Co dělá šampióna? Ve F1 se nikdy nevzdává. Budete mít těžké časy, ale v těch těžkých časech se skutečně ocitnete. Musíš být silný v těch okamžicích. V minulém roce jsem závodil v Kanadě, kde jsem musel projet prudkým deštěm. Nakonec jsem narazil do mého týmového kolegu, dostal jsem peněz, punkci a já jsem zlomil přední křídlo. Byla to katastrofa pro 90% závodů, ale zůstal jsem pozitivní a za posledních deset kol závodů jsem zvedl vedoucí z posledního místa. Přišla jsem a vyhrál jsem závod v posledním kole a to bylo proto, že jsem zůstal pozitivní. Také ve F1 se vždy učíte. Byl jsem v něm po dobu 12 let, ale cítím, že se teď učím víc, než když mi bylo 20 let.
Jak se připravujete na závod? F1 se liší od mnoha sportů. Vezměte si fotbal - před zápasem máte hodně času s ostatními hráči v šatně. Je to velmi odlišné od toho, co máme. Před kamerami jsme před kamerami. Jsme se sponzory týmu. Je to zaneprázdněný čas. Musíte se vycvičit, abyste se připravili na závod. F1 je takový okouzlující sport, ale musíte se vzít z této strany, soustředit se na to, co děláte a proběhnout závodem v hlavě. Zavřela jsem oči a představovala jsem si, jak se obejdu po okruhu. Ve F1 je to všechno, nebo nic: vyjedete do okruhu a okamžitě závodíte - nemáte zahřátí - takže příprava je klíčem k dobrému závodění.
Kdy začíná příprava? Kvalifikační. Jste na dva dny a to je jedna z nejvíce nervózních částí víkendu. Opravdu je potřeba všechno omezit a to vyžaduje obrovské zaměření. Závod je něco jiného. Musíte být připraveni, ale jakmile se k tomu dostanete, můžete se dostat do rytmu.
Jaké jsou vaše rituály před závodem?V dopoledních hodinách závodů budu vždycky chodit nebo plavat, abych dostal krev přes tělo a vždycky jsem prošel stejným programem. Vždycky jsem jedl stejnou věc ve stejnou denní dobu. Trávím čas s inženýry, mám před závodem masáž. To může znít příjemně, ale je to docela bolestivé, protože můj physio otepluje mé svaly nahoru a dostává mě psychicky a fyzicky mastné pro závod. Je to docela agresivní masáž.
Máte nějaké pověry před závodem nebo během něj?Do auta F1 se můžete dostat z obou stran, ale vždycky se dostanu na stejnou stranu. A poslední věc, kterou vždycky dělám, než odjedeme, je kontrola mého přilby, i když vím, že jsem to už udělal.
Pomáhá vám mít kolem sebe lidi, nebo je nejlepší být sám a zaměření? Potřebujete dobrou skupinu lidí kolem vás. Když vyhrajete závod, obejdete svého starého chlapce nebo vaši matku nebo svou přítelkyni to znamená tolik. Moje přítelkyně je na mnoha závodech a můj starý chlapec je na každém závodě - je to jako součást nábytku F1. A když máte špatný den, máte tam někoho, kdo vás může vyzvednout.
Jak fyzicky náročné závodí? Při závodě ztrácíme asi 3 kg tekutiny, protože se v autě potíte hodně. Sedět v autě otáčejícím se volantem nezaznamenává fyzickou sílu, ale sílu G, kterou vytáhneme, a rychlost, kterou přenášíme, prochází vysokorychlostním rohem, což ztěžuje tělo. A je tu spousta vibrací, takže si vyberete kyselinu mléčnou jako vy na kole. Takže ráno vezmeme spoustu tekutin. Týmový doktor nám dává tento speciální slaný nápoj, který funguje opravdu dobře a udržuje mi hydratované během celého závodu. Ihned po závodě musíte jíst a pít, abyste vrátili váhu, nebo trpíte několik dní.
Jak se uvolníte po závodě? Obvykle mám malou masáž. Mám rád moje masáže. Jsem vždy nejvíce unavený následující den - to je, když vás opravdu zasáhne. Po závodě jste na tak vysoké a adrenalin stále čerpá. Vzpomínám si, že v roce 2009 jsem vyhrál mistrovství světa v Brazílii. Vyjel jsem z vozu pocit extatiky a skákal jsem přes mechaniky. Později v té noci jsem se měl s nimi oslavovat. Měl jsem jeden drink a musel jsem jít domů, protože jsem byl jen rozbit. Šla jsem domů a sedla jsem ve svém hotelovém pokoji sama a odrazila se na celý víkend a to, co jsem dosáhl. Takže máte vrchol, vzrušení a adrenalin a pak máte masivní antiklimax.
Jsou plánovány nějaké triatlony? V minulém roce jsem utrpěl koleno, takže jsem nemohl běžet hodně. Ale je to něco, do čeho jsem se dostala a já jsem jen závislý.
na čem pracuješ? Všechno je stále. Moje plavecká technika je dobrá, ale mám problém s sinusem, takže nemůžu plavat v bazénu s chlorem. Musím plavat v moři, ale to není snadné, když cestujete vždycky.
Jenson Button je novou tváří Boss Bottled Sport.
Pro více exkluzivních rozhovorů s špičkovými sportovními hvězdami získáte Fitness mužů časopis. Přihlaste se a my vám dám pět vydání za 5 liber.
