Někdy narození nechodí tak, jak očekáváte, ale pro tuto maminku byla její práce překvapivě snadná
Louisa Thomasová, 34 let, učitelka jógy z Leedsu, je maminka Josefu, 20 měsíců I když jsem byla šťastná, že jsem těhotná, nikdy jsem neměla ráda nemocnice a nenávidím jehly, takže jsem se chtěla vyhnout lékařské práci. Byla jsem odhodlána porodit v rodinném domě, přestože jsem si uvědomila, že by to asi bolelo víc. Abych mi pomohl vyrovnat se s obavami z bolesti, udělal jsem těhotenský jóga a hypnobirthing. Večer před mým termínem jsem si všiml, že se mi na zádech nudí bolest a pak se mi voda rozpadla. Šel jsem do postele a nasadil jsem své hypnoobrátkové CD. Našel jsem uklidňující hlas, uklidňující, připomněl mi, že mé tělo se dokáže vyrovnat s čímkoli a cítil jsem se opravdu pozitivní.
"Očekával jsem, že bolest narazí, ale všechno, co jsem cítil, byla nesmírná vlna energie"
Při záchvatu jsem si uvědomil podivnou bolest v zádech, ale neměl jsem tušení, že jsem vlastně pracoval. Polovinu spánku jsem se zhroutila dolů do salonku kolem 2 hodiny a skončila na všech čtyřech, opřená o zadní část pohovky, abych zmírnila tlak v zádech a břichu. Pořád to nebylo bolestné, ale pocity mě nutí zavřít oči a houpat boky. Když se Steve probudil o několik hodin později, začal měřit kontrakce a uvědomili jsme si, že bolest přichází každé dvě minuty - byl jsem v práci! Očekával jsem, že začne bolest, ale cítil jsem jenom intenzivní tlak.
Steve zavolal mou doulu, Hannah, kterou jsem najal, abych při narození poskytl emocionální podporu. Pak zavolal do nemocnice, aby požádal o přijetí porodní asistentky, ale bylo nám řečeno, že v zaměstnání není dost zaměstnanců, takže bych musel vstoupit do nemocnice. To byl můj nejhorší scénář, takže proti jejich radě jsme se rozhodli zůstat. Když jsem telefon položil, necítil jsem se naštvaný, jestli se cítím osvobozené a trochu vzrušené při myšlence, že to dělám sama. Byla jsem si jistá, že se s Stevem a Hannou, kteří přijdou o chvíli později, podaří. Šel jsem si sednout na loo, což ulehčilo pociťování, ale jakmile jsem se postavil, cítil jsem, že je zapotřebí se vrátit zpět. Seděl jsem tam, v mém žaludku se rozběhly vlny bezbolestného tlaku a cítila jsem se uvolněná. Steve si naplnil bazén na ptactvo, kde jsem doufal, že se mi podaří, ale nemohl jsem se dostat z toho, aby se dostal do toho.
"Při pohledu na jeho tvář, oči otevřené, nemohl jsem uvěřit, že jsem měl bezbolestný zážitek"
Hannahova upomínka na to, co jsem cítila přirozeně, mě uklidnila, protože tlak v mém žaludku se změnil na intenzivní nutkání tlačit. Očekával jsem, že bolest narazí, ale jediné, co jsem cítil, byla obrovská vlna energie, která se mi proplížila, od mé pupku až po nohy. Několikrát to připadalo naprosto ohromující - jako by moc práce mé práce byla příliš silná - ale vzpomněl jsem si, co mě hypnobirthing učil o důvěře ve své tělo. Uvědomil jsem si, že se těším z mého porodu. V tomto okamžiku jsem cítil něco, co vyšlo. Když Hannah navrhla, abych se jí dotkl, cítil jsem, že má dítě hlavu. Bylo to úžasné - a pořád jsem nebyla v bolesti. Poté, co jsem se snažila skoro dvě hodiny, jsem seděla ještě v 6 hodin, když konečně dorazila porodní asistentka. Požádala mě, abych se vyhnula, aby mohla zkontrolovat srdeční frekvenci dítěte a vysvětlovat, že dítě může vklouznout do záchodové mísy, a tak jsem se opatrně přemístila na hadrovku, kterou Steve umístil vedle misky. Na všech čtyřech, hluboké dýchání a tlakem s veškerou svou silou jsem cítila, že se hlava dítěte objevuje. Jediný čas jsem cítil záblesky nepohodlí. Cítil jsem se, jak se mi zdálo, jestli je hlava příliš velká na to, abych vyšla, ale ani tak jsem se nepřekvapila. Tlak vyvrcholil, když jsem čekal na další kontrakci. V jednom obrovském zatlačení se tělo vyklouzlo. Plakala jsem s úlevou a štěstím, když porodní asistentka oznámila, že mám zdravého chlapečka. Když jsem ho viděl v obličeji, otevřenýma očima, nemohl jsem uvěřit, že jsem měl zkušenosti bez bolesti. Bylo to všechno, co jsem si mohla přát - a potom jsme nemuseli chodit do nemocnice."
Louisa tipy na bezbolestné porod
Přečtěte si Ina May's Guide to Parenting od Ina May Gaskin (12 liber, Vermilion). Měla jsem pocit jistoty, že jsem porodila. Relaxujte svaly během každé kontrakce. Tím se zastaví kontrakce, které jsou mnohem bolestivější než skutečně - snažte se je nechat umyt. Dělejte jogu na těhotenství. Připravovala mě na práci a posílila mé svaly pánevního dna. Pomohlo mi také uvolnit se, kdykoli jsem se cítila strach z bolesti při porodu.
