Rice se o 18 letech seznámila na snowboardové scéně, když u koncertu Superpark v Kalifornii vystoupil na rodeo na zadní straně přes obrovský 35m skok. Nyní je 34, je hvězdou více než 20 snowboardových filmů, vítězem US Open, zlatým medailistou X-Games a považován za jednoho z nejvlivnějších hranic všech dob. Mluvil s ním TrenérJe sesterská značkaFitness mužů o tom, co ho klepá.
Co to znamená stát se skvělým hráčem?
Jedním z největších atributů je síla mysli - to rozhodně hrálo obrovskou roli ve své kariéře. Vždy se snažíte být laskaví k sobě, je také důležité, protože když zatlačíte nějaké vozidlo příliš těžko, pak se nakonec začne rozbít. Musíte respektovat požadované uzdravení.
DOPORUČUJEME: Zlepšete snowboarding s pomocí Olympijského Pro
Jak těžké musíš trénovat mimo sezónu?
Strávím několik měsíců školení před zimou. V ideálním případě bych trávil spoustu času v posilovně, ale vždycky nemám čas. Když se dostanu do posilovny, dělám velmi málo těžkého zvedání - namísto toho se soustřeďuji na rovnováhu a celkovou mobilitu. Budování síly díky mobilitě je pro snowboardisty klíčem. Dělám hodně cvičení ke zlepšení pohybů svalů a získání silnějších spojovacích tkání, zejména v nohách, protože dopad snowboardingu na svaly je důležitý.
DOPORUČUJEME: Lyžařské cvičení, které vás připraví na svahy
Když se sezóna blíží, kolik tréninků děláte?
Přijďte v zimě, zvláště když jedu na plný úvazek, je to mnohem víc, jak řídit oživení a zdraví. Je to v letní sezóně, že jsem se vypořádal a dostal mé svaly fit a připraven před velkým dopadem zimní sezóny. V zimě trávím víc času v pohybu, roztahování a otáčení svalů na kole, protože to dělá mé tělo více schopné vyrovnat se s nárazem. Mnoho lidí podceňuje vaše zdraví a zdraví, když jste snowboardista.
Jak důležitá je důvěra v získání vrcholu?
Důvěra a vizualizace jsou dva opravdu klíčové prvky toho, co dělám. Pokud se pokusím řídit něco, o čem nejsem přesvědčen, pak věci často nefungují, jak jsem doufal. Byly chvíle Čtvrtá fáze (Rice je nový film s Red Bull), kde ne celý tým byl jistý, ale byl jsem a je to tak důležité. Nebyl bych schopen snowboardovat takové obrovské hory, kdybych nebyl přesvědčen o své schopnosti. Vizualizace je jedním z nejdůležitějších faktorů: schopnost hrát si to v mysli a říkat si, že není možný jiný výsledek než úspěch. Doufám, že ve filmu narazíte.
Jak se bojíš?
Vynechal jsem myšlenku, že se pokouším dobýt strach před dávnou dobou. Strach je z nějakého důvodu a považuji za dar a jeden z našich největších atributů. Myslím, že musíte dělat strach spojencem, poslouchat ho a ctít to, ale nikdy ho nechte přemoci. Strach dělá skvělou práci, která vás udrží naživu. Nebyl bych tady dnes, kdybych byl skutečně neohrožený jedinec. Vyvinul jsem skvělý vztah se strachem, jedním z lásky a respektu. Byly chvíle, kdy je kolem mě strach, ale důvěra a láska k tomu, co dělám, převyšuje tento pocit strachu.
Co chcete, aby vaše dědictví bylo?
Chci, aby si lidé mysleli, že jsem si vždy myslel nejenom mimo krabici, ale mimo celý koncept krychle. To, a ztratíte sebe v něčem, co máte rádi.
Čtvrtá fáze se nyní nachází na Blu-ray a jako digitální stahování. Více informací o závodech Red Bull najdete na redbull.tv
