Naše oblíbené fitness módy

Obsah:

Naše oblíbené fitness módy
Naše oblíbené fitness módy

Video: Naše oblíbené fitness módy

Video: Naše oblíbené fitness módy
Video: Когда вы каждый день прыгаете со скакалкой, что происх... 2024, Březen
Anonim

Wii Fit

Když byla konzola Nintendo Wii propuštěna v roce 2006, díky herním kontrolám se stala hit s non-gamers. Takže nebylo překvapením, že fitness balíček Wii Fit byl podobný pocit. Přestože více než 22,5 milionů bylo prodáno, výzkum ukázal, že 64 procent se na něj "téměř okamžitě" vzdalo. Nebylo to tak zábavné jako správná hra a nebylo tak efektivní jako jít do posilovny. Nintendo to ale vyřešilo.

Hmotnost protřepejte

Tyto hloupé činky používaly "dynamickou setrvačnost", aby vaše svaly pracovaly lépe. Nebo tak bylo tvrzeno. V prvním roce (2010) bylo prodáno zhruba dva miliony. Problém spočíval v tom, že recenzenti zjistili, že skutečně nefungují - někteří dokonce zjistili, že ztratili svaly, pokud se změnili z normálních závaží na tyto triky. Vy byste spálila více kalorií chůze …

Tae bo

Kříž mezi taekwondo a boxem, tato třída tělocvičny (na přelomu tisíciletí) byla oslavenou rutinou boxercise navrženou k prodeji učebních videí. Tvůrce - filmy navíc Billy Blanks - je oddaný křesťan, což vysvětluje, proč některá videa obsahovala přestávky pro náboženské poselství a povzbudila účastníky, aby oslovili Ježíše, když se cítili unavení.

P90X / Šílenost

Tyto dva fitness programy přitahovaly lidi se sliby extrémních tělesných proměn za pouhých 90 dní. A mohou pracovat. Ale musíte vynaložit asi 100 liber na instruktážní DVD, pak věnovat téměř dvě hodiny denně, šest dní v týdnu na to. Na jejich vrcholu P90X / Insanity přineslo více než 400 milionů dolarů ročně, ale budete se snažit najít mnoho lidí, kteří program dokončili, s ohledem na to, kolik balení bylo prodáno.

Tónovací boty

Pár trenérů, kteří vám dávají nohu-den jen při procházce kolem? Zní to příliš dobře, než aby to byla pravda! To bylo. Některé značky vytvořily záměrně nestabilní boty, které tvrdily, že by při práci procházely vaší lýtkové a svalové svaly - a byly to hit. Do doby, než se lidé stěžují na nedostatek výsledků a úspěšně žalovali, aby urovnali nepravdivé reklamní tvrzení.

Doporučuje: