Kalifornský Aoki - DJ, nahrávací společnost, majitel vlastní módní řady a remixér hvězd - přišel přímo z Heathrow do CrossFit Perpetua, aby přijal výzvu naší soutěže AMRAP (co nejvíce kol). "Nonstop, za poslední dva měsíce," je 38-letá odpověď, když se ho zeptáme, jak zaneprázdněn byl nedávno. Vědom si svého plného rozvrhu a spokojen s tím, že jeho prvním portálem ve Velké Británii je krabička ve Vauxhallu, dostáváme se s některými otázkami přímo, zatímco instruktor Stuart Diplock připravuje pracovní prostor.
Nikdy jsme nevěděli, co znamená "zaneprázdněný", dokud jsme se s vámi setkali Jak zůstanete nad vodou?
Součástí mé osobnosti je, abych si hodně vzal. Pokud mě něco nového a vzrušujícího inspiruje, udělám čas na to, bez ohledu na to, jak můj časový plán je už zaneprázdněn. Všechno se jen vrací do organizace. Obvykle závisí na vás jako na jedince, ale někdy dělá věci s jinými lidmi pomáhá. Fitness je jednou z částí života, kterou vidím jako věc komunity.
Proto jste do CrossFit?
Přesně. Miluju motivaci každého na jednom místě, který se snaží dosáhnout stejných cílů.
Co vás ještě více motivuje k zařazení cvičení do rušného plánu?
Peníze. Ne vážně! Vytvořil jsem tuto věc nazvanou #AokiBootCamp a základním předpokladem je představit výzvy jako skupinu s měnovými sázkami, které je mají zálohovat.
Jak to funguje?
Peníze jsou spíše trestem než odměnou. Obvykle je to zhruba 100 dolarů za selhání, takže pokud vás vyzývám, abyste každý týden pracovali každý den a vy zapomenete dva dny, zaplatíte 200 dolarů. Budu sázet od kohokoli, ať už se někdo chce napadnout sám sebe nebo mě učinit - obvykle to skončíme společně.
Kdo dostane peněžní prostředky, pokud soutěžící nevyjde?
Všechno jde na charitu - tak se nejsem snažím vzít peníze, je to o tom, že nechtějí kauci, protože vědí, že to bude stát.
Zdá to jako účinný způsob, jak přimět lidi, aby se drželi svých závazků.
Absolutně, a to mám vážně. Mám knihu se všemi zaplacenými sázkami a pokud nezaplatíte za 24 hodin, trest se zdvojnásobí.
Jaké jsou nejtěžší sázky, které jste přijali?
Stamina, která je založena na tom, že pracuje po určitou dobu - ať už je to jedno, nebo po sobě jdoucích dní - jsou nejtěžší. Vyplácel jsem za 15 měsíců sázky ve výši 15 000 dolarů, protože jsem udělal stejnou sázku se 17 různými lidmi, takže pokaždé, když jsem to neudělal, vyplatil jsem 1700 dolarů.
Slouží k našemu členství v tělocvičně. Nyní jsme viděli vaše živá vystoupení, kde vyskakujete dvě a půl hodiny nepřetržitě - určitě také nemusíte chodit do posilovny …
Cítím se bláznivě na celé mé show, ale to není náhrada za správné cvičení. Sakra, na místech, jako je Čína a Střední Amerika, dokonce ani nezakázali kouření v domě … Je to jako ve třídě otáčení, zatímco všichni kolem sebe kouří cigarety.
Zní to docela klaustrofobní …
Jo, jednou jsem hrála v Číně a musel jsem přestat hudbu a říct do mikrofonu: "Vy všichni kouříte příliš mnoho. Zabijete se brzy a teď mi dáváte také černé plicní tělo. To je směšné! "Všichni se mi jen zasmáli. K čertu, chlape. Jen jsem si pomyslel: "Nejsem si jistá, jestli budu hrát v Šanghaji ještě jednou brzy."
Při cestování a přehlídkách musí být vaše spánkové vzory zničeny. Jak minimalizujete škodu?
Spoléhám se na katapulty, které doplňují energetickou úroveň, což v podstatě znamená získat co mohu, když můžu.
Jste dobrý při rychlém usnutí?
Absolutně. Všude od hlučných autobusů po čerpací noční kluby.
