Mysteriózní organizace nedávno předala karty lidem s nadváhou v Londýně a řekla jim, že jsou tučné a musí se změnit. Tito lidé jsou opovržení - ale může být ospravedlnitelné? V nedávném vydání, Trenér'S sesterský titul Fitness mužů zeptal se čtyř odborníků na jejich názory na toto téma.
Konzultant hubnutí
Steve Miller je klinický hypnotherapeut specializující se na řízení hmotnosti a budování důvěry (yourweightlossmaster.co.uk)
Konstruktivní tlumení tuků je jediný způsob, jak se dostat k uchopení naší národní krize obezity, protože měkký přístup jen dává lidem povolení k ospravedlnění. Vidím lidi, kteří se snažili bezpočet diety. To, co skutečně potřebují, je pocit hanby o tuku. Chci, aby byli lidé opravdu znechuceni.
Dostanu klientům, aby se jeli před zrcadlem, aby jim připomněli, jak neotřesitelné vypadají a jak rolí hraje v tom. Také je přiměji, aby si s sebou přinesli fotku na nejtěžší. To vytváří psychickou averzi vůči obezitě a funguje to.
Nadváha způsobuje, že se člověk necítí nepříjemně, vytváří nízké sebevědomí a pravděpodobně skončí s jeho zabíjením, takže by měl být démonizován. Udělali jsme to s kouřením a měli bychom dělat totéž s nadměrným stravováním. Lidé, kteří se nacházejí za pulty rychlého občerstvení, by například neměli sloužit obézním lidem. Nebudete vědomě prodávat alkoholu alkoholu. Nic jiného nefunguje. Nikdo nemusí být tučný. Všichni přijmeme přístup "krutý být laskavý" a vyřešíme tento problém společně.
Psycholog
Dr. Bryony Bamfordová je klinickým ředitelem The London Centre for Eating Disorders and Body Image (thelondoncentre.co.uk)
Kritizovat každého, kdo není v souladu s osobním ideálem, je šikanování a nikdy není přijatelný. Vidím z první ruky negativní dopad kritiky související s vážením, která postihuje nejen její přímé oběti, ale i ty, kteří pohlcují tlustá poselství na širší kulturní úrovni. Vidím psychologické utrpení, sníženou sebeúctu, sníženou sebehodnocení a hanbu těla.
A co víc, léčba lidí tímto způsobem může být naprosto kontraproduktivní. Jak extrémní dieta, tak emoční potíže vedou k tendenci k přejídání. V tomto smyslu fakt přispívá k tomu, že někteří lidé získají větší váhu.
Bez ohledu na to, zda může tlumení tuků někdy povzbudit ztrátu váhy, rozhodně vytváří mnohem více problémů, než kdy by bylo možné vyřešit. Stejně jako u každého náročného osobního cíle je potřeba podpora, podpora a poradenství k dosažení trvalých výsledků, nikoli šikanování.
Sběratel kampaně
Samozřejmě popsaný "Body Positive Warrior", Fran Hayden blogy na franhayden.wordpress.com a přispívá k The Huffington Post a The Independent, mimo jiné
Fat-shaming není absolutně v pořádku. Zdraví a velikost těla se vás netýkají, jestliže tělo nepatří k vám. Jediné, co děláte, je podporovat trápení těla v již obsazené kultuře.
Lidé jsou neuvěřitelně náchylní na tlustou diskusi - že pokud naše tělo nezapadá do předpokládaného ideálu společnosti, nějak jsme selhali. Tento pocit selhání může být škodlivý pro sebevědomí a v některých případech dokonce může vést k sebevraždě. Nemůžete se rozhodnout, jak žije někdo jiný ve své vlastní kůži. Fat-shamers se musí dozvědět, že to, co dělají, by mohlo způsobit ztráty na životech - mám tvrdou kůži, ale vím, že spousta lidí, kteří nemusí čelit ponižujícím poznámkám, mohou být schopni kultivovat pozitivní pohled.
Pokud takové věci spácháte, není to jediný, na koho se zaměřujete, kdo by se měl stydět - to jste vy.
Osobní trenér
John Richardson působí osm let v oboru fitness a pracuje soukromě v Londýně s klienty všech tvarů a velikostí
Je to klam, který naznačuje, že lidé s nadváhou jsou výhradně zodpovědní za svou situaci, když je na oplátku přítomen důkaz. Vzdělání, finanční postavení, genetika a duševní zdraví hrají velkou roli. Zabývám se mnoha lidmi, kteří jsou zachyceni v zběsilých cyklech nadměrné shovívavosti a sebepoškozování. Není to tak jednoduché, jak říkat: "Jen jíst méně".
Přejídání může být závislostí a jsem si jist, že to nebude příliš dlouho, než bude klasifikováno stejným způsobem jako alkohol nebo drogové závislosti. Podle mých zkušeností lidé nechtějí být tlustý a lidé s nadváhou se cítí špatně, že nedosáhnou nic jiného než dokázat, že osoba, která to dělá, má sami sebe několik otázek.
Flipside je to, že vždycky bude těžké soucit s lidmi, kteří se prolínají přejídání, když kolem tisíce lidí na světě umírá na hlad. Tam, kde jde o obezitu, je zapotřebí více vzdělání, aby lidé mohli s vědomím, že s tím mohou něco udělat.
The Fitness mužů Editor
Joel Snape, pomocný redaktor
Je mnohem víc než nadváhou, než se starat o to, jak vypadáte, nebo o nedostatek vůle. Získání lepšího tvaru je nepochybně zdravým cílem - ale zkroucení tuků prostě není konstruktivní.
