Spotify je program pro sdílení hudby, který můžete stáhnout do počítače, používat online prostřednictvím webového přehrávače nebo na cestách s aplikací. Je to zdarma k použití, ale budete muset vydržet třicet druhého inzerátu na několik písní - upgrade na prémiovou verzi za 9,99 liber měsíčně znamená, že můžete poslouchat své oblíbené skladby bez přerušení. Premium vám také umožňuje stahovat skladby a poslouchat je offline, takže se nestřílíte s žádnými ošklivými datovými poplatky. Hudba vás motivuje k tomu, abyste tvrdší tlačili a správný zvukový doprovod vás bude soustředit na posilovnu, takže jsme pro vás vybrali nejlepší playlisty pro cvičení, abyste se mohli soustředit na budování svalů.
WORKOUT Ultimate Weightlifting Cardio od CrossfitBrevard
Jedná se o skvělý seznam skladeb, kdy je potřeba vybírat - s více než 700 skladbami, od těžké rockové až po rapové až po grunge pop punk, je tu stopa pro každou část vašeho tréninku. Intenzivní, silní a motivující - umělci na tomto seznamu jsou The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, Offspring, Blur, No Doubt a Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix od Rio Ferdinanda
Podle názvu se tento seznam skladeb týká širokého spektra žánrů, ale přechod od každého je hladký - tok z grunge, rock, pak motown a duše, do hip-hopu, špíny a rapu a dokončení domu je bezproblémový a zvažován. Tento seznam skladeb doplní váš trénink a ujistěte se, že budete tvrdě tlačit až do konce vaší návštěvy. Mezi nejdůležitější patří hudba z kamenných růží, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar a Shy FX.
Kardio od společnosti Spotify
S více než půl milionu následovníků je tento populární playlist populární mezi návštěvníky tělocvičny. Neexistuje žádná reálná struktura, která vám dává možnost volně se míchat a přeskočit tak, aby vyhovovala vašemu individuálnímu vkusu. Upřímné a pozitivní, seznam skladeb je tvořen především moderními ženskými popovými zpěváky včetně Katy Perry, Ariany Grande, Rity Ora a Iggy Azaley. Také úplně mimo místo se Coldplay objevuje na playlistu, což dává perfektní příležitost k odpočinku.
Legendární džemy od Lewise Hamiltona
Tento hip-hop playlist je krátký, ale výkonný - ideální pro ranní nebo obědové zasedání v posilovně. Pořadí stop je zvažováno tak, že tam je postupný nárůst BPM - to divně začíná Des'ree a pak pokračuje do Notorious B.I.G. Zbytek playlistu je konzistentně dobrý s skladbami od Nas, Naughty By Nature a N.W.A.
Běh Trax od Ministerstva zvuku
Vyplnený remixy populárních klubových skladeb a EDM s vysokou intenzitou, tento seznam skladeb je ideální pro práci, když pracujete tvrdě. Postupné stavění na začátku a mírně pomalejší tempo na konci přispějí k zahřátí a ochlazení cvičení. Během pouhých dvou hodin se tento seznam skladeb nejlépe hodí pro zasedání v posilovně a zahrnuje hudbu od Calvin Harris, David Guetta, Fedde Le Grand, Chase & Status a Avicii.
MF playlist tréninku
Nejlepší písně pro tělocvičnu mají BPM (beatů za minutu) mezi 120 a 140 - je důležité pracovat až na tuto úroveň a nezapomeňte ji zpomalit po dobu ochlazení. Samozřejmě, záleží na vašem osobním vkusu a poslouchání hudby, které se skutečně líbí, je rozhodující, abyste byli motivováni. Zde je náš seznam skladeb s informacemi BPM. (BPMMe, The Myself and I - De La Soul) BPM2e (Mysterious and I - De la Soul) BPM2e (Bláznivý) Jay) - Azealia Banks 126 BPMPush - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Unlimited Gravity remix 150) Čekání na celou noc - Rudimentální 175 BPMRight Here Right Now - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Problémy (feat Drake, 2 Chains & Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 BPMRegulate Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
