Je opravdu těžké vypořádat se s přítelem. Z nějakého důvodu jste se odplížili a nemohli si navzájem přivolat přátele. Zde je postup, jak to zvládnout.
Procházet rozchod z romantického vztahu je těžké. Ztráta přítele je však zvláštním druhem srdečního zlomu, s nímž je mnoho lidí vybaveno. Je to skoro horší. Byli jste tak blízko jako přátelé a pak se někdo rozhodl, že už nechtějí být tvým přítelem.
Už vás nechtěli mít v životě. A to bolí. Bude to ještě bolet, protože nemá nic společného s tím, jak vypadáte nebo se oblékáte, nebo cokoli jiného. Je to všechno o tom, kdo jste jako člověk. A když je vaše samotná bytost odmítnuta, je to mnohem bolestivější, než si myslíte.
Proč byste se mohl odloučit od starého přítele
Budu upřímný; Z mého dětství zbývá jen jeden přítel. Jsme přátelé, protože jsme byli sedm, ale stále. Měl jsem spoustu dalších přátel, kteří vyrůstali, ale jen jsme se rozplývali. Vyrůstali jsme v samostatných směrech.
To se ve skutečnosti stává hodně v životě. Nikdy nezůstanete stejné. Vaše osobnost, myšlenky, hodnoty a morálka se mohou stále měnit. To znamená, že s někým nemusíte vždy souhlasit, i když jste dosud. To je velký důvod, proč přátelství končí a vy zůstáváte zabývat se bolestí ztráty přítele. [Přečtěte si: Ztrácíte přítele nebo se jen odklání?]
Jak zvládnout strasti ztráty přítele
V závislosti na tom, jak jste blízko k osobě, pravděpodobně se cítíte jako hovno. Bude to bolet, když vás přítel už v životě nechce. Je to také těžké, když jste ten, kdo si uvědomil, že s nimi už nemůžeme být přátelé. Zde je způsob, jak se dostat přes tyto těžké časy a vyjít na vrchol.
# 1 Pamatujte si, že je to normální. Vím, že se může cítit velmi odcizující, když už náhle nemáte přítele, ale je to vlastně velmi normální. To se děje po celou dobu. Není třeba se o to bát.
Pokud se jen zhluboka nadechnete a nezapomeňte, že je to jen část života, budete se cítit mnohem lépe. A to nebude ani naposledy. Zvykněte si na tuto velmi společnou část života.
# 2 Přemýšlejte o tom, jak bude lepší váš život bez nich. Pravděpodobně jsi měl s tím přítelem problémy. Pokud už nejste přátelé, bylo něco špatně, ne? Váš život je bez nich opravdu lepší. Zamyslete se nad všemi způsoby, jak by mohl být váš život lepší, aniž byste je měli mít. Seznam pouze pozitivních. [Přečtěte si: 19 životních citací, které vás motivují k životu lepšího života]
# 3 Potvrďte své přátele. Vy dva byste mohli sdílet společné přátele, ale pokud se budete cítit pohodlně, pokračujte a promluvte si s nimi. Diskutujte, jak vás to zranilo, ale chcete jít kupředu. Pokud něco takového, vám mohou nabídnout nějakou radu.
Mohou vlastně říci, že už s touto osobou nechtějí být s touto osobou přáteli. Bude to jednodušší projít přítelem s někým jiným přímo s vámi.
# 4 Zůstaňte zaneprázdněn. Pokud budete mít svou mysl zaneprázdněnou, nebudete muset skutečně čelit nepříjemnému pocitu, že ztratíte přítele. Bude to mít pocit, jako byste byl tak zaneprázdněn životem, který jste nemohli vydržet.
Když jste opravdu, už jste vůbec nepřátelé. To opravdu pomáhá nejvíce se dostat přes to počáteční bolest. Jakmile jste zvyklí na svůj život bez nich, zabýváte se skutečností, že už nejste přátelé, je snazší. [Přečtěte si: 8 způsobů, jak přestat cítí a zůstat zaneprázdněni po hrubém čase]
# 5 Vyhýbejte se jim. Můžeš se zbláznit. To je obvykle v případě, že vám řekli, že už nebudou chtít být přátelé bez důvodu. Jste pravděpodobně zraněná a cítíte se odmítnuta.
