Bolest toho, že necháte někoho, koho milujete, nikdy není snadné se vypořádat. Zde jsou nejlepší způsoby, jak projít tou těžkou dobou s milostí a poise.
Kdykoli rozdělení není ve vaší prospěch, budete mít pocit bolesti a bolesti - hodně z toho. Jistě, může být nějaká čokoláda, šetrný film a strávit nekonečné dny na gauči, který je v deseti přikrývkách, jedním ze způsobů, jak se dostat přes to, ale opravdu chcete strávit několik takových týdnů?
Já nejsem jeden z toho, že jsem zbytečně strádá čas tím, že se snažím překonat někoho, kdo mě už nepotřebuje. Pravda je: ano, je to těžké a to naštve. Existuje však spousta různých věcí, které můžete udělat, abyste proces usnadnili.
Půjčení může být jednodušší, než si myslíte!
Kdysi tu byl čas, kdy jsem strávil týdny - dokonce i měsíce - a snažil jsem se toho chlapa, který mi zlomil srdce, pustit. Snažil jsem se v knize, od klasické zmrzliny a slz, zkusit město, abych našel "přeměnu". Bohužel ani jeden z nich nebyl nejlepší nápad.
Tak jsem se rozhodl vyzkoušet různé věci tady a tam … a co víš? Některé skutečně dělaly divy. Strávil jsem četné dny v chatování s dalšími lidmi v mé situaci a měli také nějaké průhledné způsoby, jak se snadněji dostat k němu. [Přečtěte si: Jak přežít první 168 hodin po rozpadu]
Tyto arenâ ¢ â, ¬ â ¢ t rychlé opravy a vy nebudete mít přes ztracenou lásku přes noc. Dovolte mi vyjasnit to. Nicméně, to jsou některé jisté způsoby, které jistě učiní dostat přes vaší ex cesta jednodušší. Budete mít svému metaforickému uchopení na srdci!
# 1 Proveďte něco pro sebe. Získejte nový účes, koupte si nový pár džínů, které vaše zadní dílo vypadají jako milion dolarů a vydělat masáž pro sebe. Jen udělejte pro sebe něco zvláštního, které byste normálně neudělali kvůli vašemu ex.
Někdy lidé tráví tolik času, když drží své ex, protože mají pocit, že budou osamělí jinak. No, osamělost je naprosto v pořádku! To znamená, že máte čas jít udělat něco úžasného pro sebe. Tak to udělej. [Přečtěte si: Najednou jeden? 11 věcí, které se musíte vyvarovat]
# 2 Vyjděte se svými přáteli! Jo, tví přítelkyni. Pamatuješ ty lidi? Ti, kteří jste sotva viděli kvůli tomu ex? Vyjděte s nimi a použijte je jako rozptýlení. Bude to dobré, kdybyste kdysi jeli s někým jiným než s vaším bývalým.
Pomůže to nejen odvést pozornost od jejich ztráty, ale i to vám pomůže zbavit se tím, že si uvědomíte, že je ve vašem životě nepotřebujete, abyste měli dobrý čas a byli šťastní.
# 3 Ignorujte je *, pokud se s tebou stále snaží mluvit *. Z nějakého důvodu se lidé domnívají, že je v pořádku, aby ještě mluvili s osobou, kterou právě zničili tím, že si roztrhají své srdce na kusy * doslovně se nebojí *. Ale abys nechal svého ex, musí to ignorovat.
Vím, že je těžké ignorovat osobu, s níž chcete nejvíce mluvit, ale pokud je chcete opravdu nechat, musíte to udělat! Udržování v neustálé komunikaci s nimi bude dělat věci jen těžší. Pokud nemohou rozdělit linii, pak musíte. [Přečtěte si: 15 důvodů, proč vás stále volá a zůstane v kontaktu]
# 4 Zbavte se svých věcí. Mám na mysli všechny své věci. Neudržujte nic z toho, protože vás jen vezme do spirály směřující dolů, opravdu nechcete jít dolů. Věř mi. Náhodou vytáhnete staré tričko z vašeho šatníku přinese příliš mnoho emocí.
Takže jim to všechno dáte a nebudete je moci vzít na svou nabídku, aby jste to udrželi. Pokud odmítnou přijet, zvedni to. Budete tak lépe, a tak budete moci mnohem jednodušší.
# 5 Nepoužívejte je na sociálních médiích. Neexistuje nic, co by vás drželo na vaší ex tak jako mít přístup k zobrazení svých účtů sociálních médií; budete schopni zjistit, kdo je jejich nová osoba, která vás zajímá, a že zničíte veškerý pokrok, který jste udělali v získávání nad nimi.
