Cítíte trochu nadýchané? Je normální, že nohy, kotníky a dokonce i prsty se během těhotenství zvětšují. Je to jen to, že vaše tělo drží více vody než obvykle a může být horší v horkém počasí, nebo pokud jste stál na dlouhou dobu. Pokud se vám to podaří, pokuste se položit nohy nahoru (vyšší než vaše srdce je nejlepší), pravidelně ohnout, roztahovat a otáčet nohy pro zlepšení oběhu a vyzkoušet jeden z těchto chladných, osvěžujících krásy koupí okamžitě uklidnit a odfouknout horké, unavené, těžké nohy.
Bloom & Blossom Revitalizující nožní a nožní sprej, £ 14, bloomandblossom.com
Vážně osvěžující na horkých, otokovaných nohách, tento přírodní sprej okamžitě uklidňuje a dehruduje. Nejenže vaše průměrná chladicí sprej, jezulka konského kaštanu a výtažky z ječmene má vynikající protizánětlivý účinek, snižující otoky a prevenci křečových žil. Nejen těhotenství musí mít, držet v kabelce pro ochlazení v horkých letních dnech a svátcích.
Přírodní porodní společnost Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Tento jemně vonící aromaterapie se směsí čistých esenciálních olejů, květinových esencí a mentolu nejen odčerpává těžké nohy, ale může zlepsit nevolnost, ochlazovat během práce a dát náladu výtahu, pokud se setkáte s baby blues '.
Mama Mio Lucky Legs Chlazení Energizing Leg Gel, £ 19.50, mioskincare.co.uk
Právě když máte pocit, že se vaše nohy chystají vzdát, masírujte v tomto světle gelovém krému. Menthol ulehčuje unavené svaly, extrakt z kořenového zázvoru pomáhá zlepšit cirkulaci, extrakt mandarinového oleje odfiltruje a uklidňuje, zatímco kokosový olej snižuje bolest opuštěných kotníků a hluboce hydratuje pokožku.
Mama Bee Leg & Foot Crème, £ 12.99, burtsbees.co.uk
Pokud trpíte suchou kůží během těhotenství nebo preferujete uklidňující vzorec, tento bohatý krém se živí, zatímco extrakt z máty a rozmarýnu stimuluje a oživuje těžké nohy.
Elemis Instant osvěžující gel, 30 liber, timetospa.co.uk
Pokud potřebujete chladicí úlevu, dojíždíte během léta nebo jen pocit, že vaše nohy jsou vyrobeny z olova, aplikujte tento gel na problémy. Nabitá arnickou, bříkou a čarodějnicí, ochlazující kafr a mentol, snižuje otoky, ale je také vynikající pro svalové napětí, modřiny a velice masírované do chrámů a čelo, aby se zmírnila bolesti hlavy.
Spoiled Mama Cucumber & Aloe Leg Gel, £ 24, effortlessskin.com
Tento lehký, osvěžující gel nejen usnadňuje nepohodlné uchovávání tekutin, je skvělý pro uklidňující suchou nebo opálenou pokožku, nafouklé oči a svědící nebo podrážděnou pokožku. Skvělý multi-tasking produkt.
The Organic Pharmacy Blackberry komplexní krém, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Vysoce uklidňující krém se zázvorem a aesculusem pro zlepšení cirkulace a dehydratace nohou a nohou (a rukou, pokud jsou vaše kroužky vhodné k prasknutí). Černokněžník, kaštan koní a kapiláry čarodějnice.
Weleda nožní balzám, £ 8.95, weleda.co.uk
Tento nemastný, 100% přírodní balzám je naložen terapeutickými esenciálními oleji - uklidňující levandule, povzbuzujícím rozmarýnem a citrusovým sladkým pomerančem, které udržují nohy čerstvé. Organický žluť má protizánětlivý a antibakteriální účinek a zklidňuje zanícenou kůži.
M & S čistá maminka, která má být nožní a noční gel, £ 6, marksandspencer.com
Tato cenově dostupná linka na péči o pleť je mírná, jemná a schválená porodní asistentkou a je vhodná i pro velmi citlivé kůže. Tento lehký, nudný gel přináší znova unavené, otoklé nohy a nohy.
