Strávili jste dlouhou dobu a povzbuzovali jste, aby jedli své zelené? Nebojte se - jste jen jedním z mnoha rodičů, kteří se potýkají s rozrušeným jedlem
Uklidňující 80 procent rodičů ve Velké Británii má děti, které jsou náročné jedlíčky, ukázala nová studie. A někteří rodiče tráví cokoliv až jednu hodinu KAŽDÝ jídelní čas lákají své dítě k jídlu. Tento údaj byl odhalen poté, co celosvětová zdravotní společnost Abbott ohlásila 1,000 britských rodičů o jejich stravovacích návycích.
Někteří rodiče tráví cokoliv až jednu hodinu, kdy každý den pokouší své dítě jíst své jídlo
Studie také zjistila, že téměř 90% dotázaných rodičů zažívá "negativní emoce" v důsledku stravovacího chování dítěte, protože 69% rodičů se obává, že jejich totální nedostává živiny, které potřebují. Přibližně 60 procent rodičů uvedlo, že rozrušené jídlo je pro ně frustrující, 27 procent uvedlo, že se jim cítí úzkostliví a bezmocní a 15 procent připouští, že se cítí vinnými. Šokující 40 procent dokonce uvedlo, že jejich stravovací návyky způsobily, že jídlo bylo nešťastné kvůli konfliktu a napětí s jejich partnerem. Řešení? Podplácení dětí se sladkými lahůdkami (34 procent), skrytí zeleniny v jiných pokrmech (33 procent) a vyhrožování odváděním léčivých přípravků (21 procent) byly společné taktiky vyzkoušeny. Přístup pozitivnější a spolupráce by mohl být cestou vpřed, říká Netali Levi, klinický psycholog. "Spravování jídel, aby byly příjemné, snížit stres (jak vaše, tak dítěte) a pochopit hladující signály vašeho dítěte jsou klíčem k úspěchu," říká Netali. "Je důležité si uvědomit, že existují některé aspekty situace, kdy můžete mít menší kontrolu. Musíte najít to, co pro vás a vaše dítě funguje, ale obecně řečeno, zapojením je do procesu nakupování, vaření a přípravy jídla, postupného zavádění nových příchutí a textur a odměňování pokroku, byste měli mít možnost procházet touto obtížnou a vrátit je zpět do zdravých stravovacích návyků. " Pokud potřebujete nějakou pomoc, která povzbudí vaši věc k jídlu, podívejte se na naše sedm jednoduchých způsobů, jak zabránit tomu, aby vaše batole bylo rozrušený jedlík, a přečtěte si 10 tajných jídel tajemství, které maminky přísahají. Jak se pokoušíš všechno vyzkoušet nové potraviny? Dejte nám vědět níže.
