Porozumění, na kterou stranu introvertního a extrovertového spektra, na němž se opíráte, může pomoci změnit váš život k lepšímu! Zjistěte zde 9 klíčových rozdílů.
Než se prohlašujete za introvertu nebo extroverta, nechte první výzvu Carlu Jungovi, psychoterapeutovi, který popularizoval termíny na počátku 20. století. Podle něj "Není tam žádná taková věc jako čistý introvert nebo extrovert. Taková osoba by byla v blázinci."
Takže pokud si myslíte, že extrovert je odchod a introvert je oddělený nebo plachý, a že můžete být jen jeden nebo druhý, pak vaše myšlení je napravo.
Ve skutečnosti se původní význam "introvertu" a "extrémní" výrazně změnil v průběhu let. Nyní jsou tyto dvě považovány za flexibilní spektrum s introversionem na jednom konci a extroversí na straně druhé. Lidé se často opírají o jeden konec, čímž jsou buď víc odchodní nebo plašiví. Nicméně všichni máme introvertní a extrovertní strany. Je to právě to, že ve většině situací může být více dominantní.
Takže bez dalšího rozhořčení se podívejte na introverzi a extroversi a uvidíte, jak jsou od sebe navzájem odlišní. Můžete použít tyto společné charakteristiky introversionu a extroversie, které vám pomohou zjistit, kam spadáte podél spektra. [Přečtěte si: Proč jsou introverti mnohem víc než jen plachý a nešikovný]
Klíčové rozdíly mezi introvertem a extrovertem
# 1 Brain aktivita. Podle studie, která používala pozitronovou emisní tomografii (PET) pro sledování mozkové aktivity introvertů a extrovertů, lidé mozku pracují odlišně v závislosti na jejich osobnostní tendence.
Společenské motýly vykazovaly větší aktivitu v jejich zadním talamu a zadní insuli, v částech mozku, které byly odpovědné za interpretaci smyslových dat. To znamená, že jsou poháněny pozoruhodnými zvuky a touží po senzorické simulaci více než jejich protějšky. Mezitím mozky těch, kteří mají tendenci být více zdrženliví, projevují činnost v čelních lalůčkách, předním talamu a dalších strukturách mozku, které jsou odpovědné za vyvolání událostí, řešení problémů a vytváření plánů. Tyto takzvané plátky jsou více zaměřeny na jejich vnitřní myšlenky.
# 2 Zpracování. Introverty, jak se odráží v etymologii termínu, jsou interní procesory. Často se ponoří hluboko do svých myšlenek, plavat tam a rád, že si z toho děláte den. Ostatním lidem mohou přijít jako tiché a vyhrazené, ale jejich mysl je závodní, hlasitá a velmi aktivní. Tito lidé jsou také schopni lépe vyhodnocovat situace a rozhodovat samostatně.
Extrovertové, na druhé straně, jsou externí procesory. Jsou expresivní a verbální. Rádi by raději verbalizovali nebo vyjadřovali své myšlenky, rozhodovali se s ostatními a řešili situace jako konflikty prostřednictvím slovní komunikace. [Přečtěte si: Introvertâ € ™ s nespolehlivý průvodce datování extrovert]
# 3 Relaxace. Jedním z skvělých způsobů, jak rozlišovat extroverti a introverty, je při pohledu na to, jak se jim líbí uvolnění a omlazení. Jak to může znít jako klišé, myšlenka introvertu na relaxační den je dobrá kniha a vše, co jim dává dobrý čas sám.
Pro extroverty je jejich oblíbeným způsobem uvolnit se, jít ven a trávit čas s rodinou a přáteli. To však není řečeno, že introverti nikdy nechtějí společně s ostatními, což je důvod, proč odborníci zdůrazňují spektrum. Ale obecně, extroverti získávají energii prostřednictvím společenské interakce, zatímco introverti budou mít trochu vyčerpání.
# 4 Adaptabilita. Introvertům je těžší být spontánní než extroverti. Introverti dávají přednost plánu a jsou obecně orientovaní na cíl. Proto je těžké přizpůsobit se změnám ve svých plánech, takže se mohou cítit neklidní nebo ohromeni, když dojde k neočekávaným událostem. Mezitím, extroverti jsou lepší s touto cestou. Ve skutečnosti se daří spontánně, což jim umožňuje lépe se přizpůsobit změnám. Nicméně mají tendenci být více impulzivní, zatímco introverti jsou strategičtější. [Přečtěte si: 10 motivačních tipů - n-triky pro plaché lidi a introverty]
# 5 Socializace. Introverti by raději měli malou, ale těsnou skupinu přátel. Pokud mají tito přátelé štěstí, introvert by mohl sdílet své nejsmírněji střežené nápady a nejintimnější myšlenky s nimi. Nicméně, mnoho vnitřního světa introvertu je nejlépe udržováno pro sebe, protože introverti umí takovou obrovskou prémii na soukromí.
