Rave Yourself Fit s DJem Charlie Hedges

Obsah:

Rave Yourself Fit s DJem Charlie Hedges
Rave Yourself Fit s DJem Charlie Hedges

Video: Rave Yourself Fit s DJem Charlie Hedges

Video: Rave Yourself Fit s DJem Charlie Hedges
Video: Поднимите отвисшую задницу лежа! Тренировка ягодиц для начинающих и массаж шиацу 2024, Duben
Anonim

Dovolil jste si někdy "jen jednu sušenku" a pak celý celý balíček?

Jo, každou neděli. Myslíte si, že žertuji, ale jsem vážná. Dávám si jeden den v týdnu a snažím se to udělat neděli - prostě jím co chci.

Jaké jsou vaše nejpůsobivější osobní úspěchy?

V mé škole jsem držel záznam o dálkovém běhu, což je docela dobré, i když nevím čas, když jsem s vámi upřímný. Dělal jsem také státní příslušníky a taky.

Vyžili jste někdy sval v méně než hrdinských poměrech?

Skutečně mi to opravdu bylo, že jsem si dělal rameno - chtěl bych mít trochu houpání, když hraji. Takže jsem musel pár týdnů ukazovat na prsty, na rozdíl od plných "dostat zbraně nahoru a zbláznit" věci …

Která výmluva za to, že se nepracujete, se nejvíce stydíte?

Jednou jsem jednou jel do tělocvičny a já si nevzpomínám, proč jsem si ale koupil masivní sáček sladkostí. Snědla jsem je na parkovišti tělocvičny a okamžitě jsem jel venku - moje omluva byla, že jsem nemohla jít, protože jsem se cítila špatně. Zanechala jsem své členství mimochodem.

Už jste někdy tajně ohromili sílu?

Vyučoval jsem se s tímto chlápkem a na jednom zasedání mi dal tyto opravdu velké váhy. Zvedl jsem je, ale ukázalo se, že nejsou ani těžké - mohl je prakticky udělat malým prstem. Ale v tu chvíli jsem si myslela, že jsem nejsilnější žena na světě - připravovala jsem se na to, aby jí Jodie Marshová utekala.

Image
Image

Co byste dělali před sebou, Tough Mudder nebo cross-channel swim?

Oh, to mě dělá špatně. Existuje třetí možnost? Dám Tough Mudder jít, ale nemám rád elektrický šok. Rozhodl bych se, kdybych nebyl šokován. Ale pokud ne, ani jeden!

Už jste někdy měli nepořádek na jógu?

Ne, ale viděl jsem lidi, kteří mají. Dělal jsem Bikramovou jógu s prací - tam se to zhoršilo a jeden z chlapců byl trochu ohromen množstvím žen, které se ohýbaly a dělaly všechny druhy … Bylo to pro něj opravdu trapné.

Radši byste jedli surový steak nebo smažený hmyz?

Ach bože, steak. Nikdo nechce jíst hmyz. Pravděpodobně jsme všichni měli - pokud můj otec vaří BBQ, pak všichni nakonec skončíme s jídlem.

Koupil jste někdy cvičení, ale nikdy jste ho nepoužili?

Jo, jak dlouho máme? Lékařský míček, sedací stroj, běžící stroj, vibrující abs, který jsem si neuvědomil, musel být při cvičení používán - myslel jsem, že jste tam jen seděli a dali vám šest balíček. Ukázalo se, že to …

Kdy jste naposledy měli záludnou cigaretu?

Nikdy. V životě jsem nikdy nezkusil cigaretu. Mám návykovou osobnost, tak jako u sušenek, pokud mám něco z toho, pak to vede k 20, takže se nechci přiblížit, jinak budu závislá.

Image
Image

Catch Charlie na KISS FM každé ráno a sobotu večer. Pro její aktuální program turné následujte ji na facebook.com/charliehedgesfriends a @charliehedges.Více se dozvíte v časopise Coach. Chcete-li zjistit, kde můžete získat bezplatnou kopii, klikněte sem.

Doporučuje: