Pokud tajně doufáte, že vaše dítě bude na vrcholu své třídy, pak by toto odhalení mohlo mít dosah na vaše trenéry …
Pravidelné cvičení během těhotenství může být klíčem ke zvýšení inteligence vašeho dítěte, ukázala nová studie. A nemluvíme o hodinách vyčerpávajících zasedání - vše, co musíte udělat, je tři 20-minutové tréninky týdně. Tento objev pochází ze studie, která se týkala dvou skupin těhotných žen. Jedna skupina vykonávala jednu hodinu týdně, rozdělovala se na tři dny a druhá skupina neuskutečnila vůbec žádné cvičení.
Pravidelné cvičení během těhotenství může být klíčem ke zvýšení inteligence dítěte
"Zatímco se zvyšuje sedavost, riziko utrpení komplikací během těhotenství je aktivní, může se uvolnit po porodu, ztěžovat těhotenství a snížit riziko obezity u dětí," říká profesor Daniel Curnier z univerzity v Montrealu, který společně napsal zpráva. "Vzhledem k tomu, že cvičení bylo prospěšné pro mozku dospělého, předpokládali jsme, že to může být pro nenarozené dítě prospěšné také prostřednictvím matčiných činností." Asi po 10 dnech po narození všech žen byla novorozená mozková aktivita měřena přes 100 měkkých elektrod. A děti, jejichž maminky vykonávaly v době, kdy byly v děloze, měly více fyzicky aktivních mozků než ostatní děti, "což naznačuje, že jejich mozky se vyvinuly rychleji," říká jedna z výzkumných pracovníků Elise Labonte-LeMoyneové. Místo jógy, jemné jogging nebo plavání mohou být skvělými způsoby, jak vyplňovat tyto 20minutové cviky a nezabudnou vás, abyste vás a Vaše dítě v bezpečí. Jaká je vaše oblíbená forma těhotenského cvičení? Dejte nám vědět níže.
