Jako nádherné a srdce oteplování nové mateřství je, může existovat méně než krásné vedlejší účinky včetně ztenčení vlasů, unavený, skvrnitý kůže a striže. Ale naštěstí existuje spousta způsobů, jak můžete vypadat zářící a dobře odpočinout - i když máte pocit, že nic jiného než!
Řídnutí vlasů
Co to je? Strávil jsi těhotenství milujícími tlustšími vlasy a teď je to dítě, že vidíš každou noc ve sprše.
"Velmi málo vlasů se během těhotenství vylučuje, takže vlasy vypadají v těhotenství plnější a lesklé," říká kadeřník Paolo Lai z Neville Hair & Beauty (fanoušek Miranda Kerr).
"Je to kvůli zvýšeným hladinám estrogenů, ale po porodu se vrátí k normálu, což může způsobit rychlou ztrátu vlasů." Nebuďte překvapeni, pokud najdete také zvláštní šedou: "Hormonální změny v těhotenství a zvýšené hladiny stresu mohou způsobit šedé chlupy, "říká výživu Henrietta Norton (wildnutrition.com).
"Váš požadavek na zinek je také vyšší v těhotenství a bylo zjištěno, že konzumace jídel bohatých na zinek, jako jsou dýně, sezamová semínka a jehněčí, může zpomalit šedé."
Unaveně vypadající kůže
Jste připraveni na strašidelný fakt? "Matka může urychlit stárnutí obličeje až o pět let," říká kosmetický lékař Dr. Michael Prager, "a výsledky obvykle ukazují, když je vaše dítě šest měsíců."
Prager říká, že je to kvůli poklesu hladiny hormonu progesteronu po narození. "Kolagenové hladiny také klesají po narození (kolagen je stavebnicemi kůže a dá se jí odrazit a pevnost)."
A to je předtím, než hodíte do bezesných nocí a není čas na zvlhčení. Konečně je prokázáno, že cukr urychluje stárnutí pokožky tím, že rozkládá kolagen. Takže si své místo sladké chutě z nakrájeného ovoce a gréckeho jogurtu.
Strie
"Výstřižky se odhadují, že postihují až 90% žen během těhotenství a jsou obtížně léčitelné," říká Jill Zander, zakladatelka Jill Zander Skin Rejuvenation Clinic (www.jillzander.co.uk).
"Jsou způsobeny ztenčením a ztrátou elasticity v hlubších vrstvách kůže. V těhotenství mohou být zvednuty červené čáry, ale po narození mají tendenci se zplošťovat a stávat se lesklými, purpurovými pruhy."
Jill doporučuje používat tělové krémy nebo oleje dvakrát denně během těhotenství a po těhotenství, zejména v oblasti busty, žaludku a kyčle.
Produkty pro usnadnění vašeho post-baby krásy blues:
Pro ředění vlasů
Zita West Vital Essence 1, 2 a 3 (pro každý trimestr), zitawest.com "Vzal jsem si je během všech tří mých těhotenství a nikdy jsem neztratil mnoho vlasů," říká celebrita kadeřnictví Louise Galvinová.
louisegalvin.com'
louisegalvin.com'
Pro ředění vlasů
Louise Galvin Sacred Locks Léčivá maska pro jemné vlasy £ 26, louisegalvin.com
victoriahealth.com'
victoriahealth.com'
Pro ředění vlasů
Wow Colour Root Cover (dostupné ve třech odstínech), £ 28.50, victoriahealth.com
marksandspencer.com'
marksandspencer.com'
Pro únavou kůži
M & S Formula Perfect Radiance Vitamin C Nutriční noční olej, £ 10.50, marksandspencer.com
escentual.com'
escentual.com'
Pro únavou kůži
La Roche-Posay Pigmentclar Eyes - Dark Circle Skin-Večerní korektor, 20,80 £ za 15ml, escentual.com
Pro únavou kůži
Neal's Yard Rose Facial Oil, £ 21.50, nealsyardremedies.com "Růžový olej je obzvláště dobrý, protože zanechává kůži plný a rosný," říká facialista Nichola Joss, která spolupracovala s Kate Mossem.
Pro stříkačky
Cowshed Udderly Nádherný Olej na řezání, 18 liber, cowshedonline.com. Plná rajčete, měsíčku a jojobového oleje použila Sienna Miller během svého těhotenství.
secretsaviours.com'
secretsaviours.com'
Pro stříkačky
Tajné únosci: třídílný systém obsahující podpůrnou kapela, která se nosí během těhotenství, denní gel a noční krém, 69,95 liber, tajemstvíaviours.com
clearins.co.uk'
clearins.co.uk'
Pro stříkačky
Clarins Stretch Mark Minimizer, 33,40 £ za 200ml, clarins.cz
