Jak udělat absolutní většinu z vašeho času

Obsah:

Jak udělat absolutní většinu z vašeho času
Jak udělat absolutní většinu z vašeho času

Video: Jak udělat absolutní většinu z vašeho času

Video: Jak udělat absolutní většinu z vašeho času
Video: 12 tipů, jak mít během dne více ENERGIE a ČASU 2024, Březen
Anonim

Pokud se snažíte vyčerpat co nejvíce z vašeho "času", mohli byste být chyběni. Zde je několik tipů, jak udělat vše, co můžete z vašeho času.

Všichni jsme tam byli: seděli doma v našem volném čase a snažili se najít něco smysluplného v naší době, jen abychom skončili ztrátou sebe v 11 epizodách televizního seriálu Netflix, které jsme již sledovali … rovně … dvakrát.

Zdá se, že když jste zablokovaní s prací, přáteli a domáckou prací, máte milion různých věcí, které chcete udělat, když konečně dostanete sekundu pro sebe. Ale pak, když přijde ten čas, je to jako kdyby váš mozek zapomněl vše kolem práce, přátel, práce a * bohužel * všechno, co jste chtěli dělat se svým volným časem.

Tak jak vyděláte co nejvíce ze svého času?

Zřídkakdy, jak to může být v tomto okamžiku ve vašem životě, je čas, který se skutečně dostanete k sobě, velmi důležité. Měla by se používat k odpočinku, zatočení, získání některých osobních věcí a osvobození vaší mysli od všeho, co mu v průběhu týdne pohrávalo. Co byste neměli dělat, sedí na zadku a dívá se na obrazovku počítače.

Ale protože si stěží pamatujete to, co jste chtěli udělat pro sebe, vytvořili jsme seznam několika produktivních a relaxačních způsobů, jak co nejlépe vydělat z vašeho času. [Přečtěte si: Sabotujte své štěstí - 12 způsobů, jak byste mohli zničit svůj vlastní život]

# 1 Vytvořte seznam. | a skutečně překročit věci! Je to jedna věc zapsat všechny aktivity, které budete dělat, když si konečně dostanete sekundu pro sebe, ale je to další, abyste je skutečně dosáhli. Získání účesu, malování nehtů, čtení knihy, prohlížení filmu a další věci, jako je toto, se mohou ztratit v zádech vaší mysli, pokud je nenápadně někde zapisujete.

Napsání těchto myšlenek a nápadů vám nejen pomůže vzpomenout si na ně, ale také vám usnadní práci, pokud zjistíte, že ještě čekají na zaškrtnutí. Nepoužíváte jen pocit, že jste něco z vašeho seznamu zkontrolovali? Uchovávejte si s sebou poznámkový blok a pero, abyste mohli zapisovat náhodné myšlenky, které se objeví v hlavě. Pokud nemůžete nést poznámkový blok, můžete textové texty sami načíst později.

# 2 Prioritize. Je to v pořádku, pokud neskončíte sledováním určitého videa na YouTube, o němž vám někdo řekl, ale není to v pořádku, pokud si neděláte vlasy předtím, než bude nadcházející svatba, ve které jste družička, to všechno proto, že jste prostě nemohl projít to YouTube video. Všichni víme, co se stane: 2 minuty se ve světě zábavných koček mění na 3 hodiny velmi rychle.

Získání nejdůležitějších věcí, které jste dosáhli nejdříve, vám skutečně pomohou se zbytkem toho udělat. Po dokončení důležitých položek seznamu získáte více času na další věci a lépe se budete uvolňovat, protože vědí, že tyto věci jsou mimo provoz. [Přečtěte si: 20 změn v životním stylu, které je třeba udělat ve svých 20 letech pro lepší život]

# 3 Jen řekněte ne! Nebojte se říct ne svým přátelům a rodině, ani nikomu jinému, kdo se pokouší vzít si čas, když to potřebujete pro sebe. Je to v pořádku, abyste jim říkali, že jste jinak zaměstnáni a nebudete s nimi moci dělat plány.

