Láska, samozřejmě, je úžasný pocit zažívání. Ale když se něco děje špatně, vědění, jak někdo rozloučit, není tak jednoduché jako jíst kbelík zmrzliny.
Každý chce zažít pocit zamilování. Je to jeden z nejkrásnějších pocitů. Jste zranitelná. Cítíte se někoho emocionálně. Je to, když jste na nejšťastnější. Ale se všemi je tu nevýhoda. Nemůžete jezdit na vrcholu navždy a dokonce i když jste zamilovaní, je tu šance, že nejsou. Nechci tě vyděsit, ale někdy se musíme naučit, jak někoho rozloučit.
Jak nemilovat někoho - Malé kroky, které mají velký rozdíl
Ráda lásky riskovala párkrát a skončila s jídlem. Odmítání není zábava, strávíte noci plakat a převracet situaci v hlavě není dobrý čas. Ale je to něco, co mnoho z nás zažije. Neberte to za něco negativního - je to život.
I když musím přiznat, že jsou někteří kluci, kteří mě vyděsili víc než jiní, někteří mě opravdu traumatizovali. Trvalo mi mnohem déle, než jsem se s nimi mohl dostat, a možná jsem ještě ne nad nimi. V noci si v noci na to nepřemýšlím. Takže učení, jak někomu rozloučit, není snadné, ale je to možné.
# 1 Uvědomte si, že to není o jejich odlovování. Možná, že odlovování je špatné slovo, ale není to o tom, že je nemiluje. Pokud opravdu milujete někoho, vždy je budete milovat. Jedná se spíše o přijetí skutečnosti, že vztah mezi vámi dvěmi není nyní možný. Nevím, jestli se vrátíš nebo ne, ale nemůžeš čekat na ně. Jedná se o to, jak se naučit pustit. [Přečtěte si: Kdy byste měli přestat milovat někoho]
# 2 Přijměte to. Pokud chcete vědět, jak někoho nemilovat, musíte přijmout skutečnost, že se to nestane. Vztah, jo, to nefunguje. Vím, že byste se snažili co nejvíce zkusit, abyste měli společné věci nebo aby někdo s vámi byl, ale to nemůžete udělat. To se tak nestane. Přijměte skutečnost, že je po všem. Je to těžké, ale je to něco, co musíte udělat. [Přečtěte si: Milujete někoho, koho nemáte - 15 způsobů, jak zvládnout bolest]
# 3 Vyřízněte kontakt. Chcete-li se přes něho dostat, přestat kontaktovat nebo je nechat kontaktovat vás. Když jsem se snažil překonat své ex, neustále mi volal, který mi nepomáhal. Myslel jsem, že bychom mohli být přátelé, ale ne hned, to nefunguje.
Potřebujete minimálně tři měsíce bez kontaktu, abyste si mohli sami truchlit, soukromě. Řekněte jim, že potřebujete svůj prostor a měli byste je respektovat. Pokud nerespektují váš prostor, pak vás opravdu nemají rádi. Červená vlajka, lidé! [Přečtěte si: 12 důvodů, proč neexistuje pravidlo kontaktů]
# 4 Nezdržujte se. Poslouchejte, vím, že je to populární způsob, jak se přes někoho dostat, ale pokud máte příštího dne přítele, nejste si skutečně dovolil čas převzít druhou osobu.
Jak můžeš někdo truchlit, když už s někým děláš? Naučit se, jak někomu rozloučit, nefunguje takhle. Potřebujete čas sami na to, abyste zpracovali své emoce. Pokud spěcháte do nového vztahu, nejste upřímný vůči sobě nebo této nové osobě. Nenechte se odskočit, protože se bojíte být sami s myšlenkami, obejme je.
# 5 Dejte si čas. Vím, že existují rovnice, které vám pomohou zjistit, jak dlouho budete smutný poté, co jste někoho odstranili ze svého života. Rovnice jsou kecy. Poslouchejte, vaše emoce nelze měřit matematickou rovnicí. Všichni jsou jiní.
Někteří lidé mohou trvat týdny, několik měsíců a jiní trvat léta. Znamená to, že jste méně člověka, protože vás někdy trvá rok? Ne. Stále se dostávám po posledním chlapíkovi, který jsme se setkali - jsme byli tři týdny společně a to bylo před rokem. Není časový limit. [Přečtěte: Jak dlouho trvá, než se někdo dostane? Kouzelné číslo]
# 6 Zaměřte se na sebe. Vím, že všichni vám říkají: "Zaměřte se na vás." Přestože přikývnete hlavou k jejich radu současně, pravděpodobně se vám líbí: "Co to znamená?" Zjistil jsem to. Ale mají pravdu.
