit matku i dítě," říká Kirsty.
"Co když omylem projdu ?!"
Všichni jsme slyšeli příběhy o ženách, které náhodou vytlačily více, než se vyjednávaly v posledních fázích práce. Pokud je to vaše reakce vašeho partnera, obáváte se, je to pravděpodobně poslední věc, kterou si myslíte, protože se chystáte doručit své dítě do světa. Ovšem, pokud máte obavy, Sheena navrhne, abyste požádala porodní asistentku o malý klystýr, aby vyprázdnil vaše střevo, když jste v ranném věku.
"Co když roztrhám nebo potřebuji stehy?"
Zatímco slzy nejsou neobvyklé, obvykle se rychle uzdravují a nemusí vždy používat stehy.Stehy jsou obvykle prováděny v lokálním anestezii a jakékoli bolesti nebo nepohodlí mohou být ulevovány pomocí léků proti bolesti. "Závažnější, slzy" třetího nebo čtvrtého stupně "jsou méně časté a existují určité důkazy, které by naznačovaly, že masírování perineu před porodem může snížit riziko trhání," dodává Elizabeth.
"A co když jsou komplikace v práci?"
Život ohrožující komplikace během porodu jsou ve Velké Británii velmi vzácné díky tisíce vysoce kvalifikovaných lékařských odborníků, kterým máme přístup.
Nicméně, jako preventivní opatření, Elizabeth doporučuje, aby si převzal přednáškovou třídu, aby pochopil více o tom, co se může stát v nepravděpodobném případě takové situace.
