"Můj sportovní pomohl mi mít přirozené, bezbolestné porodu"

Obsah:

"Můj sportovní pomohl mi mít přirozené, bezbolestné porodu"
"Můj sportovní pomohl mi mít přirozené, bezbolestné porodu"

Video: "Můj sportovní pomohl mi mít přirozené, bezbolestné porodu"

Video: "Můj sportovní pomohl mi mít přirozené, bezbolestné porodu"
Video: My magical birth story (without an epidural) 2024, Březen
Anonim

Natalie Lawrenceová, 28 let, masérka a trenér, žije v Bedfordshire s manželem Lee a synem Maxem, 12 měsíců. Říká nám o svém přirozeném bezradném porodu.

Během mé těhotenství jsem se cvičil jako profesionální tříletý, dokonce závodit na kole do 32 týdnů. Jedna věc se ale hrála v mé mysli - bolesti práce. Ve sportu mám vysokou toleranci k fyzické bolesti, ale myšlenka, že jsem při porodu mimo kontrolu, mě znepokojovala.

>> ČTĚTE: JSEM DŮVĚŘIL MŮJ TĚLO, ŽE NEPOUŽÍVAJÍ BALÍČKU

Moje vody se zlomily o půlnoci, 10 dní před mým dnem. Ve 2h ráno jsem cítila moje první kontrakce. Neublížili, ale cítil jsem, že mám bolest žaludku. Zůstal jsem uvolněný, i když tlak v mém nárazu mě zastavil ze spánku. Během času se pocity zhoršovaly. Do 10 hodin byly kontrakce každých pět minut.

Nemohla jsem uvěřit, jak snadná je moje práce

Jsem aktivní člověk a chtěl jsem se dál pohybovat, takže jsme se vydali do obchodů a dostali auto pro dítě. Moje kontrakce byly nepohodlné, ale ne bolestivé. Nemohla jsem uvěřit, jak snadná je moje práce. Jsem zvyklý na vytrvalostní trénink a zablokování bolesti. To se cíti trochu jako jedna z mých závodů!

"Vyzkoušejte to jako triatlon," řekla. "Ty se blížíš k poslední překážce."

Zpět doma, mé hlenové zástrčky se uvolnily. Zavolal jsem do nemocnice a bylo mi řečeno, že mám vstoupit. Čím déle jsem čekal, že porodím, tím větší riziko infekce, vysvětlily. Tlak v mém nárazu rostl při každé kontrakci. Lee mě v 10 hodin vezl a já dostala interní vyšetření. Do 5 hodin jsem byla 5 cm rozšířená. Moje máma se ke mně připojila a Lee na oddělení. "Vyzkoušejte to jako triatlon," řekla. "Ty se blížíš k poslední překážce."

Okolo 8 hodin mi Lee utekl. Na další hodinu jsem lehl zpátky do teplé vody, cítil se klidně a uvolněně. Pořád nebyla žádná bolest, jen silný, ale zvládnutelný tlak. Najednou se mi bolelo břicho silné křeče. Cítil jsem se, jako kdybych musel naléhavě jít na toaletu. Lee a maminka mi pomohli z koupelny. Když jsem seděl na zádech, uvědomil jsem si, že tlak, který jsem cítil, nebyl jen na mojí dno. Instinktivně jsem se natáhl. K mému překvapení jsem cítila hlavu dítěte.

>> PŘEČTĚTE VÍCE PŘÍBĚHY REAL NAROZENÍ

Když mě porodní asistentka prozkoumala, řekla: "Bože, budu muset začít tlačit!" Jako u mých závodů jsem jí dal všechno, co jsem dostal. Nepamatuji si bolest, dokonce ani v závěrečné fázi, kdy hlava dítěte korunovala.

Po několika málo velkých tlačích se hlava, pak tělo, vyklouzla. Tohle bylo, že jsem zrodil krásného chlapečka Maxe a bez bolesti, ze které jsem se vyděsil. Jsem přesvědčen, že mé sportovní zázemí mi pomohlo změnit myšlení a dalo mi přirozené, bezbolestné porod.

>> PŘEČTĚTE: DÁLE NAROZENÍ BĚLI ORGASMU!

Tři věci, které bych řekla svým přátelům

  • Dokonce i když nejste přirozeně sportovní, snažte se představit si, že jste v okruhu třídy nebo děláte cvičení video během své práce. Pamatujte, že nepohodlí je pouze dočasné.
  • Když jste těhotná, snažte se nepřesvědčovat, co se stane při práci. Nechte své tělo říct, co dělat, když přijde čas.
  • Namísto křik během každé kontrakce se pokuste sténat a stékat jako muž! Nejprve se můžeš cítit hloupě, ale hluboké zvuky mohou opravdu pomoci při bolesti.

Doporučuje: