Usadíte se do života jako nový rodič a všechny změny, které přicházejí po narození dítěte. Během prvního roku života dítěte bude mít jeden z deseti tatínků postnatální depresi. Nejprve se můžete cítit zahlcen nebo se po několika měsících začne cítit nízká a většina tatínků trpí mlčky, protože se stydí za pocit deprese.
Zdánlivě nekonečné krmení a bezesné noci vás brzy nahradí. Někteří tatíci se cítí, že nevědí, jak podporovat své partnery a cítí se jim k ničemu, a nejčastěji se cítí, že se nemohou spojit se svým dítětem stejným způsobem, jako to může "maminka".
Když mluvil s otcem jednoho letého Lea, Dylan Yarborough otevřel své zkušenosti a postnatální depresi, která ovlivnila jeho život.
Po několika zkouškách dostal vše jasné a bylo mu položeno mnoho otázek ohledně jeho celkového zdraví a životního stylu. Dylan vysvětlil, že je pod velkým tlakem z vysokoškolských termínů a nevěděl, jak podpořit svého partnera, který dokázal trochu bojovat.
Lékař mu pak řekl, že trpěl úzkostným záchvatem a byl by odkázán na svého lékaře, aby se podíval na svého lékaře, aby mohl pomoci Dylanovi a najít mu nějakou podporu.
Dylan vysvětlil, že je obvykle jistý a odcházející člověk a nikdy předtím netrpěl úzkostí, ale po jeho narození se přestal chtít vidět své přátele tolik. Myslel si, že je to normální pro nového otce.
Šel na schůzku několik dní po úzkostném útoku a pak mu bylo řečeno, že trpí postnatální depresí.
Některé dny se snažil dostat z postele a řekl: "Chtěl jsem být veselý, milující přítel a otec, který jsem věděl, že jsem, ale nemohl jsem. Nevěděl jsem proč. Právě jsem zasáhl skutečně nízký bod a můj vztah a motivace to trpěly."
S jeho svolením GP zorganizoval týdenní skupinové zasedání pro Dylana, aby se mohl zúčastnit, kdyby mohl mluvit s ostatními s úzkostí, kdyby chtěl, a mohl také poslouchat zkušenosti jiných lidí.
"Pomohlo mluvit s někým o mojí depresi a úzkosti. Nemyslel jsem si, že by to bylo, ale bylo dobré říci, co se děje v mé mysli nahlas. Začal jsem také novou práci, a když jsem se vrátil domů a uviděl Leoin úsměvnou tvář, cítil jsem, že jsem na tom záležel."
Rok poté, co se jeho syn narodil, Dylan řekl, že má dobré a špatné dny: "snaha překonat depresi byla nejtěžší věc, kterou jsem musel udělat, ale začínám se cítit více jako já"
"Můj závazek a láska k mému synovi nikdy nebudou zpochybňováni skrze mou bitvu s depresí, jen jsem cítil, že nedělám to nejlepší, co mohu."
Postnatální deprese u mužů není obyčejně hovořena, ale ovlivňuje jak ženy, tak i muže, přičemž někteří začínají nazývat "otcovskou depresí".
Známky postnatální deprese se liší u maminky a táty, ale pokud zaznamenáte změny v náladách nebo si všimnete běžných příznaků, netrpěli sami. Mluvte s přítelem, zdravotnickým pracovníkem nebo se svým partnerem o tom, jak se cítíte.
Nejste sami a tam je vždy podpora tam, kde budete potřebovat.
Nyní čtěte:
