Možná byste se chtěl zbavit každého, kdo vám někdy ublížil. Ale pokud jde o odpuštění a zapomínání, je to správný způsob, jak pokračovat.
Takže někdo vás udělal špatně a vy to prostě nevíte, jak to zvládnout. Kdybyste jim odpustili a chovali se, jako by se nic nestalo? Nebo byste je měl vyhýbat a odhodit je od svého života bez naděje, že se někdy vrátí?
Když vás někdo ublíží, můžete mít širokou škálu odpovědí. Můžeš být okamžitě zuřivý, nesmírně smutný nebo jen tak nad tím, že se s nimi vůbec nebudeš chtít vypořádat. To jsou všechny logické reakce na to, že vás někdo dělá špatně, ale neodpovídají přesně na otázku, zda byste měli odpustit a zapomenout.
Zaslouží si odpuštění?
Někteří lidé v mém životě mě vedou, abych strávil měsíce uvažováním o této samotné otázce. Nejdřív jsem si nebyl jistý, kdo mi ublížil dost hrozně, aby mi zaručil, že mě z mého života prospěje. Nicméně, jak čas pokračoval jsem se hodně naučil o odpuštění.
To jsou pokyny, které já a mnoho dalších lidí řídí při rozhodování, zda bych měl odpustit, a také, kdybych měl zapomenout.
Odpustit
Odpuštění je něco, co člověku může trvat celý život. Nejde přirozeně na většinu z nás. Pokud však tyto osoby popisují, jaká byla vaše špatná osoba a co dělali, odpuštění by mělo být rozhodně na stole.
# 1 Omluví se hned. Lidé, kteří si zaslouží odpuštění, vědí, že jsou vinni, a okamžitě je uznají. Pokud by udělali něco špatného, rozpoznali to a ukázali vám tolik, pak by jim mělo být odpuštěno - za předpokladu, že jejich špatné jednání nebylo špatné. "Nespokojenost" nemůže jen některé věci vyvrátit.
# 2 Z nich jste zjistili. Nejen, že je důležité, že se okamžitě omlouvají, ale pokud něco udělali bez vašeho vědomí a nejdřív vám to povědí - namísto nějakého spolupracovníka nebo přítele z Facebooku - víte, že je to opravdu líto.
Oni si uvědomili, že je chyba trochu pozdě, ale stále si to uvědomovali a chtěli, aby to bylo co nejdříve v pořádku. Takže pokud je tomu tak, řeknu jim odpustit!
# 3 Byla to malá chyba. Malé věci jsou mnohem jednodušší odpustit než velké. Pokud udělali něco malého nebo dost malého, že jo, to bolelo, ale ve velkém schématu věcí to nebylo velký problém, pak by jim odpuštění mohlo být i tou nejjednodušší volbou.
Tím, že necháte malé věci jít, přemění je do obrovských otázek a způsobí mnohem větší škody než původně. Takže odpusť malé věci.
# 4 Nikdy předtím neudělali nic podobného. Pokud je to pro ně první přestupek a vy víte, že je to líto, prostě to nechte. Ujistěte se, že sdělíte, kolik vám to ublíží, ale odpusťte jim. Každý si zaslouží druhou šanci.
# 5 Cítíte, že jim stále můžete věřit. To je snad snadno zapomenutý bod. Pokud vás někdo někdy lhal nebo ublížil, ale celkově máte stále pocit, že mu můžete důvěřovat 100%, měli byste je odpustit. Váš instinkt je obvykle správný a možná ten člověk prostě vyklouzl.
# 6 Ty opravdu cítit, že je to líto. Prostě říkám slova, "Omlouvám se," nic neudělá, pokud nemáte pocit, že to myslíte. Pokud opravdu věříte, že vynaloží úsilí na omluvu a ujistěte se, že víte, jak je to líto, pak to stojí za odpuštění.
# 7 To, co udělali, nezmění vaše vnímání. Je těžké odpustit někoho za něco, co udělali, zvláště když zcela mění způsob, jakým je vidíte jako osobu. Někdy lidé dělají věci tak špatné a hrozné ve vaší mysli, že si nemusíte ani představit, že zůstanete na dobrém místě s nimi.
