14 způsobů, jak překonat mocenské boje ve vztahu

Obsah:

14 způsobů, jak překonat mocenské boje ve vztahu
14 způsobů, jak překonat mocenské boje ve vztahu

Video: 14 způsobů, jak překonat mocenské boje ve vztahu

Video: 14 způsobů, jak překonat mocenské boje ve vztahu
Video: Jaké číslo od 1 do 31 se člověk narodil, takový je celý jeho život 2024, Březen
Anonim

Ačkoli normální, boj o moc ve vztahu není zdravý. Zmocnění je jedním z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste zůstali spokojeni se svým partnerem.

Jak se váš vztah vyvíjí a stárne, pravděpodobně se ocitnete v boji s vaším partnerem. K tomu dochází, když se snažíte zachovat šťastný a harmonický vztah, a přitom stále držíte svůj pocit identity a nezávislosti. Argumenty, které pocházejí z takových věcí, jako je překročení kapacity IKEA nebo neúspěšnost při vyčištění domu, svědčí o boji o moc. Je to proto, že navzdory tomu, že se jedná o tým, žádná ze stran nechce být zpochybněna nebo řečeno, co má dělat.

Páry, které se podílejí na boji o moc, obvykle bojují více a ve vztahu existuje celkový pocit neštěstí. Je smutné, že mnoho párů není schopno tyto problémy vyřešit a nakonec se rozpadne.

Předtím, než přijmete tento extrémní krok, musíte udělat vše pro to, abyste tento boj vyřešili. Musíte také určit, zda potíže, kterým čelíte, jsou hlubší, než jste si původně mysleli. Můžete se zabývat otázkami, které jsou mnohem větší než pouhý boj o moc, ale jakmile je vyřešíte, budete moci udržovat zdravý vztah.

14 tipů pro překonání bojů o moc ve vztahu

Pokud jste uvízli a nemáte tušení, kde začít, zde je 14 způsobů, jak překonat boj o moc ve vztahu. Ačkoli jsou tyto kroky jednodušší než řečeno, není důvod, proč byste neměli vyzkoušet to nejlepší.

# 1 Nastavte nové cíle

Když obě strany nemají nic nového k práci, nakonec se vybírají navzájem v úsilí o "vylepšení" věcí. Toto je, když dojde k neshodě. Jakmile vytvoříte nové cíle a budete s nimi pracovat společně, zjistíte, že malé věci jsou všechno neoddělitelné od toho, že jsou ve vztahu a že je třeba se více obávat. [Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]

# 2 Přestaňte se navzájem manipulovat

Dalším způsobem, jak překonat boj o moc ve vztahu, je přestat manipulovat navzájem. Jste tým a musíte pracovat jako takový. Měli byste si také uvědomit, že neexistuje žádná správná či nesprávná stránka při pokusu o to, aby věci fungovaly. Neexistuje potřeba soutěže, není třeba se navzájem vynořovat, a rozhodně není třeba uchýlit se k lhaní. [Přečtěte si: 12 příznaků, že jste váš milenec jemně manipulovali]

# 3 Komunikujte často

Pokud váš partner udělá něco, co vás obtěžuje, nepřistupujte k křiklavému zápasu. Buďte v klidu a komunikujte jako dospělí. Například pokud váš manžel dovolí vaší dospívající dceři, aby přestala chodit, když jste jasně uvedli, že by měla být uzemněna, nedělejte si s sebou jeden druhého. Nechte to a kontaktujte občanský rozhovor o tom, že pracujete jako tým, a ne jako jednotlivci.

# 4 Udělat pravidla a role jasné

Nejlepší způsob, jak ukončit boj o moc ve vztahu, je jasně zjistit, kdo dělá to, co. Tímto způsobem bude jen málo prostoru pro argument a obě strany budou mít úkoly, na něž se bude soustředit, aniž by bylo nutné zasahovat do svých teritorií nebo pracovních míst. Ujistěte se, že se na to držte, i když, a nedělejte nitpick, protože to je, když se vrátíte do svých starých způsobů, jak se potýkat a hádat se navzájem.

Například, Andrea bude dělat vaření a čištění, a Tommy bude mít na starosti carpooling dětí a potravin. Jistě si mohou navzájem pomáhat, ale za žádných okolností by se jedna strana neměla pokoušet unést a převzít kontrolu nad tím, co dělá druhá. [Přečtěte si: 20 věcí, které šťastné páry nikdy nedělají v dokonalém vztahu]

# 5 Pozorujte ostatní páry

Jediný způsob, jak se naučit, je pozorovat ostatní páry, kteří vypadají, že mají vše na to. Nebuďte v rozpacích s žádostí o tipy. Jsem si jistý, že ostatní nejsou perfektní, ale není ublížení tomu, aby se učil něco nebo dva z nich. Může vám to jen dát představu, jak řešit svůj jedinečný boj o moc. [Přečtěte si: 16 tajemství dokonale šťastného vztahu]

# 6 Vyhledejte odbornou pomoc

Nebojte se hledat odbornou pomoc, neboť tito jedinci jsou speciálně vyškoleni, aby pomáhali dvojicím pracovat v takových otázkách. Poradci a terapeuti jsou zlatou minou špiček a triků a když uvidíte, že váš vztah bude celý svět dobrého. Navíc je to dobrý nápad mít nezaujatou třetí stranu, která by hrála jako rozhodčí.

