Plánování dělat Tough Mudder "jeden den" a vlastně se přihlásil k jednomu jsou dvě zcela jiné věci, jsem si uvědomil. Najednou si nejsem tak jistý, že jen obecně silná a fit, stejně jako pravidelná v tělocvičně jsou docela dost, aby mě dostali přes 19 km bahna - s hromadou překážek, které se taky hodily.
Mohl bych být sám, ale ani to nejsou překážky, které se mě týkají. Dokonce i když některé z nich zahrnují požár a úraz elektrickým proudem. Je to fakt, že jsem v životě běžel jen jednou za více než 5 km - a to bylo před pěti lety. Řešení toho, co je v podstatě polmaraton - blátem - je to, co mi dává ten úzkostný pocit v břiše. Takže, když jsem věděl, že běh musel být mým prvním podmaným strachem při přípravě na srpen, rozhodl jsem se,
Snažím se, aby Tough Mudder jako součást #TeamSony znamenala, že nábor SmartBand Talk (cool fitness wristband) jako můj osobní trenér byl také nezbytný, jen aby mě držel kontrolu nad každým dnem. Spárovaný s mým smartphonem Xperia Z3 a synchronizovaný s digitálním deníkem - aplikace Sony Lifelog - zajistí, že obvykle vedu mnohem aktivnější životní styl mimo tělocvičnu. Aplikace a SmartBand Talk mohou sledovat mé kroky a kalorie, které jsem spálil po celý den - a ano, domnívám se, že malé věci se skutečně daří.
Zatímco přijímám přípravu pro Tough Mudder znamená spoustu běhu, můj hlavní problém s jakýmkoliv běžíním je faktor nudy - opakování přesně stejného pohybu po celou dobu trvání celého tréninku. Nejlepší způsob, jak to zvládnout, byl pro mě, že jsem se přihlásil ke třídě fitness, která zahrnovala běh s jinými druhy cvičení, které se hodily jen proto, abych změnil své zaměření. Cue 1Rebel. Úschovna fitness center v centru města je naprosto úžasná. Je pravda, že luxusní atmosféra studia (ručníky udržované ve třech různých teplotách, džusový bar a vyhřívané sedačky v místnostech) možná nemusí být příprava na mráz Tough Mudder, ale musíte začít někde, že jo?
Třída Reshape na 1Rebel trvá 45 minut a zahrnuje zásahy běžeckého trenažéru proplétané silou a svalovými vytrvalostními cvičeními na vlastní pracovní lavici, která je vybavena šesti páry činky, odporovými pásy a léčebnými kuličkami. Běh kolem trenažéru zahrnuje vyčerpávající sprinty a strmé stoupání, zatímco úseky odporu přinášejí mezi ostatními cvičeními tlaky, úskoky a houpání - oba jsou nastaveni na zvukový doprovod s vysokou energií a snaží se přidat malou motivaci. Třída mi opravdu dovolila tlačit se silněji, než bych běžel sám, a cítil jsem se, že výměna běžecké a odporové práce by byla dobrým úvodem k předpokladu Tough Mudder - i když je v mnohem mírnějším měřítku.
Ale jak se ukázalo, jedno zasedání běhání a dáváním si na týden v mém každodenním životě se mi náhle nestalo světovým sportovcem. Takže trpělivost s třídami a skutečně vysoká míra svých každodenních cílů na mém Smartband Talk bude mými prvními dvěma tréninkovými cíli, s dosažením rovnováhy, která neusmívá žádné zážitky z nájezdu do události, která se koná na v čele mé mysli. Drž mi palce!
Následujte mě na Twitteru a Instagram, abyste se drželi svého tréninku @theglucosekid @womensfitnessuk
Chcete-li se dozvědět více o vývoji technologie Amanda, #TeamSony a fitness, klikněte sem
