Prvním rokem vašeho dítěte nejsou jen první úsměvy a křiklavé kroky. Váš převodní vztah bude také vyžadovat nějakou TLC. Vítejte v nové hře (lásky) života
Váš vztah byl pěkně krouží - pak jsi měl dítě. Myslel sis, že to bude těžké, ale kdo ví, jaký pocit hrůzy jsi cítil, že to vždycky urovnáš svého malého na 3am? Nebo, jak by ses cítil frustrovaný, že jste se změnil v masivní koktejl? Dvě třetiny párů najdou dítě, které vyvolává třecí vztah, který předtím neexistoval. Váš první rok bude série ups a downs - nikdy nevíte, co je za rohem, ale můžete očekávat celou řadu jemných změn ve způsobu, jakým se vypořádáte navzájem.
0-1 měsíce
Pro tebe Takže jste zpátky doma, vyčerpaný, ale divit se na tvém malém stvoření. "Toto je jediný důvod, proč jste oprávněni udržet váš vztah v klidu," říká psycholog Cliff Arnall. Vaše dítě brzy bude mít 90% vaší náklonnosti a energie, ale snažte se stále úzce spolupracovat jako tým, rozdělte práci a podporu. Pro něj Může vypadat, jako by stál jako náhradní díl, ale váš partner se teď bude cítit ochranný. "Muži chtějí pomáhat, když viděli, že procházíš porodem. Ale je těžké to vědět, a tak mu stále řekněte, co může udělat, "říká Cliff. Může se také cítit trochu vynechán, takže se ujistěte, že s vámi má čas jako rodinu a sám, kde můžete.
1-3 měsíce
Pro tebe Váš partner se vrátil do práce a nechal se vypořádat sami. "Čoskoro se může cítit, jako by nerozuměl tomu, jak těžké jsou vaše dny," říká Cathy O'Neillová z babyproofingyourmarriage.com. Udržujte ho ve smyčce tím, že mu denně zasílí aktualizace, pak bude lépe vybavit, aby mu pomohl, až se vrátí domů.
"Je běžné, že nový otec chodí do plného pracovního režimu, protože má velkou odpovědnost"
Pro něj "Obvyklá reakce mužů na to, aby se stala tátou, je jít do plného pracovního režimu, protože se cítí obrovská zodpovědnost za to, aby tě získala a zajistila pro obě," říká manželský terapeut Andrew G. Marshall. To může znamenat, že si myslíte, že nejste jeho prioritou. Ale nezapomeňte, že je to jeho způsob, jak přispívat k novému rodinnému životu.
3-6 měsíců
Pro tebe Vaše dítě bude spát dřív a budete mít nějaký spánek (hurá!) Ale nebojte se, pokud nebudete skákat na šance na sex. "Může trvat až 18 měsíců, než se vaše hormonální hladina vrátí k bodu, kdy se spontánně líbí sex," říká Andrew. "Budete si to užívat ještě předtím, ale zaměřte se na kvalitu nad kvantitu, pokud to bude lepší pro vás." Pro něj Váš muž pravděpodobně upřednostňuje fyzickou intimitu, ale možná neví, jak to je prokázáno. "Nemusíte mít vždy plný sex," říká Andrew. "Cuddles a líbání jsou stejně důležité. Intimita mu říká, že jste stále pár, nejen rodiče. "Pokračujte v kontaktu s jakýmkoli způsobem, abyste mohli zůstat ve spojení.
6-9 měsíců
Pro tebe Vaše malá by měla být opatrná, což otevírá potenciál pro dnešní noc. "Je to důležitý čas, který vám umožní znovu se cítit jako partner, spíše než jen máma," říká Cathy. "Pokud se obáváte, že nebudete vědět, o čem mluvit mimo plenky, udělejte si o tom předem mluvený seznam věcí." Pro něj "Po odchodu vašeho dítěte od vašeho dítěte se vaši partneři těší na vaši pozornost," říká Andrew. "Ale skutečnost je, že vám bude stále sdílet." To dělá skvělou noc mimo domov - zaměřujete se zcela navzájem na sebe (při sledování aktualizačních textů, obvs).
9-12 měsíců
Pro tebe Návrat do práce může vyvolat napětí, zejména pokud budete spravovat většinu domácích povinností. "Může vás zlobit vůči vašemu partnerovi, jehož kariéra pravděpodobně bude pokračovat stejně jako před dětmi," říká Cathy. Mohl by brzy opustit práci nebo ustoupit do školky? Přemýšlejte o tom, co byste v ideálním případě rádi a co je nejrealističtější. Pro něj Často se předpokládá, že muži dávají přednost tomu, aby jejich partner převzal odpovědnost za domov, ale není tomu tak vždy. "Chce, abys byl šťastný, a pokud to zahrnuje práci, měl by to vzít v úvahu," říká psycholog Anjula Mutanda. Navíc pokud nefunguje, finanční zodpovědnost za Vaši rodinu spočívá na něm a to může být skličující.
12 měsíců a dále
Pro tebe Víte, co teď děláte (většinu času) a jste spíše odpočinutí (možná), takže je čas znovu posílit svůj vztah. "Oživte flirtování," říká Andrew. "Pošlete přemýšlené texty a ráno si se rána rozloučíte - tyto malé gesty říkají, jak moc si navzájem vážíte." Pro něj Možná to nepřizná, ale váš partner se pravděpodobně ulevilo, že máte více času pro sebe. Ale někdy to nejkrásnější ze všeho je dát tomu druhému pár hodin."Je to jednodušší, aby" rodiče s týmovým štítkem "nyní, takže jeden z vás může vzít vaše dítě na několik hodin a dát druhému přestávku," říká Anjula. Co jste udělal, abyste udrželi váš vztah na cestě? Řekněte nám v níže uvedeném komentářovém poli. Takhle? Přihlaste se k časopisu Mother & Baby za všechny nejlepší články o těhotenství, narození a nové mateřství.
