Kristi Olivares surfovala po celou dobu svého těhotenství - a natočila to všechno z kamery připoutané na konec svého surfového prkna.
Dokonce i nejvyužívanější fitness fanoušci se obvykle rozhodnou zpomalit své cvičební rutiny a vydělat z jídla pro dvě během těhotenství, ale tato nová maminka z Manly v Austrálii zaznamenala surfování až do 42 týdnů.
Natáčení to všechno z kamery na konci jejího surfového panelu, montáž maminky ukazuje její narůstající dětský náraz v jejím neoprénovém oblečení a nádherný výhled na australské pobřeží.
Na své blogu napsala nová maminka: Je to rozhodně náročnější na surfování, když jsem 30 týdnů těhotná. Naštěstí jsem surfovala nejméně čtyři dny v týdnu během celého těhotenství, takže změny v těle a způsoby, které jsem musel přizpůsobit mému surfování, se postupně staly.
"Čím je větší moje bříško, tím víc musím upravit způsob, jakým jsem se vynořil, protože mé těžiště se mění a můj vzrůstající břicho dělá stále více nepříjemné. Jsem docela unavený a musím se rozbít po tom, co jsem se pustil zpátky do zad."
"Můj lékař, který surfuje sám, tleskal mému rozhodnutí udržet surfování jako součást mého zdravého životního stylu, samozřejmě doporučuji, abych citlivě a pečlivě surfoval s ohledem na mé těhotenství," říká Kristi.
Ale pokud jste těhotná, nechodíte na surf. Existuje spousta přínosů pro udržení fit v těhotenství, ale vždy je nejlepší se porozhlédnout s vaším praktickým lékařem a sledovat dos a nedělat těhotenského cvičení.
Zachoval jste si v těhotenství rutinní cvičení? Dejte nám vědět v níže uvedeném komentářovém poli.