Hlouposti zvyšují vaši náladu, když objeví Samantha Wood sedm měsíců těhotné …
Nechci tě těhotenství těšit. S třemi potraty za mnou a se seznamem problémů je můj náraz oficiálně vysoké riziko. A můj současný týdenní setkání se speculum znamená, že je těžké se uvolnit. Ve snaze najít svůj vnitřní klid jsem se snažil o těhotenskou jógu (ne pro mě). Koupil jsem CD s hypnoterapií, ale prostě nebudu spokojen s prosbou o perineum, abych se dostal pružný. Takže jsem se zacházel s "přednáškovým" denem na lázeňském hřišti Champneys Resort.
Měl bych být vzrušený, ale obávám se, že se zbavím svého plaveckého kostýmu, když ani nevidím, co se tam děje, natož aby to bylo uklizeno. A s mým tickem seznamem onemocnění těhotenství, včetně křečí v nohou, zadržování vody, bolavé prsy a hedvábné kýly ve stylu Kim Kardashian, se cítím méně než krásná.
"Můj den začíná v 10 hodin s balíčkem Beautiful Bump, který se skládá ze čtyř masáží"
Můj den začíná v 10 hodin s balíčkem Beautiful Bump, který se skládá ze čtyř masáží. Ty se dělají s olejem z hroznů, který jsem si jist, že je naprosto bezpečná a nedostane se do mého krevního řečiště a nevzrušuje se k mému dítěte, jako by mohly některé esenciální oleje.
První krok: masáž krku, ramen a zad. Sedím ve vzpřímené poloze, což jsem zpočátku trochu smutná, protože jsem doufal, že ležet se žaludkem prostřednictvím speciálního polstrovaného portálu. Ale masáž je úžasná. Dále, olejování mého nárazu. Jsem trochu pochybný o tom, jak jsem se stal vtipný o lidech, které se dotýkají mé břicho. Souhlasím s tím, že to vyzkouším, když mi terapeut řekne, že pomůže překonat úseky. A brzy zjistím, že se těším. Nabídka toho samého pro moji poprsí je odmítnuta (pouze jedna osoba je nechávala blízko, a dokonce ani teď nedostane pohled). Namísto toho se pohybujeme na nohy a nohy, což je vrchol mého dne. Terapeutka mě ujišťuje, že moje kotníky nejsou tak blízko, jako jsou některé, které viděla. Říká mi, že masáž pomáhá snižovat zadržování vody a napomáhá oběhu. Po ukončení chladicího gelu vypadají mé nohy méně sloní.
"Terapeutka mi říká, že masáž pomáhá omezit zadržování vody a napomáhá cirkulaci"
Zaokrouhlení dopoledne je masáž na hlavě, znovu s olejem z hroznů. Rozhodl jsem se opustit olej pro další výživu, ale lituji svého rozhodnutí, když budu muset šamponovat vlasy třikrát následujícího dne.
Non-natal lázeňský den obvykle zahrnuje využití všech rekreačních zařízení. Ale když těhotná, hydro bazény, sauny a parní kabiny jsou mimo hranice. Takže, jdu do relaxační místnosti, což je tmavý prostor s postelemi, přikrývkami a logem DVD s krbem. Vykopávám mé hypnoterapie CD z tašky a poslouchám ji.
Poprvé jsem se sklouzl a pohltil celý zasedání.
Odpoledne přináší obličej a pedikúru. Do konce dne se cítím docela zkažený. Jak jste pravděpodobně uhodli, to vše nepřichází levně. Ale jak je to obecně v případě luxusu, lidé se ohýbají dozadu, aby mi byli milí. A v sedmi měsících těhotenství a náchylné k prasknutí v každém okamžiku, to opravdu pomůže.
"Takže bych doporučil den pro denní lázeňství? Absolutně. Zavěste cenu - rostete dítě a vy si zasloužíte přestávku."
Tak bych doporučil prenatální lázeňský den? Absolutně. Zavěste cenu - rostete dítě a zasloužíte si přestávku. V noci jsem spala lépe, než jsem udělal v měsících. A očividně lepší, než kdyby moje dítě dorazilo, takže mi lidé stále říkají.
Lázeňský den Champneys stojí od 59 liber za osobu. Lázeňské dny od £ 20 za dva můžete najít na adrese spaseekers.com
Které lázeňské procedury byste si měli vybrat?
- Mateřská masáž: Masa šitá na míru zaměřuje oblasti napětí, snižuje únavu a zlepšuje pružnost pokožky.
- Obličej: Těhotenské hormony mohou způsobit vyrážky a suchou pokožku. Hluboké vyčištění a hydrataci obličeje pomáhá znovu vyvážit přírodní oleje. Rose-hip olej je oblíbený, protože pomáhá buněčný vývoj.
- Reflexologie: Starověká čínská technika uplatnění tlaku na nohy pomáhá s řadou onemocnění, včetně ranní nemoci. Pomáhá také spát a zvyšuje energetickou hladinu.
- Indická masáž hlavy: To pomáhá cirkulaci, relaxaci a je oblíbeným v těhotenství, protože to může být provedeno sedět. Nebude vyvolávat práci, navzdory příběhu starých žen.
- Pedikúra a manikúra: Vaše nehty poroste rychleji během těhotenství, takže pedikúra zastaví nehty kopat do otoků nohou. Je bezpečné používat polštář, ale nemáte tipy a vyvarujte se akrylátům z důvodu použitých chemikálií.
>> Přečtěte si bezpečný plán těhotenství
