Když nejste spokojeni ve vztahu, může dojít k mnoha nehodám, které vedou k tomuto neštěstí. Jak to vyřešíte a rozšiřujete problém?
Může být obtížné přiznat, ale vztahy nejsou všechny duhy a slunce. Víme, že existují boje a dobré a špatné dny, ale když ve skutečnosti nejste spokojeni ve vztahu, může to být opraven? Nebo byste měl pokračovat?
Pokud nejste spokojeni ve vztahu, věnujte pozornost
Někteří lidé by ve svém vztahu byli spíše nešťastní než šťastný singl. Být sám, zdá se, že je to pro někoho nejhorší. Ve skutečnosti je však nespokojenost s někým nespravedlivým vůči vám a komukoli, s kým jste. Pokud nejste spokojeni, nesdílíte s nimi své nejlepší já.
Pokud nejste šťastní ve vztahu, neotevíráte se, neuspokojujete se, ani se necítíte. Vztah je tam, ale pokud nejste spokojeni, proč jste stále v něm?
Proč jsi nešťastná?
Pokud jste nešťastní, může být čas opustit vztah. Ať už jste v koleji, myslíte si, že vztah běží, nebo jen ztracené pocity, může být odpovědí. [Přečtěte si: 20 jistých znamení, že váš vztah je už tak ohromný]
Ale zvažte vnější síly. Pokud milujete tuto osobu a chtějí být ve vztahu šťastní, musíte pracovat na změně věci, která vás činí nešťastnou.
Jste uvízli v práci a pocit nenaplnění? Mohli byste ji přenášet do svého osobního života. Jste v rutině? Možná vyzkoušet nové věci společně a komunikovat více. Když zjistíte, proč jste nejdřív nešťastní, můžete vám dát odpověď do budoucna. [Přečtěte si: 15 důvodů, proč se většina párů nudí svým vztahem]
Co dělat, když nejste spokojeni ve vztahu
Nikdo by neměl být ve vztahu, kde jsou nešťastní. Neopouští vás pouze pocit, že se váš vztah cítí prázdný a nenaplněný, ale zároveň vám ponechává otevřené, abyste se odvolávali na svého partnera, i když to není jejich vina.
# 1 Mluvte o tom. Pokud chcete být šťastní, promluvte si s partnerem. Řekni jim, že se necítíš šťastná. Mohly by mít nějaký pohled, že jste se s nimi nedokázali vypořádat.
Možná si všimli, když jste začali stahovat a být nešťastní. Doufejme, že budou ochotni dát vám čas pracovat na sobě, nebo pracovat s vámi, aby se vztah stal místem, můžete být šťastní. [Přečtěte si: 20 geniálních způsobů, jak udržet váš vztah opravdu vzrušující]
# 2 Zjistěte, proč. Nezůstávejte sami sebe. Pokud tak učiníte, budete pravděpodobně jen více nešťastní a pravděpodobně obviňovat svého partnera.
Místo toho přemýšlejte o všech důvodech, proč byste mohli být nešťastní. Byl jste šťastný na začátku vztahu? Byl jste šťastný, když jste byli svobodní? Jste bankovní své štěstí na tom, jak úspěšný je váš vztah? Musíte to vyřešit, abyste se posunuli dopředu. [Přečtěte si: Jak nakreslit své štěstí zevnitř]
# 3 Změňte věci. Jakmile to zjistíte, změňte to, co můžete. Pokud máte zájem o svého partnera, promluvte si s nimi. Zjistěte, jestli existuje něco, co mohou pomoci. Nebo možná budete muset uvažovat o věcech sami.
Bez ohledu na to, proč jste nešťastní, pokud se nesnažíte opravit, nic se nezmění.
# 4 Udělejte si přestávku. Chcete-li být ve vašem vztahu šťastný, možná budete muset udělat krok zpět a lépe jej analyzovat. Informujte svého partnera, že máte potíže a potřebujete nějaký prostor. Ujistěte se, že vědí, že se vám stále stará a nechcete se rozbít, ale potřebujete nějaký čas, abyste seděli s vašimi pocity.
Může to být těžký rozhovor, ale pokud je to, co potřebujete, abyste začali být šťastní, měli byste to udělat a doufejme, že to váš partner pochopí a přijme. [Přečtěte si: Jak přerušení vztahu skutečně funguje]
# 5 Práce na vás. Zaměřte se na sebe. Možná máte pocit, že jste považováni za samozřejmost. Nechte se hýčkat. Možná vy definujete své štěstí o stavu vašeho vztahu. Být nezávislý. Jste vaše osoba mimo váš vztah. Zaměřte se na to ještě předtím.
Vztah by měl přidat k vašemu životu, ne stát.
# 6 Neumisťujte vinu. Snažte se nevinit svého partnera. To může vést k prázdným bojům, zlosti a lítosti. Místo toho převezměte zodpovědnost sami. Nejčastěji vaše pocity nejsou ovlivněny jinými lidmi, jak si myslíte.
Obviňování partnera za vaše neštěstí jen zhorší váš vztah a pro vás. [Přečtěte si: Proč hrát oběť dělá váš život mnohem, mnohem horší]
# 7 Převezměte zodpovědnost. Přemýšlejte o tom, co můžete dělat, abyste se živili vlastní neštěstí. Díváš se na to? Děláš něco, abys byl šťastnější? Vztah je dvoucestná. Jste tým.
Obojí musíte sdílet tuto zátěž a pracovat, abyste ji lépe spolupracovali.
# 8 Přejít na terapii. Ať už chodíte s partnerem nebo sami, může to být nejužitečnější a nejúspěšnější způsob, jak najít štěstí. Terapeut vám může pomoci projít vaší nešťastí. Mohou vám pomoci zjistit příčinu a přimět vás k tomu, abyste učinili výhodnější volby.
Přiznávání, že potřebujete vnější pomoc, není porážka, přebírá kontrolu nad svým životem a svým štěstím. To vám dokonce pomůže zjistit, zda vaše neštěstí je kvůli vašemu vztahu vůbec.
# 9 Rozdělit se. Pokud není odpověď a vy jste se pokoušeli opravit věci, může to být čas přejít dál.Byl jsem ve vztazích, kde jsem nedokázal položit prst na to, co bylo vypnuté, ale jakmile to skončilo, cítila jsem vlnu úlevy. A někdy to je právě to, co je potřeba.
Takže udělejte to nejlepší pro vás. Ale buďte upřímní s vaším partnerem. Řekněte jim, že není nic, co byste mohli specifikovat, ale už jste nebyli šťastní, a už se už prostě necítí. Nemůžu slíbit, že to přijmou dobře, ale to může být to, co potřebujete. [Přečtěte si: 10 důvodů, proč máte pocit úlevy po rozbití]
# 10 Udělejte si čas, abyste byli spokojeni sami. Pokud se po rozpadu cítíte lépe, gratulujeme. Pokud tomu tak není, musíte mít nějaký čas, abyste byli jediní. Nezačínejte do jiného vztahu, protože si myslíte, že vás bude šťastný. Někdy to, co si myslíte, že potřebujete, je přesný opak toho, co vás udělá šťastným.
Je téměř nemožné být ve vztahu šťastný, pokud nemůžete být sám šťastní. Chcete se podělit o něco zvláštního. Pokud však předtím nejste spokojeni, sdílíte s nimi své neštěstí a to není pro někoho dobré.
[Přečtěte si: Takto se naučíte užívat jednu jízdu]
Když nejste spokojeni ve vztahu, je to naštvaná. Zjistěte, co je pro vás to pravé a nakonec můžete začít šťastným.
