Šest způsobů, jak Apple Watch dosahuje lepšího zdraví

Video: Šest způsobů, jak Apple Watch dosahuje lepšího zdraví

Video: How to Do Crabwalk Exercises | Rothman Orthopaedics 2024, Duben

2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 02:52

Zatímco Apple Watch Series 3 je nejlepší verze nejnovějšího notebooku Apple a nejlepších sportovních smartwatchů (pokud samozřejmě nepoužíváte telefon Android), nebylo to úplné balení, pokud jde o zdraví a kondici. Některé problémy nemohou být vyřešeny samotnými vylepšeními softwaru, jako je jednodenní životnost baterie, ale zavedení watchOS 5 zlepší zážitek ze sledování kondice Apple Watch.

Aktualizace volného softwaru bude zveřejněna na podzim, ale společnost Apple již oznámila, co uživatelé očekávají. Zde jsou nejvíce zajímavé funkce, které přicházejí do Apple Watch.

Automatická detekce tréninku

Zapomněli jste začít cvičit na hodinkách? Žádný problém - zařízení zjistí, že trénujete a upozorníte vás na zahájení tréninku a dokonce vám poskytnou retrospektivní ocenění za cvičení, které jste provedli před výstrahou. Totéž platí pro konec tréninku. Pokud budete sedět po běhu bez stlačení zastávky (stane se to všichni), hodinky vás upozorní, že ukončíte zasedání, takže vaše průměrné tempo není posunuté stacionární půlhodinou u stolu. A mluvit o rychlosti …

Provozování upozornění na rychlost

Aplikace Apple Watch vás upozorní, pokud vaše tempo je nad nebo pod přednastavené cílové tempo. Rovněž bude představen krok s tempem, který ukazuje vaše tempo po poslední míli. To je velmi užitečné pro ty, kteří se snaží udržet určité tempo a obvykle lépe používat než současné míry, což je tak na většině oblečených na zápěstí tak nervózní, že je poměrně zbytečné.

Podívejte se na příbuzné One App Runners s hodinami Apple by měl DownloadGymKit dělá Apple hodinky 3 Nejchytřejší Fitness Tracker v Gym10 Nejlepší Apple Watch Fitness Apps

Nové sportovní režimy

Zvláštní způsoby jógy a pěší turistiky přicházejí ke sledování, doplněné speciálními algoritmy pro odhad spálené kalorie a sledování aktivních minut.

Aktivity soutěží

V minulosti byste mohli propojit váš Apple Watch s přáteli a zjistit, jakou aktivitu udělali, ale brzy s nimi můžete soutěžit, což je mnohem zajímavější. Soutěžíte za sedm dní s body získanými za ukončení aktivních prstenců.

Kadenční statistiky pro běžce a chodce

Vaším kadencí je, kolik kroků za minutu trváte, a je to především pro běžce. Příliš nízký kadencí může znamenat, že jste přeháněl a vystavil jste tělu riziku zranění, a proto se podívejte na své statistiky při příchodu nové funkce - kadenci kolem 180 se považují za optimální.

Podcasty

Příchod aplikace Podcasts na sledování je skvělým a pozdějším přírůstkem pro každého, kdo rád poslouchá podcasty při práci, protože budete moci opustit svůj telefon bez omezení vaší zábavy na hudbu.