Vaše dítě může být pouze pár dní, ale již přesně víte, co znamená pojem "bezesné noci". Ale existují způsoby, jak tyto slzy rychle uklidnit
Váš novorozenec je docela úžasný.
Ale není pochyb o tom, že se ještě má hodně naučit - včetně rozdílu mezi dnem a nocí. Ok, je to pochopitelné po dlouhém pobytu v tmavém lůně.
Dalším faktorem je, že mezi narozením a čtyřmi měsíci je cyklus spánku velmi krátký - spí jen 60 minut v noci.
Proto je běžné (a zcela normální), když se vaše malá žena probouzí každou hodinu.
Zjistěte důvod, proč vaše dítě pláče
S tak malým břichem jsou šance vaše dítě plakat, protože je hladná. Jedná se o jeden z nejběžnějších důvodů pro slzy a lze je normálně třídit pomocí krmení.
"Nedělejte si starosti, pokud vaše dítě plačí hodně během noci," říká expert na spánek Mandy Gurneyová. "Prvních pár týdnů je o poznání vašeho dítěte."
Uklidněte dítě zpět do spánku
Když se vaše dítě probudí v noci plakat, zkuste ho poplácnout nebo hladit, aby se uklidnil zpátky do spánku. Houpání a houpání může někdy probudit ji více.
Vytváření šumivých zvuků je uklidňující technikou pro usazení vašeho plačícího dítěte
"Jemné pohyby posílají do vašeho dítěte uklidňující zprávy, ale plné rozhoupání houpání a vychystávání ho může někdy znepokojovat," říká Mandy.
Vytváření šumivých zvuků je uklidňující technikou pro usazení vašeho plačícího dítěte. Zvuky jsou uklidňující a v kombinaci s jemným hladením by ji měly vracet do spánku.
Swaddling je dobrý způsob, jak se vaše dítě cítit bezpečně a pohodlně, protože mu připomíná bezpečnost vašeho lůna. Často přejížděné děti spí v noci spát delší dobu a pokud je zabalíte, takže boky mají ještě prostor k pohybu, měly by být pohodlné a bezpečné, dokud nebude asi pět měsíců, nebo když se dokáže obrátit na dětskou postýlku.
Vstoupit do rutiny
Děti začínají vyrábět melatonin spánkového hormonu přibližně ve třech měsících a teoreticky by to mělo znamenat začátek rozvíjení jejich spánkové rutiny.
I kdyby to znamenalo, že víš, že se v 4 hodině probudíš, že je to něco? Lepší novinkou je, že začátek jemné rutiny před spaním může vést ke spuštění melatoninu dříve.
To znamená, že si dítěti položíte dítě na spaní a spíte ve stejnou dobu, jak je to možné každý den. Také jejich uvedení do dětské postýlky, když jsou stále vzhůru, zajistí, že se rychleji obeznámí s jejich okolím, takže nebudou stejně zneklidněni, když se probudí.
