Když vás někdo ignoruje, divíte se proč, ale někdy se divíte, proč někdo ignorujete? Jaká je psychologie ignorování někoho?
Všichni jsme někdy ignorovali. Ať už to byl přítel, přítel nebo přítelkyně, nebo někdo, koho sotva víš, to ještě zase trvá. Co přesně je psychologie ignorování někoho na základě?
Být ignorován může být horší než dostat se do boje, protože jste ponecháni bez vysvětlení. Být ignorován se může cítit jako neopodstatněný trest, proč to děláme ostatním?
Jaký je záměr ignorovat někoho?
Když ignorujete někoho, v podstatě jim dáváte tiché zacházení. A co opravdu dělá? Je to pasivní agresivní způsob, jak se s něčím vyrovnat, spíše než s obrácením hlavy.
Ale co se z toho opravdu dostáváte? Když se dostanete hluboko do psychologie ignorování někoho, může o vás mnoho říct. [Přečtěte si: Jak dospět k lepšímu člověku]
Pravá psychologie ignorování někoho
Když ignorujete někoho, můžete si myslet, že něco říkáte tím, že neříkáte nic, ale ve skutečnosti způsobujete více problémů tím, že čelíte problému nezdravým způsobem.
Takže, co ignoruje někoho o vás? A jak se můžete lépe postavit svým problémům zdravým způsobem? [Přečtěte si: Jak přestat cítí ignorovat někdo, koho milujete]
Proč si myslíte, že někdo ignorujete, proč je opravdu ignorujete
Ignorování někoho vyžaduje spoustu energie, někdy víc, než skutečně mluvit o tom, co vás otravuje. Musíte aktivně připomínat, že neodpovídáte na textové zprávy, nedotýkejte se ani je neoznačujte v legrační memi.
Proč to projít, když o tom můžeme jen mluvit?
# 1 Myslíte, že by měli vědět, proč jste naštvaná. Když ve vztahu, mnoho lidí očekává, že jejich partner vědí, jak se cítí, aniž by je někdy říkali. A pokud je ignorujete a doufáte, že k nim prostě přijde, jste na dlouhé čekání.
Možná si myslíte, že je ignorujete, abyste tento problém vyřešili, ale ve skutečnosti máte potíže vyjadřovat, jak se cítíte. Lidé, kteří bojují za to, že jsou zranitelní, mohou používat nezdravé metody k vyřešení problémů, když je to jen tlačí dál. [Přečtěte si: Zjistěte, jak být zranitelný a otevřete více ve svých vztazích]
Jak to opravit
Mluvit o tom. Může to být strašidelné, když přiznáte, že jste naštvaná a máte o ní dospělou konverzaci. Ale nehovoření nic nevyřeší. Váš partner, který přesně neví, co vás znepokojuje, neznamená, že je to jedno, znamená to, že jsou lidské. Takže je zaplňte a oba se budete cítit mnohem rychleji.
# 2 Oni ignorovali vás. Obdržení někoho zpět nebo poskytnutí chuti na jejich vlastní lék může vypadat jako dobrý způsob, jak jim ukázat, jak se cítíte zpočátku, ale když si opravdu přemýšlíte o tom, co to udělá? Pokud nenávidíte ignorovat, proč si jej vytvoříte? To bude jen navždy a zpět.
Ačkoli si možná myslíte, že jim předvádíte, co vám udělali, je to divoce nezdravé chování. Je to jako podvádění někoho, protože vás podváděl. Nedělá to ani ani neukazuje. Co dělá, je vytvořit prázdnotu, kde nemluvíte. [Přečtěte si: Pozitivní způsoby, jak odpustit a uvolnit svou mysl]
Jak to opravit
Někdo, kdo vás ignoruje, si možná ani nevšimne, že je ignorujete, a pokud ano, nebudou vědět proč. Místo toho, aby váš partner ochutnal jejich vlastní lék, promluvte si s nimi. Zeptejte se jich, proč vás ignorují a řekněte jim, jak vám to dává pocit, než abyste očekávali, že se budou cítit stejně jako vy.
Možná si ani neuvědomili, že vás ignorují. Nebo jste si neuvědomil, že v práci nemohou používat svůj telefon. Mluvit o problému je jediný způsob, jak se dostat kdekoliv.
# 3 Potřebujete vychladnout. Spousta lidí, zejména těch, kteří jsou horko v čele, někdo ignoruje, aby se ochladil a uklidnil. Nebo alespoň to je to, co si myslíte, že děláte. Mám na mysli všechnu to, že mluvíte o něčem, co vás rozruší, ale přejdete přímo do režimu ignorování, není užitečné. [Přečtěte si: Jak dokonalé tiché zacházení a správné použití]
Jak to opravit
Pokud skutečně potřebujete čas, abyste se uklidnili, promluvte s vaším partnerem. Dejte jim vědět, že jste naštvaný, ale nechcete začít bojovat, abyste je chtěli ochladit, než je uvedoute. Tímto způsobem budou vědět, proč jste mlčeli.
Také někdy je ochlupení jenom výmluvou, aby odložil nevyhnutelný argument. Během doby, kdy tvrdíte, že se uklidňujete, může být více vyčerpáno. Máte čas přehodnotit, přehodnotit a být více rozrušený. Můžete se rozhodnout o boji, aniž byste se poradili s vaším partnerem.
Zamyslete se nad tím, jestli opravdu potřebujete čas, než si promluvíte, abyste se uklidnili, nebo jestliže jste jen procrastinating. [Přečtěte si: Nesprávné rozhovory, které musíte mít se svým partnerem]
# 4 Chcete se rozloučit. Pokud ignorujete někoho, protože se chcete rozloučit a nechcete se vypořádat s potenciálním vypadáním, můžete je vydělat. To se vám může zdát neškodné. Možná si myslíte, že dostanou obraz a možná se bojíte, že řeknete špatnou věc. Nechtěla ublížit druhé osobě vždy výmluvu.
Ve skutečnosti, ignorování někoho je mnohem bolestnější než skutečně končí věci předem. Možná si myslíte, že je to nejlepší, ale otočte situaci kolem.Jak byste se cítili, kdybyste byli spíše ignorováni, nežli byste měli respekt k rozhovoru? [Přečtěte si: Jako ghosting? Připravte se na tyto 10 důsledků]
Jak to opravit
Pomalé vyklenutí nebo vyloučení někoho z nich nezpůsobí, že by vás to ublížilo. Ve skutečnosti je to typ zneužití a může být mnohem škodlivější pro jejich psychiku, než si dokážete představit. Pokud se bojíte, co říct, stačí Bandaid vytrhnout. Řekni jim, že je mi líto, ale to nebude fungovat. Dejte jim nejlepší důvod, proč můžete.
Tímto způsobem alespoň znají trochu vašeho uvažování a mohou mít trochu uzavření. Bez toho se mohou toulat a dostat se od sebe, protože nevědí, co udělali špatně.
# 5 Nezaslouží si odpověď. Když jste naštvaní, můžete si myslet, že váš partner nezaslouží odpověď. Možná si myslíte, že si vůbec nezaslouží vaši pozornost. Byl jsem tam. Někdo udělal něco špatného a nechcete jim dát denní čas.
Ale opět ignorovat někoho říká o tobě mnohem víc, pak jim to řekne. Nevidí to stejně jako vy.
Jak to opravit
Pokud chcete, aby věděli, jak se cítíte, ignorovat je nedosáhnou. Musíte to vyplivnout a říct jim, že jste naštvaná. Držet ji uvnitř není dobré pro vás ani pro vztah. [Číst: 25 musí splňovat pravidla vztahu pro úspěšný vztah]
# 6 Myslíte, že se změní. Tohle je biggie. Lidé se nechtějí ptát, co chtějí. Místo toho je ignorujete, protože doufají, že se změní, omlouvají se nebo říkají, že vám chybí. To dává velkou váhu tichému zacházení.
Pokud si myslíte, že ignorujete někoho, budete je blížit k vám, omlouvám se, když říkáte, že jste na cestě mimo. Ignorování někoho podle definice je pouze odtáhne.
Jak to opravit
Pokud chcete, aby se někdo omluvil nebo změnil, mluvili jste o tom. Dokonce i když je jejich ignorování funguje, je to jen dočasné řešení jakéhokoli problému. Aniž byste o tom mluvili, můžete pokračovat tímto procesem znovu a znovu, dokud vás neustále oddělíte, kdyby vás mohl přiblížit jednoduchý rozhovor. [Přečtěte si: Průvodce o efektivní komunikaci ve vztahu]
# 7 Chcete ovládat. Starodávné pořekadlo, že ten, kdo se o ni stará méně, má sílu, není jen bolest kecy, ale je také divoce nezdravý. Pokud někoho ignorujete, můžete si myslet, že vypadáte, že máte kontrolu. Pokud vynaložíte menší úsilí, budou se o vás více starat a pronásledovat vás.
Stejně jako těžké hrát, je to špatný nápad. To dělá váš vztah zůstane na úrovni povrchu a zaměřuje se na kontrolu a sílu spíše než lásku a partnerství.
Jak to opravit
Kompromis: vztah by měl být tým, nikoli šéf a podřízený. Chci dělat to, co se vám líbí v ložnici, ale pokud jde o váš vztah, měl by být stejný. Měli byste oba dát i vzít. Nemusí to být nutně 50:50, ale nemůžete mít celou sílu.
Pokud je to to, co chcete, nejen ignoruje někoho, kdo není způsob, jak ji získat, ale nejste připraveni být ve zdravém vztahu.
[Přečtěte si: Kompromis ve vztazích - 12 tipů, které můžete dát bez ztráty]
Doufejme, že nyní pochopíte trochu více psychologie ignorování někoho. Ale co je nejdůležitější, nikdy to není vzhůru.