# 7 Udělejte si čas

Snad jeden z důvodů, proč jste neustále v boji o moc, je kvůli ohromujícímu stresu každodenního života. Děti, práce, hypotéka a vše ostatní budou mít za následek i ty nejsilnější vztahy. Pokud to zvládnete, jděte někde úplně novým se svým partnerem, abyste si vzali svou mysl z reálného světa. Zaměřte se navzájem a naučte se znovu komunikovat. Mysli na to jako na párovou terapii bez terapeuta. [Přečtěte si: 10 nejromantičtějších prázdninových destinací pro znepokojené páry]

# 8 Přehodnoť svůj život

Chvilku si přemýšlejte o tom, kde jste v životě. Dosáhli jste toho, co jste se vydali? Jste spokojeni se životem, který jste společně utvořili? Co jiného chcete dělat? Zeptejte se sami sebe na tyto otázky, učinte krok zpět a podívejte se na velký obrázek. Jakmile znovu zhodnotíte svůj život, pravděpodobně zjistíte důvody pro trvající boj o moc, který se s vaším partnerem setkáte. Řešit tyto problémy a učinit vědomé úsilí, aby se prostřednictvím nich.

# 9 Nové věci dohromady

Jak již bylo zmíněno výše, boje o moc se obvykle vyvíjejí v průběhu času.Může to být proto, že se obě strany zaměřují na různé věci denně. Například máte oba různé úkoly, které vyčerpávají váš čas a energii a na konci dne nemáte čas navzájem. Všechno od přihlášení k salsovým třídám k vaření společně dvakrát týdně vás oba na stejné stránce a umožní vám znovu se připojit. [Přečtěte si: 16 non-sexuální dotyky cítit opravdu připojen a miloval]

# 10 Pochopte, že jste tým

Nehráváte proti sobě. Všechno, co děláte, by mělo být přínosem pro vztah. Jistě, existují věci, se kterými se můžete bez svého partnera dopřát, jako například vyrazit na rybářský výlet s chlapci nebo si nechat nechat své nehty udělat s dívkami; ale na konci dne musí vaše rutina odrážet vaši schopnost působit jako tým.

# 11 Nečekejte nic

Očekávání něčeho, ať už je to od sebe nebo od partnera, je přímá cesta ke zklamání. Stanovte cíle namísto očekávání a pracujte společně s nimi.

# 12 Nechte věci

Musíte se naučit nechat věci jít. Nedržte si zášť a nevzdejte se do minulosti. Naučte se odpouštět a učit se z vašich bojů a chyb. [Přečtěte si: 16 hloupých návyků, které mohou opravdu poškodit váš vztah]

# 13 Držte jazyk

Teď byste měli vědět, že to, co říkáte o své mysli v horkém okamžiku, není nic jiného než ublížit. Nezapomeňte, že nejste dospívající, takže není potřeba vyhánět a ubližovat svým partnerům. Pokud máte pocit, že se chystáte vybuchnout, odstraňte situaci. Projděte si procházku nebo se vydáte do jiné části domu, abyste si přemýšleli a sestavili sebe, než se znovu setkáte s klidným řešením problému. [Přečtěte si: 15 pravidel být opravdu dobrým partnerem ve vztahu]

# 14 Rediscover se navzájem

Připomeň si, proč jsi se zamiloval na prvním místě. Obnovte, jaké to bylo, když jste se poprvé setkali před kariérou před domem před dětmi. Vraťte se do doby, kdy jste byli jen dvěma z vás a ocenili jste, že jste to daleko. Jakmile se podíváte na věci, zdá se, že něco jako boj o moc se zdá být hloupé ve srovnání.

[Přečtěte si: 25 musí splňovat pravidla vztahu k opravdu úspěšnému románu]

Boj o moc není neobvyklý ve vztahu. Existuje nesčetné množství způsobů, kterými můžete bojovat s tím, abyste věci vrátili zpět. Zjistíte to společně, je to nejlepší, co můžete udělat pro svůj vztah. Neopusťte svého partnera, protože nic, co stojí za to, je snadné.

Doporučuje: