Kolik povzbuzení jste dostal k tomu, abyste se zúčastnili atletiky, když jste byli mladší?
Měl jsem z otce hodně podpory, protože byl mladší. Vzal mě na místní atletickou dráhu a povzbudil mě, abych se účastnil řady různých akcí. Jakmile mě škola viděla, jak dosáhnu místních a krajských titulů, začali se mě opravdu dostat, podporovali mě a rozpoznali mě jako sportovce. V mém místním klubu jsem byl uznáván jako vynikající sportovec, který byl velkým posilovačem důvěry.
Jaký byl nejtěžší okamžik vaší kariéry?
Nejnáročnějším momentem byl trénink pro hry Commonwealthu v roce 2010. V té době jsem neměl trenér, takže jsem se několik měsíců objevoval, trénoval jsem se, psal jsem své vlastní tréninkové programy a spojil se s odbornými trenéry, kteří se podíleli na mých technických událostech. Trvalo hodně odhodlání a hodně koordinace. Byl to velmi únavný pokrok. Viděla jsem, jak se kolegové sportovci objevují na kolejích a jejich trenér by jim napsal své tréninkové programy, aby mohli jít domů a nemuseli přemýšlet. Nebyl jsem šťastný. Věděla jsem, co jsem chtěla dosáhnout, a bylo hodně, co jsem musel udělat proaktivně, aby se to stalo.
Bez trenéra, jaké zdroje jste použili při sestavování plánů výcviku?
Mám kamarády na filmové zasedání a setkávám se s dalšími přáteli, kteří se účastní pořádání zasedání. Využil jsem všechny prostředky a koučoval kolem mě. Vyjel jsem se do Loughborough, abych udělal výstřely s [bývalým britským atletikem těžké hody trenér] Bob Weir a javelin zasedání s bývalým trenérem Steva Backleye. Ujistil jsem se, že během těchto zasedání bude někdo tam, i kdyby byl jenom přítelem na mých překážkách. Bylo to velmi psychicky únavné, ale stojí za to.
Jaká disciplína v heptathlon je vaše oblíbená a proč?
Mým oblíbeným je oštěp. Je to jediná událost, kdy mám pocit, že mohu skutečně vyjádřit svou výbušnost bez zadržování. Moje nejlepší událost byla vždy překážkami, ale oštěp je ten, kde mám pocit, že se mohu úplně zbavit, a rozhodně jsem se vrátil, kdybych se rozhodl vrátit se do atletiky jako hobby.
Existuje nějaké konkrétní cvičení, které jste považovali za nejúčinnější pro zlepšení výkonu ve všech sedmi událostech?
Není to opravdu cvičení pro zlepšení výkonnosti samo o sobě, ale to, co jsem cítil, bylo poukazem na to, že jsem ve skvělé podobě, byl olympijský čistý. Mohl bych zvednout 70-80kg, s 80kg mým vrcholem. Když vážíte pouze 55-60 kilogramů, schopnost přesunout tyto druhy váhy vám říká, že vaše tělo je ve tvaru, silné a rychlé.
Jaký je nejkrásnější okamžik vaší kariéry?
Nejpříjemnějším okamžikem musí být v roce 2010 vyhrát heptathlon v hrách Commonwealthu pro Anglii. Akumulace veškeré tvrdé práce, kterou jsem zažila v jeden den, byla naprosto úžasná. Měl jsem pocit, že bych to dokázal, ale když skutečně jdete tam a vyhrajete, je to nejvíce uspokojující pocit. Je zcela a naprosto nenahraditelná.
Byl jste sportovec pro celý váš dospělý život. Co způsobilo vaše rozhodnutí odejít z heptathlon?
Mám pocit, že jsem se této události co nejlépe poděkoval a není to snadná událost, na kterou se chci věnovat: trénink je dvakrát denně, šest dní v týdnu. V letošním roce, po radosti v soutěži na olympijských hrách v Londýně v roce 2012 [kde skončila Hazel 27.), jsem se potýkal s okamžitými snahami o nalezení sponzoringu a souhlasu a nedosáhl jsem se cílů, což mi pro mě velmi těžké zůstat v celodenním vzdělávacím programu. Pak jsem v listopadu loňského roku byla nemocná a cítil jsem, že je čas dát mému tělu nějaký čas, aby se zotavil. Tehdy jsem začal pracovat na svém novém projektu The Podium Effect®. Mám velkou štěstí v tom smyslu, že když opouštím heptathlon za sebou, úplně jsem se dostal do nové výzvy.
Mohli byste vysvětlit, co je The Podium Effect®?
Je to 60-denní online tréninkový a výživový program. Předplatitelská služba poskytuje účastníkům 60denní tréninkový program a 60denní výživový program, jehož cílem je pomoci jim získat zpět tvar. Každých 60 dní se program mění a mohou se rozhodnout přidávat cvičení pro oblasti, které by ležely k práci na více - abs nebo nohy, řekněme.
Moje první myšlenka byla udělat fitness DVD, které nabídlo kontinuitu. Chtěla jsem, aby člověk zažil, co je to, že je to sportovec, ale chtěl jsem, aby byl pro lidi s rušným životem zvládnutelný. Společná výmluva pro nedostatečné cvičení nemá čas, ale s The Podium Effect® je každý trénink jen 30 minut, takže není ospravedlnění. Myslím, že jsme všichni vinni, že jsme si zakoupili fitness DVD s nadějí, že prodáme vánoční váhu, ale způsob, jak to efektivně dělat, je tím, že děláme ty správné věci nepřetržitě den ve dne.
Louise Hazelová, zakladatelka The Podium Effect®, provozuje The British Heart Foundation Blenheim Palace 10k v neděli 6. října www.justgiving.com/TeamHazel
