#TeamSony: Rick Edwardův Tough Mudder blog 2

#TeamSony: Rick Edwardův Tough Mudder blog 2
#TeamSony: Rick Edwardův Tough Mudder blog 2

Video: #TeamSony: Rick Edwardův Tough Mudder blog 2

Video: #TeamSony: Rick Edwardův Tough Mudder blog 2
Video: Stopařka #sranda #srandamusibyt #vtipnávidea #protebe #vtip #foryou #vtipné #vtipy #fyp #bebecka # 2024, Březen
Anonim

Dvacet kilometrů. Je to příliš daleko. Možná by to nebylo tak špatné, kdybych měl nějakou zkušenost s touto vzdáleností - to přesně jsem chtěl udělat, když jsem dostal své ruce na můj Sony SmartWatch 3, plný dobrých úmyslů sledovat tolik kilometrů, které jsem dělal moje nohy. Ale na jednom z mých prvních běhů jsem sotva projel 20 kroků, než jsem se musel zastavit ze strachu, že budu explodovat. Viděl jsem specialistu na "Beyond Health" v Parsons Green, který mě natáčí, že mi běží a zjistili, že mé nohy jsou příliš dlouho v kontaktu se zemí a že na kolenu přináším příliš velký tlak na IT skupinu. Musel jsem úplně změnit způsob, jakým běžím, což je, jako kdybych vám říkala, že jste se tentokrát sexem špatně. V 36 letech to nedělá polovinu vaší důvěry.

Teprve poté, než jsem mohl vzbudit základy lidského hnutí, dostal jsem se zaseknutý, hrál jsem spolu se svými kamarády fotbal a hrál mrtvou nohu v mém tele, který mě udržel prakticky stacionární po celý týden. A právě když jsem je otřásl, dostal jsem chřipku. V létě. Při teplotě téměř 30˚C. Doslova jsem se vyčerpal po celou noc - a ne jen na myšlenku, že se vrhne do mrazivého Arctic Enema 2.0 společnosti Sony.

Před mým vynuceným tréninkovým přestupem jsem dosáhl pokroku ve své síle v horní části těla. Mám spoustu. Vážím asi 97 kg - v příštích několika týdnech se pokusím o to ztratit pomocí aplikace Lifelog společnosti Sony na smartphonu Xperia Z3 - ale přitahování se je docela náročné. Zpočátku jsem nemohl udělat žádné vytažení, ale teď dělám čtyři sety pět a spoustu visí, abych upevnil můj držení. Můj tělocvična má tento kostkový rám s opičími tyčemi, takže jsem se tam mohl cvičit, místo aby jsem se vadil na dětském hřišti. Takže to je bonus.

Mám tu sílu. Chřipka a mrtvá noha jsou za mnou, musím se zaměřit na vzdálenost. Chystám se začít běžet každodenně a snižovat dopad na koleno, které mi bylo řečeno dělat intervaly. Budu chvíli chodit, po deseti minutách s rozumnou intenzitou, pak zpomalit a postavit to postupně. Mělo by to vydržet tlak na mou IT skupinu a přimět mě, abych zvyklý na zastávku v závodě, kde mi překážky umožňují odvzdušnit. Počítám na tom, bez ohledu na to, co moji spoluhráči musí říkat. Jsem větší a pomalejší než oni a v plném rozsahu hodlám nastavit tempo zezadu.

Můžete nyní vyzvednout nové zařízení Xperia Z3 + u Carphone Warehouse.

Doporučuje: