19. února 2015 je čínský nový rok - proč ne slavit s některými zdravými čínskými jídly?
Ken Hom byl po desetiletí spjat s zdravými, rychlými a chutnými čínskými pokrmy a tady sdílí s M & B některé špičkové tipy pro maminky, které potřebují rychlé a zdravé jídlo pro vás i vaši rodinu.
Jaké jsou vaše oblíbené zdravé recepty plné živin a vitamínů pro těhotenství?Ryby s párou a zázvorovou cibulkou; smažený čerstvý špenát; dušená mrkev v omáčku a hoisinovou omáčkou a bohatou kuřecí vývarovou polévku. Používejte recepty s méně tukem a plnou chutí.
PŘEČTĚTE KEN HOM'S RECIPE PRO SALMONNÍ A JARNÍ CIBULE
Nazvěte své nejlepší tipy pro maminky, které jsou krátké na čas, ale chtějí vařit zdravá rodinná jídla: Udržujte své recepty jednoduché, používejte wok - je to rychlé - mikrovlnná trouba je ideální pro vaření a doporučuji předem připravit nádobí a zmrazit je. Můžete také doplnit jídlo s mým ochlazovaným jídlem. Nakonec uvolněte!
"Doporučuji předem připravit nádobí a zmrazit je"
Jaké jsou vaše top 5 recepty pro rychlé a chutné rodinné pokrmy? Ryby bez kostí s párou, smažené čerstvé zeleniny, dušené náhradky (děti je milují), vaječnou smaženou rýží a zeleninové polévky, které můžete předem připravit.
Jak byste povzbuzovali batolata, aby jedli své zelené? Skryjte je v polévkách nebo v smažené rýžové misce.
PŘEČTĚTE KEN HOM'S RECIPE FOR CHICKEN CHOW MEIN
Máte nějaké tipy pro výuku batolat používat tyčinky? Jednoduše navštivte stránku www.CleverstiX.com a zakoupte si ergonomické designové hůlky! Jsou to nejlepší a pomáhají rozvíjet jemné motorické dovednosti dětí a rukojeť. Vypadá téměř jako hračka a je bezpečná a funguje!
Sortiment chlazených hotových jídel od společnosti Ken Hom je k dispozici od společnosti Tesco. Chcete-li stáhnout brožuru Ken Hom's Chinese New Year 2015, navštivte www.kenhom.co.uk