Nepoužívejte je nebo je nepijte z VŠECH. To je jediný jistý způsob, jakým se vyhneme tomu, abyste je viděli vyskočit na krmení a roztrhali stehy, které jste tak tvrdě pracovali na uzdravení. [Přečtěte si: 12 důvodů, proč žádné pravidlo kontaktu nefunguje vždy]
# 6 Uvažujte o nich! Ach, tohle je asi nejtěžší z nich, protože je to nedobrovolné. Mohl jsem sledovat úžasné video koček, které se snaží být mazlí a přemýšlet o mém ex. Upřímně, odkud to sakra přichází?
Ale jediná věc, o které máte kontrolu, je přemýšlet o nich. Když se objeví ve vaší zranitelné mysli, rychle přemýšlejte o něčem jiném. Sledujte video, poslouchejte nějakou hudbu, přečtěte si knihu nebo udělejte cokoliv to budeš mít na mysli.
# 7 Smazat jejich číslo. To není žádný problém. Stačí se ho zbavit. Jediné dobré to, co děláte ve svém telefonu, je naděje, že ji budete jednou jednou potřebovat. No, pokud opravdu chcete pustit, nebudete to už potřebovat. VYMAZAT. Pryč. Přes.
# 8 Získejte nové hobby. Nic vás nerozptyluje z naprostého vzrušení jako nové hobby, které jste vždycky chtěli vyzkoušet. Musí existovat něco, co by vás zajímalo, a jaký lepší čas se potápět, než když zoufale potřebujeme pustit ex? Vezměte něco nového, abyste pustili něco starého.
# 9 Vyhněte se místům, o kterých víte, že budou. Když se pokoušíte opustit ex, není nikdy nejlepším nápadem časté místa, o kterých víte, že jsou také časté. Běhání do nich bude trpět pouze těmi křehkými maličkostmi.
Přeskočte tak výlet do své oblíbené kavárny a vyzkoušejte novou! Kdo ví, můžete najít nová místa, která se vám líbí mnohem lépe než ty staré. A co je ještě lepší? Nebudou tam! [Přečtěte si: 14 věcí, které musíte mít na paměti, když náhodou narazíte na vaše ex]
# 10 Buďte upřímní sami. Je těžké, aby lidé přiznali, že jsou lepší bez toho, komu se o to moc starají. Abyste je však mohli zbavit, musíte si to uvědomit. Buď upřímný. Víte, že věci budou lepší, když člověk, který nereaguje na vaše pocity, je mimo váš život.
# 11 Nech to všechno. Někdy musí člověk nechat jít, je to všechno. Vykřikněte, křičejte, plačete a vydejte se ze svých spojů. Budete překvapeni tím, čím mnohem lépe se budete cítit poté, co strávil večerní odvzdušnění příteli.
# 12 Napište vše dolů. Přímý verbální útok na osobu, která není ani v okolí, nemusí být vaším šálkem čaje. Srozumitelný. Ale vy můžete mít stejný účinek nechat to všechno, pokud zapíšete to.
Psaní vašich emocí a jak se cítíte o této osobě vám pomohou pustit je. Takže si deník a označíš, co tě čeká. Vaše vlastní mysl vás může dostat z debaklu a pomůže vám nechat jít všechno sama! [Přečtěte si: 10 příznaků, že váš minulý vztah vás drží z lepší budoucnosti]
# 13 Seznamte se s novými lidmi. Neříkám, že byste měla vyrazit a setkat se s někým novým, abys nahradil vaše ex. To nikdy nevede k ničemu hezké. Ale měli byste se setkat s novými lidmi a hrát si trochu pole.
Jedna věc, která pomáhá lidem uvolňovat, je vědět, že jejich ex není pro ně jediný a že mohou být stejně šťastní s někým jiným.
# 14 Užijte si svoji nezaměstnanost! Proč jsi tak na sobě? Jsi nezadaný! Pusťte toho člověka, který vás sotva drží v Couplesville, abyste mohli skutečně vychutnat Singlesville a vše, co nabízí. Když si užíváte, že jste jediní, všimnete si, že jste je každým dnem zanechali víc a víc. [Přečtěte si: 15 důvodů, proč být jediný může být zábavnější než ve vztahu]
# 15 Věnujte více času sobě. Nyní s tím nemyslím, že byste se chtěl vypořádat s tím, že si koupíte skvělé věci. Myslím tím, že byste měli strávit čas soustředěním na vaše sny, cíle a touhy. Když se vylepšíte jako člověk, zjistíte, že je snadnější propustit ty, kteří ve vašem životě už nepatří.
[Přečtěte si: Deset fází rozchodu a jak se dostat přes každou z nich]
Existuje tolik důvodů, proč jen nechat své bývalé. Zatímco to není vždy nejjednodušší věc, kterou byste mohli čas od času spouštět, tyto 15 způsobů usnadní cestu.