Je přirozené, že se chcete rozzlobit a zlobit se. Nedělejte to. Vyhněte se tomu za každou cenu, protože ji nemůžete vzít zpět. Buďte větší a jen přijměte skutečnost své situace. Jen se přesuň.
# 6 Zastavte sledování svých sociálních médií. Je trochu divné, jak moc se cítíme věnovat pozornost něčímu životu, i když už nejsou v našem. Silná nutkání vás překonává a musíte se podívat na jeho profily, abyste se ujistili, že jejich život není bez vás bez zábavy.
No, mám pro vás zprávu. Uvidíte, že jejich životy jsou pravděpodobně stejně zábavné. Protože lidé posílají jen ty skvělé věci, které se dějí ve svém životě. A pravděpodobněji než ne, vědí, že se budete scházet. [Přečtěte si: Proč sociální média mohou zabít vaše vztahy]
# 7 Zkuste se setkat s novými lidmi. Jděte si pár nových přátel. Nemusíte sedět a být bez přítele jen proto, že jste ztratili přítele. I když pravděpodobně nebyli jediným přítelem, stále vás povzbuzuji, abyste se tam dostali a setkali se s podobně smýšlejícími lidmi.
Možná si uvědomíte, že jsou s vámi jiní lidé, s nimiž máte více společného než se svými přáteli. Tak se vydejte a začněte se scházet s ostatními. Představit se. Mluvte. Udělat si nové přátelé.
# 8 Dejte si čas, abyste se dostali přes přátelství. Věřte mi, vím, jak těžké je ztratit velmi dlouhé a velké přátelství. Je to odlišné od romantického rozpadu vztahů, ale stále to stejně bolí.
Je to bolestivé. Stejně jako u každé zranění, ať už fyzické nebo emocionální, potřebujete čas léčit.Musíte nechat svou mysl překonat to předtím, než se s ním skutečně dokážete vypořádat. [Četl: Neprítomnost způsobuje, že se srdce rozrůstá nebo se toulčí?]
# 9 Zůstaňte civilní při interakci se svými vzájemnými přáteli. Pokud vy dva nadále máte vzájemné přátele, i když nejste sami navzájem přátelští, držte je civilní. Budete se muset navzájem navštěvovat a pokud jste oba hrubí a přemýšlilí, život pro vás bude jen těžší. Udržujte věci lehké a přátelské, i když nejste přátelé.
# 10 Pokračujte v životě. Nezastavujte se jen proto, že ztratíte přítele a myslíte si, že je to konec světa. To není. Názor této osoby na vás neudělá váš život. To znamená, že nemůžete jen vykolejit vaše plány a vaše koníčky jednoduše kvůli někoho jinému. Zůstaňte žít, jak žijete.
# 11 Získejte nové koníčky. Na druhou stranu můžete také vyzvednout nové koníčky. Najděte věci, které vás vzrušují a pomohou vám zapomenout na skutečnost, že ztrácíte přítele. Čti více knih. Snažte se malovat nějaké věci.
Zvažte pokusy o věci, které jste nikdy předtím nezkusili, nebo věci, o kterých jste si mysleli, Opravdu nevíte, dokud se tam nedostanete a nezkoušíte to. Mohli byste skončit také s novými přáteli. [Přečtěte si: 8 způsobů, jak můžete najít nové koníčky a začít znovu]
# 12 Přijměte, že přátelství skončilo. Jen to přijměte. Přátelství je u konce. Nemá žádnou výhodu v tom, že by se o ni přesídlil. Vyzvedněte se a pokračujte. Pokud vás ten člověk nechce ve svém životě, nebo dokonce, jestli se z nějakého důvodu zbavíte, je to v pořádku. Najděte nové přátele nebo se přiblížíte k těm, které máte.
[Přečtěte si: Jak poznat špatného přítele a ukončit přátelství]
Ztráta přítele není nikdy snadná věc projít. Zapamatujte si tyto tipy a vydejte se na druhém konci mnohem lépe.