Mezitím extrovertci mají tendenci se spoustou lidí spoustu snadno spřátelit, udržují si mnoho přátel. Ačkoli mnozí z těchto přátel mohou být povrchní vztahy. Být otevřený, extroverti jsou naprosto spokojeni se sdílením svého soukromého života s několika blízkými přáteli nebo známými. [Přečtěte si: 10 jednoduchých způsobů, jak být více sociálně vědomí]
# 6 Stanovení velikosti situací. Introverty jsou často považovány za "okrasné květiny", protože by se radši radši zabývali jakoukoli situací předtím, než provedli krok. To je důvod, proč se často nacházejí na okraji davu, spokojeně se dívají na dění v davu, než na skákat a účastnit se. Zatímco mohou komunikovat, zjistí, že společnost davu je únavná a stejně snadno se ustoupí do své vlastní skořápky.
To je tak odlišné od extrovertů, které ovšem oživují dav. To je důvod, proč jsou často považovány za život strany. Nové situace jsou vzrušující a nemohou čekat, až se přeskočí přímo.Tato stimulace je dokonce energizuje, pouze posiluje jejich osobnosti.
# 7 Setkání s novými lidmi. Introvert může mít tendenci být vybíravý, pokud jde o zahřátí na jiné lidi, zvláště když se setkávají s novými spojeními. Nejprve rozmístí lidi a situace, než se zapojí a dovolí ostatním do svého světa. Často se introverti obklopují s lidmi, kteří sdílejí podobné zájmy a preference.
To je naprostý opak pro extroverti. Mohou se snadno spojit s mnoha lidmi, bez ohledu na to, zda tito lidé sdílejí své vlastní zájmy a intelekt. Mohou jednoduše učinit rozhovor a držet krok s ostatními a mohou se okamžitě snadno zahřát na nové lidi.
# 8 Estetika. Překvapivě, když se podíváme na způsob, jakým si člověk zorganizuje svůj dům, může být dobrým ukazatelem toho, zda mají tendenci být více introvertni nebo extrovertní. Introverti, kteří jsou vypočítáni a zaměřeni na cíl, to ukazují způsobem, jakým navrhují a vybavují svůj dům. Jejich dům nebo kancelářské prostory mají tendenci být jednodušší a praktičtější a funkčnější. Mohou mít čistou a minimalistickou estetiku, která jim umožňuje zacílit na to, co je podstatné. Jejich oblíbené barvy jsou často neutrálnější a jejich dekor nemá mnoho ozdůbek.
Estetika extrovertu je však velmi odlišná. Milují věci, které jsou pestré a okouzlující, od toho, jak se oblékají na způsob, jakým navrhují a dodávají své domovy. To jim dovoluje vyniknout v davu, který tak dychtivě chtějí být uprostřed. Jejich estetičnost také jim dovoluje rozhýbat rozhovor na základě jejich zajímavých a často vzácných cetků a nábytku. To může vést k pozdvižnějšímu, přesto často přeplněnému, vypadat domů.
#9 Rozhodování. Introvertům potřebuje čas, než se rozhodnou. Jsou vypočteny a mají tendenci analyzovat jakoukoli situaci před tím, než dospějí k závěru. Přemýšlejí také o každém úhlu a možném výsledku, než konečně vyberou správnou cestu. Je to proto, že vidí velký obraz podle svých vlastních plánů a cílů. [Přečtěte si: Ospravedlnění vašich životních rozhodnutí - Měli byste se o to obávat?]
Čím častěji jsou považováni za impulzivní a nešťastní, extrotverti jsou na druhé straně lehce odtaženi horkostí okamžiku. Oni mají tendenci být více řízeni jejich emocí a jsou méně opatrní, pokud jde o rozhodování. Oni jsou více zaměřeni na krátkodobé myšlení a raději by dostali odpovědi a uspokojení v současné chvíli než čekat na dlouhodobé odměny v budoucnu.
Zatímco existuje mnoho mýtů o tom, jak extroverti žijí co nejvíce a jak introverti jsou antisociální, nejsou tato zobecnění zdaleka pravdivá. Šťasnost nemůže být určena pouze jedním osobnostním rysem, ani nemůže mít pro vás určitou osobnost. Poskytují však dobrý nástroj, který vám pomůže vést a umožní vám přemýšlet o své osobnosti a preferencích.
[Přečtěte si: Sabotujte své štěstí - 12 způsobů, jak byste mohli zničit svůj vlastní život]
Jsme všichni nádherně složité bytosti, takže tam budou chvíle, kdy se budete považovat za extroverta, ale přesto budete vykazovat jisté vlastnosti introvertu. Tato příručka vám pomůže zjistit, jaké jsou vaše sklony a pomůže vám lépe přijímat vaše silné a slabé stránky. Ať už jste extrovert nebo introvert, prostě žít život, který vás dělá šťastným.
