Všichni jsme tam byli - vybírali si zbytky dětí před školní jízdou nebo se pokoušeli vyléčit to "dospělé bolesti hlavy" s minulými nočními zbytky - pamatujte si, kdy Holly Willoughby před pár týdny sdílela snídani na pizzu na Instagramu po NTA?
Ukázalo se, že Holly je skutečně na vítěze, protože nedávná studie ukázala, že většina obilninových možností není tak skvělá z výživy. Ve skutečnosti jsou v některých z nejoblíbenějších obilninových výběrů na trhu zřídka bílkoviny nebo zdravé tuky, místo toho je tu hodně cukru, což není nejlepší den.
Snídaně…
Příspěvek sdílený Holly Willoughby (@hollywilloughby)
Webové stránky o jídle a pití Denní jídlo bylo zkontrolováno u diety, které potvrdilo: Možná vás překvapí, že průměrný plátek pizzy a mísy obilovin s plnotučným mlékem obsahují téměř stejné množství kalorií.
Dieticain Chelsey Amer dodal: "Pizza však obsahuje mnohem větší bílkovinný punč, který vás během celého dne udržuje plný a zvyšuje sytost."
Navzdory rychlému poukázání na pizzu to nejde o nejživější volbu, zdá se, že je to zdravější, než když se konečně jedí zbytky coco!
