ON Challenge: Kompletní

ON Challenge: Kompletní
ON Challenge: Kompletní

Video: ON Challenge: Kompletní

Video: ON Challenge: Kompletní
Video: Práce, výkon, energie - vzorce, výpočty 2024, Březen
Anonim

Po ostré soutěži první výzvy Optimum Nutrition Challenge dříve v roce 2015, sportovci odešli, aby se připravili na druhou splátku v říjnu. S hodnotou 1,200 liber produktů Optimum Nutrition určených k uchopení, stejně jako s tělocvičnou hrdostí, bude standardní hodnota vysoká.

Tato událost měla tři výzvy, všechny s přísnými požadavky na formu. První byla výzva k tělesné hmotnosti, včetně vytahování a boxů. Druhým byl test síly upřednostňující velké kluky. Pak by deset závodníků s nejlepšími časy v těchto dvou výzvách pokračovalo až k závěrečnému sjezdu, brutálnímu a energeticky sánícímu závodu začínajícímu na jezdci. Muž, který má nejlepší čas, by vzal domů titul nejsilnějšího amatérského sportovce Spojeného království.

Od samého začátku bylo jasné, že Tom Eastham a James Potter, dva z nejvýkonnějších závodníků z první události, přišli připraveni. Dvojice soutěžila proti sobě na obou výzvách, Eastham vystupoval první o 6sec a druhý o 1sec. Stádo bylo nastaveno na poslední výzvu a tlak byl téměř hmatatelný.

V druhém stupni nebylo žádné známky toho, že by bylo možné zaznamenat známky, a to částečně díky doplňkům, které Optimum Nutrition dodal v tento den. Gold Standard 100% Whey a Amino Energy pomohly konkurentům pokračovat, zatímco Gold Standard Whey také jim umožnil zotavit se z jejich námahy.

Zahřívání
Zahřívání

Optimální výživa sportovec a tělesný model, Tim Chase, byl ohromen standardem. "Na papíře jsou výzvy poměrně snadné, ale na těch pozdějších kolech vidíte, jak těžké to je," říká. "Může to vypadat protiintutivně, ale je to o tom, že si vezmete čas. Někteří kluci bojují a nedostanou žádné opakování, takže musí opakovat pohyby a pracovat lépe."

Dokonce ani vůdcové nebyli imunní - Potter si vynechal druhou výzvu, protože někteří jeho zástupci nesplnili normy. "Ti ne-zástupci mi byli hloupí," řekl. "Věděla jsem, že jdu do třetí fáze, abych se ujistil, že jsem se nedal dát cenným vteřinám, kdybych chtěl vyhrát."

Potterova obnovená pozornost učinila poslední výzvu neuvěřitelně napjatou. Vystoupil na řadě, ale s Easthamem za sebou celou sekundu musel udržet svou podobu dokonalou. Zdálo se, že Potter se naučil ze starších chyb, když se držel až do konce, vyhrál poslední výzvu s časem 4min 12sec.

Ačkoli byl zpočátku zklamán druhým místem, Eastham se rozhodl podívat na pozitiva. "Nemohla jsem se v té poslední výzvě dostat rychleji … Takže to mi dává něco, na co příště pracovat."

Ale nebylo to jen to, že lidé dostali špičkové časy, které dělaly den úspěch. Několik sportovců si užívalo přátelských soupeřů nebo jen oslavovalo, že porazily své vlastní osobní časy. "Před závodem jsem byl nervózní," říká konkurent Andy Knight. "Ale atmosféra byla tak přátelská a povzbudivá, že jsem úplně zapomněl na nervy, jakmile jsem přišel. Nejlepší ze všeho, co jsem při první akci zakončila za minutu z mého nejlepšího času! Určitě se vrátím na další."

Události
Události

Jak byste to udělal?

Událost 1 Vytahování opakování 3 Burpee Reps 6 Box skok Reps 9

Opakujte 5krát

Událost 2 Deadlift 80kg, opakování 10 Stiskněte tlačítko 40kg, opakování 10

Opakujte třikrát

Událost 3 Řád 50 kalorií Kettlebell swing 20kg, opakování 40 Goblet squat 20kg, opakování 30 Stiskněte opakovaně 20 Kultivátor trysky 2x16kg, opakování 10

Vítězné časy
Vítězné časy

1 James Potter 4min 12sec 2 Tom Eastham 4min 24sec 3 Gregg McLeod 4min 38sec 4 Nick Seyho 5min 13sec 5 Lewis Richardson 5min 30sec 6 Philip Clements 5min 40sec 7 Chris Hutchinson 6min 17sec 8 Daniel Cooney 6min 35sec 9 Daniel Coburn 7min 0sec 10 Značka Stringer 7min 1sec

Doporučuje: