Teoreticky je léto skvělým obdobím roku, kdy můžete cvičit venku. Slunce svítí a dny jsou dlouhé - proč byste neměli dělat své pocení ve velkém venkovním prostředí?
Bohužel realita ve Velké Británii je často oblačnější a pravděpodobně déšť. Pak jsou zde nebezpečí senné rýmy. Nemůžete se cítit fit, když kýcháte, to je jen věda.
Takže byste se neměli bát plánovat několik indoorových aktivit letos v létě, zvláště když tyto aktivity mohou zahrnovat některé z nejlepších londýnských fitness tříd zdarma.
Jako součást letních ulic na ulice Regent Street, kde je centrální londýnská komunikace každou neděli od 2. do 23. července každou neděli, bude kanadská fitness zařízení Lululemon hostovat ve studiích jako F45, Psycle a třetí prostor ve svém obchodě Regent Street. Místa jsou určitě rychle, takže se podívejte na informace a zaregistrujte se pod IMEDIATELY, abyste se vyhnuli zklamání.
Psycle HIIT - 2. července
50-ti minutová třída HIIT, která využívá vybavení, jako jsou kettlebells a lana TRX, stejně jako cviky tělesné hmotnosti pro výbuch celého těla. Zaregistrujte se na této stránce Eventbrite.
Třetí prostor - 9. a 16. července
Existují dvě různé třídy třetího prostoru, z nichž si můžete vybrat mezi oběma vhodně intenzivními jmény - Meta Burn a The Method. Jsou to celé třídy HIIT a jsou těžké. Přihlaste se na tuto stránku Eventbrite pro 9. a tuto stránku Eventbrite pro 16..
DOPORUČENO: Jak získat HIIT cvičení správně
F45 - 23. července
F45 nabízí 45minutové HIIT sezení zaměřené na funkční cvičení. v TrenérJe skromný názor, patří mezi ty nejlepší kurzy fitness, které můžete udělat, a tudíž jejich rychle rostoucí popularitu. Vyzkoušejte trénink F45 VARSITY zdarma tím, že se zaregistrujete na této stránce Eventbrite.
Stejně jako tyto volné třídy poskytuje Lululemon příležitost uniknout chaosu centrálního Londýna tím, že nastoupí na autobus meditace Om The Move na 20minutovou seanci. Můžete si rezervovat své místo na této oázě klidu po cestě na této stránce Eventbrite.