To, co znamenají, je to, že musíte dělat věci, které vás udělají šťastným. Zaměřte se na dělání věcí, které vám poskytnou radost. Nyní je čas na to, abyste vyrostli do své vlastní osoby. Pamatuješ, že jsi měl rád malování? Vzpomínáte si, jak jste rád jezdil na kole podél řeky? Udělej to a udělej to teď. [Přečtěte: Jak být znovu šťastný a čerpat štěstí zevnitř]
# 7 Dostaňte je z vašich sociálních médií. To je to nejtěžší věc. Nepoužíval jsem mé bývalé ze všech sociálních médií a věřte mi, bylo to, jako bych ho z mého života odstranil a odstranil ho z mé paměti. Který je svým způsobem tím, co děláte.
Ale takhle nemyslete na to, musíte se na to podívat jako na nutnost pokračovat. Jak můžete pokračovat, jestliže je cyberstalk je?
# 8 Nezapomeňte jen na dobré časy. Vím, že budete znovu a znovu přenášet dobré chvíle, které jste s nimi měli v hlavě. Věř mi, jsem jako zlomený rekord, když se snažím překonat někoho.
Analyzuji každou věc, kterou kdy řekli, pohled v jejich očích - to všechno. To je normální a já vám neříkám, abyste to neudělali. Pokud to uděláte, je to v pořádku. Ale musíte si připomenout, jak se člověk opravdu cítil mimo tyto krásné chvíle. Udržujte tyto vzpomínky blízko k vám, protože momenty, které jste měli s touto osobou, nebyly vždy šťastné. [Přečtěte si: Jak se dostat přes někoho, koho opravdu milujete - 14 kroků, abyste se tam rychle dostali]
# 9 Promluvte si s profesionálem. Říkám to proto, že i když si myslím, že vaši přátelé a rodina vám mohou poskytnout podporu, jsou pravděpodobné, že jsou z tohoto příběhu unavení. Bez urážky.
Vzpomínám si na glazovaný pohled v očích mého přítele, když o tom slyším 80th čas. Nebudou vám vždy schopni poskytnout potřebnou pomoc. Mluvit s terapeutem je skvělý způsob, jak pomáhat s procesy ve vaší mysli. Navíc vám dávají pohled z ptačí perspektivy, který potřebujete.
# 10 Samotný čas je dobrý, ale na hranici. Je dobré být sami, když máte své emoce. Potřebujete osobní čas pro sebe, takže jsem pro-sám čas. Nicméně, pokud se vaše přátelé již nevidí, je to tehdy, když se to stane problémem.
Musíte se ujistit, že přidělíte určitou dobu v týdnu, abyste viděli svou skupinu podpory, AKA, své přátele a rodinu. Pomohou vám, abyste se vám smáli a dali vám dobré duše.
# 11 Seznamte se s novými lidmi. Nemusí to být lidé, se kterými bys chtěl spát, to nemám na mysli. Přesto byste se měli setkat s novými lidmi obecně. Vím, že tento člověk zaujal hodně času, vím, že jste s nimi investoval svůj volný čas.
Nyní, když nejsou kolem, musíte na ten čas naplnit pozitivní lidi. Vyjděte s přáteli, vezměte nové kurzy a setkávejte se s lidmi. V podstatě musíte obklopit lidi, kteří mají stejné věci jako vy. [Přečtěte si: Jak vytvořit nové přátele jako dospělé]
# 12 Udělejte si makeover. Vím, že to zní trochu PG-13, ale je to pravda. Pojďte si nechat vlasy seříznout a vyfarbovat, nechat si nechat své nehty, získat nové oblečení. Je mi jedno, co to je, ale udělejte něco, co posiluje vaše sebevědomí a způsobuje, že máte pocit, jak jste se cítili.
I když někdo truchlí nad někým, neznamená to, že se cítíš bezcenné. Nepracoval s touto osobou, ale bude pracovat s někým jiným. [Přečtěte si: Když vynecháte někoho - 20 myslících triků, abyste přestali chybět nesprávné osobě]
# 13 Dostaňte se od toho. Nyní nemusíte dělat celosvětový výlet, myslím, že můžete, neříkám, že je to špatné. Můžete také udělat víkendovou dovolenou. V zásadě se odstraňte z prostředí. Sedět doma po celodenní i noční prohlídce romantických filmů to nebude dělat.
Vypadněte z prostředí, které vám připomene tuto osobu. To vám pomůže vyčistit hlavu a získat nějaký pohled na situaci. [Přečtěte si: 12 inspirativních destinací pro hledání duše]
# 14 Jaké byly problémy ve vztahu? Když jste strávili nějaký čas smutku, je čas podívat se na otázky, které byly ve vztahu. Je to obousměrná ulice. Budou věci, které jste udělali, na které byste měli připustit.
Jistě, měli jste hodně společného, ale musíte vidět, co se stalo. Tímto způsobem můžete tuto informaci a přijetí využít k soběstačnosti a dalšímu vašemu vztahu.
[Přečtěte si: Přerušení s někým, koho milujete: 20 správných důvodů, proč odejít]
Naučit se rozloučit se s někým není snadné a nebude se to stát přes noc. Nepokoušejte se propíchnout své emoce, i když budete pokračovat, až budete připraveni.
