Mike Posner zaujal nejkontroverznější hit v roce 2016 - stejně jako jeden z jeho největších - ve formě "I Took A Pill In Ibiza." Zaznamenáním tohoto rozpadu i psaní pro některé z největších hvězd hudebního průmyslu, včetně Justin Bieber a Maroon 5, bude jistě brát vítr z většiny lidí, tak jak to, že najde jakoukoli motivaci k trudge do tělocvičny?
Jak byste ohodnotili svou fitness na stupnici od 1 do 10?
Řekl bych, že jsem asi osm, nebo 8.4. Chtěl bych se dostat až na devět, ale myslím, že 10 je vyhrazeno pro profesionální sportovce a jejich práce má být 10 a oni jsou zaplaceni, aby to udělali. Jsem zaplacena dělat hudbu, takže nemohu věnovat celý svůj čas, abych byl 10 - myslím, že je to pro mě. Zatímco devět je dosažitelné - jsem zatraceně blízko!
Jak důležité je pro vás zdraví a zdraví?
Je to neuvěřitelně důležité a cvičím pět až šest dní v týdnu. Pro mě je radost tím nejdůležitějším v mém životě a když cvičím, cítím se šťastný. Když dělám tvrdý trénink, cítím se opravdu dobře a během dne mám více energie. Také vedlejším produktem je, že mé tělo vypadá hezčí, což není špatná věc …
Co děláš, fitness-moudrý?
Snažím se minimalizovat procento tělesného tuku, takže právě teď řezím. Dělám HIIT cvičení a hodně pracuji s trenérem Ericem Smallm (Instagram: @confusedmuscles) a dělá hodně callisthenics. Také dělám spoustu intervalových šprintu - vyběhnu na kopci, sestupím, udělám 10 burpeanů a pak se opět sprintuji a opakuji to desetkrát. Dělám spoustu mrtvých mlýnů - kde běžíte na běžeckém trenažéru, aniž byste ho zapnuli.
Jak je vaše ozdobné otisky prstů unikátní pro vás a vaši kariéru?
Rád bych si myslel, že mi pomáhá být kreativní ve svém tréninku - vymýšlení cvičení nebo obvodu je paralelní s tvorbou písně; jsou to všechny formy stvoření. Také tam jsou jisté skladby, které opakuji - vždycky dělám Tabata na "Singularity" od Hollow & Akimbo a když slyším tuto píseň, mé tělo ví, co mám dělat, protože to neposlouchám kdykoliv jinde než když jsem cvičení.
Co děláte, abyste se motivovali?
Protože jsem umělec, mohu si učinit vlastní hodiny a to zní zpočátku osvobozujícím, ale ve skutečnosti příliš mnoho možností může být stejně oslabující, jako nedostatečné možnosti. Takže když se probudím a mohu dělat, co chci, nedokážu se rozhodnout a nakonec nic nedělám! Práce s trenérem je neuvěřitelná, protože mi dává strukturu, kde by jinak bylo absolutní svobodné pro všechny - mít partnera, který by vás držel zodpovědný, je obrovský, protože nechcete je nechat.
Mikeovo album V noci, sám je teď venku. Kupte si na iTunes