Ale pokud to, co udělali, nezmění váš názor a názor na ně jako na osobu, je to bezpečné jim odpustit. Dokud se jejich kroky stále řídí ostatními pokyny, to znamená.
# 8 Víš, hned se ti to konečně podaří. Je to v pořádku, že se s nimi zlobíš. Je to v pořádku, abys jim to vyprávěl a měl s nimi pár slov. Ale pokud víte poté, co hněv projde, že je to něco, čeho se dostanete poměrně snadno, stojí za to odpuštění.
# 9 Oni se ti to podařilo. Nemusí to být něco neobvyklého a fantazie. Ale pokud se nějak snažili, aby se vám to podařilo, zaslouží si odpuštění. Ukazuje, že jsou dost lítí, aby s tím něco udělali, aby vám pomohli odpustit. A za to stojí za to.
Zapomenout
Zapomnění, když někdo ublížil vám, je úplně jiná věc než prostě odpouštět. Jelikož nemůžeme skutečně řídit to, co si pamatujeme, termín "zapomenutí" není přesně pravdivý. Přesnější fráze by bylo "vybíjení goa", protože pokud odpustíte a zapomenete, v podstatě se slíbíte, že nikdy nebudete tento incident znovu diskutovat. Zde je to, jak vědět, zda byste měli nejen odpouštět, ale také zapomenout.
# 1 Nebyl to tak šílený. Myslím, že existují další situace, kdy bych to nechtěl nechat, protože jsem si myslel, že mám být o tom šílenější. Společnost jako celek by souhlasila s tím, že to, co udělala, byla opravdu špatná.
Ale pravda je, že jsem nebyla tak rozzlobená. Možná je to proto, že jsem jim již odpustil. Nebo snad proto, že jsem věděl, že to neznamenají.Ale obojí, pokud se vám to moc nezlobí, nestojí to za to.
# 2 To nebylo něco hrozného. Stejně jako byste měli malé věci snadno odpustit, zapomeňte i na malé věci. Nemá smysl držet se na malých negativních věcech v životě. Existuje mnohem větších problémů, které byste měli ve vaší mysli udělat.
# 3 Víte, že to nikdy neučiní. Pokud víte hluboko, není možné něco podobného opakovat, jen na to zapomeňte. Pokud se to stane znovu, i když jste si mysleli, že to nebude, držte se toho.
Zapomeň jen na to, jestli jsi 100% jistý, že nikdy takovou věc nikdy neudělají. Díky tomu bude vaše vzájemná interakce s nimi mnohem jednodušší, pokud čistou tabuli utřete.
# 4 V minulosti nikdy nic podobného neudělali. Je to první přestupek a je to příliš ospravedlněné, že je pravděpodobné, že se to nestane znovu. Zdá se, že to není zvyk, a budeš v bezpečí, jen zapomeneš na to, co se kdy stalo.
# 5 Chcete jim dát druhou šanci. Je téměř nemožné dát někomu jinou druhou šanci, když na první místo nezapomenete, co dělají. Není to spravedlivé, protože jim nedáváte čistou břidlici.
Pokud skutečně chcete, aby měli druhou šanci, aby se vám dokázali, pak jim dlužíte, abyste zapomněli na jejich předchozí incident a skutečně jim dát čistou břidlici. Takže v tomto případě odpusťte a zapomeňte.
# 6 Víte, že můžete. Pro některé lidi je příliš těžké na něco zapomenout, když jim to ublíží. Zatímco to je pochopitelné, může skutečně hodit klíč do někoho, když opravdu chce zapomenout.
Takže předtím, než sdělíte této osobě, odpustíte je a zapomenete na to, ujistěte se, že ji opravdu zapomenete. V opačném případě budete oba narazit na problémy, když je vyveden do konverzace po silnici.
Cesta k odpuštění může být pro některé lidi dlouhá a osamělá. Ulehčte jim a sobě pomocí této příručky, abyste se dozvěděli, kdy je v pořádku odpustit a kdy je čas konečně zapomenout na celou věc.
