Být sociálně nešikovný je mnohem těžší, než si myslíte, a nalezení důvěry, pokud jste takhle, je ještě těžší. Zde je návod, jak to ulehčit.
Náš společenský život je důležitý. Pomáhají nám spojit se s lidmi, budovat přátelství a dokonce zavádět nové příležitosti, které bychom jinak neměli. Takže pokud jste společensky nešikovný, a ne na socializaci, nebo v ní není příliš dobrý, můžete narazit na několik problémů.
Lidé, kteří jsou sociálně nešikovný - ti, kteří jsou zvláště nepříjemní, pokud jde o socializaci - se dostanou do většiny otázek. Nemají rádi společenskou činnost, a proto jim chybí mnoho různých aspektů, jak se spojit s ostatními lidmi. Hlavní problém, který mohou trpět, je nalezení důvěry.
Jak důvěra souvisí s tím, že je společenská
Možná si nemyslíte, že vaše sebevědomí pramení z oslovení s ostatními, ale je mnohem spjatější než si uvědomujete. Ti, kteří jsou společensky méně s ostatními kvůli tomu, že jsou sociálně nešikovní, obvykle trpí nízkou sebeúctou - což ve skutečnosti ještě více ztěžuje socializaci.
Když jste obklopeni jinými lidmi, kteří se s vámi smíchem a rozhovorem, je možné získat pocit pohodlí a štěstí o sobě. Tito lidé se všichni rozhodnou, že s vámi budou s vámi a mluvit s vámi, a to vám může dát pocit, že jste opravdu skvělí, kdo jste. [Přečtěte si: 13 výhod společenského motýla, který je odjíždějící a přátelský]
Jak najít důvěru, když jste sociálně nešikovný
Kvůli cyklu, že jsou sociálně nešikovné a postrádají důvěru a pak potřebují důvěru, aby byli společensky, je extrémně těžké, aby se sociálně nešikovní lidé cítili dobře o sobě. Mnozí nevědí, jak získat zpět svou důvěru, aby mohli běžně chodit a socializovat.
Pokud máte pocit, že vám vyhovuje tento popis, existuje naděje pro vás. Už nemusíte trpět sociálními situacemi. Zde jsou některé z nejlepších způsobů, jak najít důvěru, když jste společensky nevhodní, abyste se tam mohli dostat a užít si čas se svými přáteli. [Přečtěte si: 16 jednoduchých hacků, které se přestanou cítit společensky nepříjemné a uvolní se]
Znamení, že jste společensky nešikovný
Pokud si nejste jisti, zda vaše neohrabanost může být kategorizována jako sociálně nešikovná, je zde několik způsobů, jak to říct.
# 1 Nenávidíš, že chodíš společensky. Spousta lidí, kteří nejsou sociálně nešikovný, nechtějí socializovat. Pokud však skutečně nenávidíte socializaci, protože máte pocit, že na to nejste dobře, nebo si uděláte blázna, můžete být sociálně nešikovný.
# 2 Dostate úzkost, když budete muset mluvit s lidmi. Všichni začnou nervózně mluvit s novým záludkem, ale to je jiné, než abyste museli konverzovat s vašimi přáteli a bavit se o ně. Pokud se dostanete nervózní, když budete mluvit se svými přáteli, můžete být sociálně nešikovný.
# 3 Nemáte tušení, jak začít rozhovor. Pokud skutečně nemáte ponětí o tom, jak zahájit konverzaci vhodným způsobem pro každou příležitost, můžete být sociálně nešikovný, aniž byste si to uvědomili. Pokud váš mozek zmizí, když se někdo pokusí mluvit s vámi, může to být z tohoto důvodu. [Přečtěte si: Jak mluvit bez pocitu trápení]
# 4 Když skončíte s lidmi, skončíte s rozpaky. To je jeden z největších ukazatelů, že jste společensky nešikovný. Pokud kdykoli budete mluvit, skončíte s tím, že budete říkat nebo dělat věci, které z tebe jen zděsí, je to určitě znamení.
# 5 Věci nikdy nevystupují tak, jak jste zamýšleli. Když mluvíte, dělají věci zmatené a máte těžké vysvětlit sebe? No, to je znak toho, že je společensky nešikovný. A když to sádá, je fixovatelné.
Jak najít sebevědomí a cítit se skvěle
Nyní, když víme, kde spadáte na sociálně nemastný metr, je čas zjistit, jak to napravit. Hledání důvěry, když jste takhle, může být obtížné, ale nemožné.
# 1 Procvičte se co nejčastěji. Vydejte se a procviňte společenský styk co nejvíce. Nic vám nezpůsobí, abyste se cítili pohodlněji než být venku a dělat to normu. Můžete dokonce praktikovat to, co budete říkat a všechno, takže budete připraveni. [Přečtěte: 12 způsobů, jak být více odchozí a vystupovat z komfortní zóny]
# 2 Stick se sociálně důvtipný člověk. Máte-li kamaráda nebo dva, kteří jsou skvělí při socializaci, držte se u sebe. Nejenže se budete hodně naučit, aby jste je měli kolem, ale budou vás moci snadno vkládat do rozhovorů, aby vám trochu pomohli.
# 3 Požádejte o pomoc své přátele. Vaši přátelé vám chtějí pomoci - zvláště pokud vědí, jak špatní jste v tom, že jste společenský. Zeptejte se na ně, na jaké oblasti jste spadlé, a pak s nimi konverzujte v soukromí, abyste se na to mohli lépe dostat, až konečně vyjdete.
# 4 Připravte se, abyste se spojili. Připravte se a psychicky se připravte. Vědět, že budete socializovat, vám pomůže uklidnit mysl, jakmile se tam skutečně dostanete. Můžete také přejít na některé témata, o kterých chcete mluvit, a ujistěte se, že máte co říct, abyste se dostali do konkrétní konverzace. [Přečtěte si: Jak být sociálnější - 19 způsobů, jak skutečně propojit s ostatními]
# 5 Frekvence je váš přítel. Vím, že je opravdu těžké hodně zajít, když se vám to opravdu nelíbí, ale čím víc se naučíte, tím snadněji se to stane. Vyzvednete se na podněty a náznaky, které ti jiní lidé dávají, a vy budete moci zjistit, co říkat v různých situacích.
# 6 Nevzdávejte se jen proto, že se jedna věc pokazila. Pokud říkáte něco trápného nebo se někomu někým nelíbíte, nevzdávejte se jen. Ospravedlňte se, abyste se osvěžili v koupelně, nebo si trochu přemýšleli a vybírali své myšlenky. Táhněte dohromady a vraťte se k socializaci. Zjistíte, že to vám pomůže zůstat klidné, když se v budoucnu dostanete nervózní.
# 7 Buďte sami. To zní klišé, ale je to také pravda. Mnoho sociálně nešikovných lidí má problémy, protože mají pocit, že budou soudit, že mluví, jak chtějí, a tak říkají, co si myslí, že lidé chtějí slyšet. Pouze to narazí na to, že není pravé, a lidé mohou říct, že se snaží příliš tvrdě. [Přečtěte si: Jak na síti na party jako sociální motýl]
# 8 Nechte ostatní mluvit. Pokud nejste příliš spokojeni při přidávání k rozhovorům, buďte osobou, která se ptá. Zeptejte se někoho o určitých věcech a ponechte si téma na nich nebo o tom, o čem jsou dobré, o tom mluvit. To vám může způsobit, že se vám zdá fantastický posluchač, a bude to stále společensky s minimálním úsilím.
# 9 Najděte důvěru i jinde. Nepoužívejte jen důvěru v socializaci. Vydejte se do vlasů, jděte do posilovny a vezměte si to na sobě a noste něco, čím se cítíte skvěle. Být přesvědčen o jiných aspektech vašeho života vám pomůže osvojit si to mnohem jednodušší a budete se cítit mnohem jistěji. [Přečtěte si: 19 způsobů, jak skutečně propojit s ostatními a být více sociálně]
# 10 Jděte ven se záměrem jen bavit - nebuďte skvělí při socializaci. Místo toho, aby jste se vyspali, abyste se mohli společensky setkat, jen jdi ven, aby se bavili! Jděte do baru, kde je spousta tance a méně mluví. Pokud se soustředíte na zábavu, budete vypadat o sobě mnohem lépe - i když skončíte se socializací s lidmi.
[Přečtěte si: 13 kroků, abyste přestali být společensky nepříjemní a změňte se za dobré]
Být sociálně nešikovným je těžké. Chybí vám důvěra a opravdu neznáte lidi kvůli nedostatku schopnosti udržet klid, když se s nimi setkáte. Tyto tipy vám pomohou najít důvěru a maximalizovat komunikaci.