Chceme tuto dovednost - co je to tajemství?
Rozjímání. Než jsem dokonce věděla, jak to udělat správně, používal jsem základní techniku zaměřené na jednu věc, abych svůj mozog uvolnil. Pak jsem začal studovat transcendentální meditace, která se týká používání zpívání a mantry, aby to bylo efektivnější. V podstatě se zaměřujete na určitý zvuk nebo šum, který nemá význam ve skutečnosti.
Stačí si udělat slovo?
Přesně. Je to jen neutrální šum, který můžete opakovat znovu a znovu, což pro vás nemá žádné konotace. Nevím například "WO-HA".
A ty jen …
Aoki začíná opakovat "WO-HA" znovu a znovu, zatímco zírá na zem.
Myslím na dopisy a na hluk, který dělají, a velmi brzy nemyslím na nic, což je těžší, než byste mohli … myslet. Řekněme: "Jen si odpočiňte, nemyslete na nic" pro stresovaného člověka, je to stejné jako vyprávění depresivního člověka. Meditace je nástroj, který vám umožňuje skutečně myslet na nic - proto je to tak úžasné. Snažím se to dělat po dobu 20 minut každé ráno a večer, zvláště když cestuji.
DOPORUČUJEME: Cvičení a aplikace na vědomí Dokonce i studenti budou chtít vyzkoušet
Je to tak cenná dovednost, zvláště když zvážíte, jak důležitý spánek je pro naše celkové zdraví.
Jo, a to je pro mě mimořádně důležité, protože jsem na tuto myšlenku žít dost dlouho, dokud nedorazíme do bodu jedinečnosti, kde můžeme spojit naše tělo s robotikou a jinou technologií. Pak můžeme pravděpodobně žít neomezeně.
Páni…
Jo, nechci umřít.
Také jste již zaplatili, aby vaše tělo bylo uloženo kryonicky, že?
To je pojistka. Jakmile jste mrtví, buď se vydáte do země, abyste se stali červeným jídlem, nebo se dostanete spálenou. Obecně platí, že máme jen tyto dvě možnosti, ale proč nejít na třetí?
Takže zmrzněte jako v Muž jehož povolání je něco bourat?
V tom okamžiku budu mrtvá, a tak bych si raději nechala své tělo udržet v takovém stavu, ve kterém jsem byl, když jsem zemřel, než jen zničil. Nemám tušení, jestli se budu někdy vrátit, ale budu mrtvý, tak proč bych nechtěl hrát na to? Dalšími možnostmi jsou známé entity - červy nebo popel. Tato třetí, nadějnější možnost je výhra / vítězství.
Pokud není v síti elektrický proud …
Dokonce i tehdy bych byl už v tomto okamžiku mrtvý, takže mi to vlastně nezáleželo. To je naštvaná pro chudáka, který to všechno musí vymazat. Mě? Ne tak moc!
Diplomat, trenér, nám přikývne a my se vydáváme na náš WOD. Po rychlém zahřátém squatu se po deseti minutách setkáme. Kdo může udělat nejvíce kol po pěti listech, deset houpaček kettlebell, 16 výher a 250 m řady je vítězem. S trochou zdravých odpadků, které mluví na cestě, objevíme vítěze, ale jen o půl kola. To jsou opravdu působivé věci z Aoki. Ten člověk ani neví, jaký den je, natož čas právě teď.
Děkuji za to, kámo, a nejvíc štěstí ve svém úsilí žít navždy.
Díky chlape. Ale nenechte mě špatně: jen na prvním místě je to nejpozoruhodnější věc. Jen chci být tím, kdo se rozhodne odhlásit! Nelíbí se mi myšlenka na neviditelnou stopu nad všemi, kdo nás tikal až do posledního dne. Chtěl bych raději, kdyby mi někdo řekl: "Zbývají vám pět dní," a tak jsem zjistil, co chci v té době. Představte si, jestli jste právě skončili, když strávil poslední dny u vás doma, sledoval televizi a pak "boom" najednou jste se odhlásil. To by nasávalo.
"Can not Go Home Like This" od Steve Aoki a Felix Jaehn představovat Adam Lambert je nyní ven přes Relentless. Aoki hraje Creamfields 2016 v neděli 28. srpna