Už jsem to udělal několikrát. Někdo se zeptá, jestli chci popadnout nějaký nápoj nebo něco takového, a já si o tom trochu přemýšlím a pak se rozhodnu, že moje hedvábná pyžama jsou mnohem pohodlnější než džíny a podprsenka. Zpočátku jsem se možná obával, že se mohou rozčarovat nebo rozčilovat, ale upřímně řečeno všichni pochopili. Takže je to v pořádku, abyste mohli říct svým blízkým, že máte nějaké vlastní věci, o které se postaráte! [Přečtěte si: Jak vyvážit vaši kariéru, společenský život a seznamovací život]

# 4 Vypněte mobil. Nebo ho alespoň umístit do ticha, nebo ho hodit do zásuvky a zapomenout na to za den. Neexistuje nic horšího, než byste měli telefon vypnout 50krát za hodinu, když se snažíte udělat věci. Pokud budete muset sedět a odpovídat na tolik zpráv, e-mailů a hlasových zpráv, ztrácíte čas, který byste mohli vynaložit na splnění věcí, které chcete udělat.

Pokud se obáváte, že vám chybí nouzová situace, můžete telefon zkontrolovat několikrát denně. Vím, že to může být lákavé, když máš svůj telefon hned za vámi po celou dobu * Líbí se ti to váš respirátor a potřebuješ ho žít *, ale věř mi. Je lepší zapomenout na den.

# 5 Zvedněte se brzy. Máte-li ráno, aby jste to udělali, nebo dokonce celý den, nastavte poplach, aby se zvedl o něco dříve * * * * * * * * * * * * * * den, co se jim musí udělat, ale je to skvělý způsob, jak začít den.

Probuzení se brzy dostane vás do pohybu a před většinou lidí, dělat dostat nějaké nudné věci * přemýšlet pochůzky * udělat trochu jednodušší. Začátek vašeho volna brzy zajistí, že budete mít spoustu času, abyste mohli udělat to, co potřebujete. Navíc můžete vždy později spát, pokud to je to, co chcete dělat! Je to konec vašeho samého času. [Přečtěte si: 11 rychlých a snadných dopoledních rutin, abyste mohli začít skvělý den]

# 6 Neváhejte nic jiného. Neopouštějte práci, vaše rodiče nebo dokonce práce vás přetahují, když se na vás zaměříte.Tyto myšlenky mohou snadno vyvolají stres a negativitu, přeměňují den odpočinku a péči o sebe na noční můru.

Zablokujte všechny tyto myšlenky v době, kdy máte k sobě. Vždy se o ně můžete starat, když se vrátíte do práce nebo se staráte o všechny ostatní. Zatím je čas se starat o sebe. [Přečtěte si: 14 skutečně rychlých zátěžových stresovačů, které vám pomohou znovu nabitou mysl]

# 7 Zkuste něco nového. Pokud opravdu chcete, abyste co nejvíce využili svého času, pak si myslete mimo krabici. Jaký je dobrý den pro sebe, když nestrávíte čas dělat něco, co jste nikdy předtím neudělali?

Přejděte do nového filmu, navštivte restauraci, kterou sami říkáte, že budete zkusit, nebo dokonce nakupovat v novém obchodě. Jak může být váš čas ztracen, pokud jste zaneprázdněn dělat nové a vzrušující věci? Pravděpodobně se naučíte něco nebo dvě, a možná dokonce najdeš nové oblíbené místo k jídlu. Nikdy nevíš. [Přečtěte si: 6 způsobů, jak zastavit oslavování zaneprázdněného a začít žít]

# 8 Proveďte vše, co chcete! Je to váš čas! Můžete udělat absolutně všechno, co chcete. Nedělejte si práci a věci, které je třeba udělat, když máte čas. Dělejte věci, které chcete skutečně chtít.

Pokud chcete sedět a sledovat 11 epizod série, které jste již dvakrát viděli, jděte na to! Nakonec je čas, abyste co dělat s tím, co chcete, a nikdo vám nemůže říct jinak. Využitím co nejvíce ze svého samého času je opravdu vše, abyste se ujistili, že dostanete to, co chcete udělat a užít si to. Zapomeň na zbytek! [Přečtěte si: 11 způsobů, jak se zamilovat do sebe a být lepší]

Váš vlastní čas se může zdát jako odpad, pokud neprovedete všechny nezbytné kroky, abyste co nejlépe využili. Jsem tam a já jsem si jistý, že většina z vás má také. Použitím výše uvedených tipů však vaše zbytečné dny mohou být věcí minulosti.

Doporučuje: