Pokud jedete autem nebo hromadnou dopravou, přechod na cyklus do práce místo toho je jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, abyste se byli šťastnější. Slyšeli jste nás. Šťastnější. Mnoho z toho má co do činění s tím, že se stáváte zdravější a šetříte peníze, ale existuje spousta dalších výhod, které vám přinášejí také úsměv na tváři.
Pro ilustraci tohoto bodu a oslavu desetileté schůzky Evans Cycles s Ride-to-Work se zástupci z obchodů s cykly šli na severozápadě Spojeného království, aby mluvili s lidmi, kteří se vydali na kole a zeptali se, jak to ovlivnila jejich životy. Zde jsou některé z výhod, které si vybrali.
Ztrácíte váhu a budete zdravější
"Byl jsem bývalý rugby hráč o hmotnosti 4 kilometry, 23 kamenů a nikdy jsem se necítil, že jsem nezpůsobilý, ale vrátil jsem se zpátky," řekl Graham Robinson, policejní důstojník ve Warringtonu.
"Můj přísun jídla a pití nebyl nejlepší a po kolenním zranění, které mě zastavilo v hraní rugby, mé fyzické zdraví dopadlo na nízké úrovni. Můžu přiřadit změnu ve zdraví k cyklistice k práci. Poklesla jsem na 15,5 kamenů a nyní udržuji váhu, která je pro mou výšku mnohem zdravější."
Yasmin Green, sociální pracovník z Velkého Manchesteru, řekl Evansovi Cyclesovi, že navštívil jsem svého fyziologa o probíhající bolest v zádech a celkem brutálně mi říkali, že mám nadváhu a že bolest nebude uvolněna, dokud neztratím váhu.
"Bylo to drsné a skutečně mě překvapilo, ale zároveň to bylo opravdové probuzení a rozhodně jsem pracoval na tom, abych byl aktivní. To byl rozhodně katalyzátor za mnou cyklistiku. Od začátku cyklu do práce jsem ztratil celkem tři kamenné [19kg] a jsem v mnohem zdravějším stavu než předtím."
Andrew Thornley, majitel designové agentury na severozápadě, měl podobné zkušenosti. Než jsem začal pracovat na kole, byl jsem opravdu, opravdu nezdravý.
Kvůli mé práci jsem šel po celou dobu, jedl jídlo na čerpacích stanicích a obecně vedl život, který mi nedělal nic dobrého. Od doby, kdy jsem začal pracovat na kole, se můj život výrazně změnil. Když se přemýšlím zpátky od místa, odkud jsem začal - nebyla schopná rychle vystoupit ze schodů bez toho, abych se z toho dýchala - k místu, kde jsem teď, nemohlo to být jinak.
"Opravdu jsem pracoval na cyklotrasingu tolik dní, kolik můžu, až do okamžiku, kdy se účastním závodů. Výsledkem je, že moji váha výrazně klesla, což znamená, že jsem mnohem šťastnější a zdravější člověk."
DOPORUČUJEME: Nejlepší cyklistické batohy pro dojíždějící osoby
Dostanete se do práce s jasnou hlavou
"Jakmile se dostanu na kolo a ta první míle je z cesty, mám naprosto jasnou hlavu, abych přemýšlela o tom, co budu dělat ten den a co jsem toho týdne dosáhl," říká Robinson. "Je to skvělé - opravdu si myslíte, že byste měli myslet.
"V dopoledních hodinách mě také vzbudí a já se cítím bdělý, kdybych předtím neměl. Přicházím do práce plně připravená, zapnuta a připravená k tomu, abych se dnešního dne pohybovala. V důsledku toho jsem mnohem lepší jak v práci, tak při návratu domů."
"Jízda před nebo po náročném dni by mě skutečně zdůraznila," říká Thornley. "Jelikož všichni jsou na stejné lodi, jsou stresovaní a ve spěchu, nikdo nemá čas na sebe navzájem. Jsou tam pípané rohy, křik, přísahání. Stručně řečeno, není to příjemný zážitek, takže mě to vůbec neudělalo."
Je to levnější než řízení nebo získání veřejné dopravy
"Jsem ušetřit peníze vlevo a vpravo tím, že nemusím řídit své auto do práce," říká Robinson.
"Jsem už dvakrát využíván systém Ride-to-Work a už je to už po třetí," říká Thornley. "Myslím, že je to skvělý nápad. Je to něco, co bych doporučil komukoli, kdo přemýšlí o tom, jak se dostat na cykloturistiku, nebo se prostě snaží najít lepší kolo, ale možná si nemůže dovolit velkou jednorázovou výdajku."
Často je to rychlejší než jízda
"První věc, která mě přemýšlela o tom, že jsem začala pracovat na kole, si uvědomovala, jak rychle a mokrých cyklistů by mě vedlo, když jsem seděl stále v provozu," říká Green.
"Budou bez námahy procházet dopravou a, jak jsem si představoval, přijeli dobře předtím, než jsem byl v autě. Podíval jsem se na ně a říkal si: "Měl bych tam být s nimi".
Objevíte nová místa a setkáte se s lidmi
"To nebylo jen fyzická věc," říká Green. "Cyklistika mi pomohla prozkoumat nová místa, která jsem nikdy předtím neviděla, a setkat se s celou novou skupinou přátel."
Cyklistika je skvělá rodinná aktivita
"Nyní nemám starosti se zdravotními problémy a můžu se jednoduše zaměřit na svou rodinu," říká Robinson. "Moje změna dokonce inspirovala mou ženu a teď všichni jdeme na kole. Miluju, že se mými dětmi mohu podělit s jízdou na kole a těším se na to, že se moje vnoučata budou jeden den také vyjíždět!"
