Take na epickou výzvu s tělocvičnou skupinou Toto Movember

Obsah:

Take na epickou výzvu s tělocvičnou skupinou Toto Movember
Take na epickou výzvu s tělocvičnou skupinou Toto Movember

Video: Take na epickou výzvu s tělocvičnou skupinou Toto Movember

Video: Take na epickou výzvu s tělocvičnou skupinou Toto Movember
Video: How To Win Clients And Influence Markets with HIGH SCHOOL MATH 2024, Březen
Anonim

Vzhledem k tomu, že počasí se stává chladnějším, stále více a více z nás cvičí uvnitř, kde největší výzvou překonat je nuda, spíše než mrznoucí větry a ledové chodníky. Tento listopad je nejlepším způsobem, jak udržet nudy v zátoce, abyste se přihlásili k jedné z epických výzev skupiny Gym Group v rámci pomoci Movemberu.

Všechny vaše dlouhé stopy na běžeckém trenažéru, cvičebni na kole, kočárku nebo kroketě mohou jít na dokončení mamutího úkolu, jako je jízda na kole z Londýna do Paříže, trekking Inca Trail nebo řada dalších výzev. Tyto výzvy můžete vyzkoušet sólo nebo jako součást týmu a můžete také vstoupit do celostátního fitness výcviku Gym Group - řada z Velké Británie do Melbourne, rodiště Movemberu a zpět. To je 34 milionů metrů, pokud se divíte, je zapotřebí mnoho účastníků.

Účast v řadě Melbourne věnuje 2 libry, řádku 1000 metrů a přihlašte se s trenérem v posilovně. Pro všechny další výzvy se zaregistrujte, abyste se zapojili do kampaně Move na webu společnosti Movember, připojili se k místnímu týmu skupiny Gym Group a dostali se na trh.

DOPORUČUJEME: Devět úkolů, které můžete vzít s vaším tělocvičným přítelem

Členství ve skupině Gym nepotřebuje žádnou smlouvu a začíná měsíčně od £ 10,99. Použijte kód MOVE4NJF, abyste se zaregistrovali v Gym Group bez zaplacení splátkového poplatku.

Zde jsou některé výzvy, s nimiž se budete moci vypořádat s touto skupinou Gym Group.

Vydejte se na Mount Everest (nebo na Menší horu)

Buď vydejte a vydejte se na velký - to je 9 000 m (je to, že je to skutečně 8 848 m, ale všechny tyto cíle jsou zaokrouhleny, což vás pravděpodobně obtěžuje, když dosáhnete 8 848 m - není to jako horolezci, dosáhni summitu Everestu), 34 000 schodů nebo 3000 podlaží - na stepperu nebo se rozhodněte pro menší vrchol. Kilimanjaro je 6 000 m, 24 000 kroků nebo 2 000 mouky, zatímco britská výzva Three Peaks dosahuje až 3 000 m, 12 000 kroků nebo 1 000 podlaží.

Řádek Délka Zambezi

K tomu budete potřebovat tým a velký tým, protože řeka Zambezi je dlouhá 2574 km. Menší řeky, které můžete řešit, místo toho zahrnují Temži - což je víceméně rozumné délky 346 km.

Jízda z Londýna do Paříže

Na rozdíl od skutečné cesty, nemusíte strávit hodiny na trajektu pro cyklus Londýn - Paříž, pokud je budete jezdit v posilovně. Výlet je dlouhý 394 km, což je těžké množství, které se dostanete do sólo, takže byste se chtěli chtěli na toto. Pokud je pár z vás, můžete se pokusit dokončit trasu 3,540 km Tour de France.

Spusťte Marathon Des Sables

Dva z nejtěžších aspektů provozování Marathon des Sables jsou teplo a písečný terén, aniž byste se setkali, pokud přepnete 251 km závod z pouště Sahary na místní pobočku Gym Group. To znamená, že 251 kilometrů je stále spousta běhu, takže určitě se na to podílet nějakí spoluhráči.

Další informace o problémech Movember dostupných na pobočkách skupiny Gym najdete na stránkách thegymgroup.com/movember

Doporučuje: