Samostatná služba - nový způsob, jak posílit zdraví batole

Samostatná služba - nový způsob, jak posílit zdraví batole
Samostatná služba - nový způsob, jak posílit zdraví batole

Video: Samostatná služba - nový způsob, jak posílit zdraví batole

Video: Samostatná služba - nový způsob, jak posílit zdraví batole
Video: Radkin Honzák - Nesmyslné příkazy rodičů, aneb co způsobují chyby ve výchově dětí 2024, Březen
Anonim

Možná si myslíte, že vždycky víte nejlépe, pokud jde o to, co vaše batole jí, ale nechat ho ujmout vedení by mohl mít skvělý odměnu

Děti, které jíst večeři u stolu a obsluhují se, jsou pravděpodobně štíhlejší a zdravější než ti, kteří to neuděli, ukázala nová studie. Studie Spojených států, publikovaná v Věstník Akademie výživy a dietetiky, vyslovil přes 100 center péče o děti v USA, které se starají o děti ve věku od dvou do pěti let. Výzkumníci zjistili, že děti, které jedí kolem stolu, a nikoli před televizí, mají menší pravděpodobnost nadváhy, protože vědí, že jsou plné. A dává vám možnost strávit nějaký kvalitní rodinný čas společně. Při jídle u stolu může vaše vše vybrat svou vlastní velikost porce, zatímco před TV je pravděpodobnější, že bude mít talíř naplněný množstvím, které si myslíte, že je správné. "Jídlo v rodinném stylu dává dětem příležitost dozvědět se o věcech, jako je velikost porce a odkazy na potraviny," říká vedoucí studie Dr. Brent McBride, ředitel laboratoře pro vývoj dítěte na Illinoisské univerzitě. "Když jsou potraviny předem pokryté, děti nikdy nerozvíjí schopnost číst horké náznaky jejich těla. Naučili se říkat, dobře, to je pro mě vhodná velikost porce. " A přestože je lákavé tlačit vaši věc, aby měla "ještě jednu houčku brokolice", to mu nepomůže. Vědci řekli, že je důležité, aby se vaše dítě neptalo, aby dokončilo veškeré své jídlo, protože bude ignorovat známky, že je plný a jíst víc, než potřebuje. Takže, možná přeskočte ten dezert, pokud říká, že je "příliš plný" pro jeho veg … Tento výzkum byl publikován těsně po objevu, že lžíce krmení vašeho dítěte může povzbudit jej k přejídání. Necháte své batole vybírat své vlastní porce? Dejte nám vědět níže.

Doporučuje: