Před blogy, smartphony a streamovaným videoobsahem byly podcasty nebo "audio blogy". Stahovatelné zvukové soubory byly v pořádku, což nám dává důvod se těšit na dopolední dojíždění, aniž bychom se zmínili o poskytnutí nekonečné zábavy na pozadí, zatímco jsme se v práci zbláznili. Dozvěděli jsme se víc, ztratili jsme méně času a zasmáli jsme se po pár vtipy - a pak se zdá, že podcasty zmizely, čímž ustoupily do vizuální podoby blogových médií.
Ale podcasty jsou zpátky a silnější než kdy jindy. Údaje ukazují, že i když se v posledních letech podcasty stále více rozšiřovaly v popularitě na pozadí, zatímco fokus mohl být na e-zinech a video blogy. Zde je náš výběr nejlepších podcastů pro fanoušky fitness.
Ben Coomber Radio
Nejlepší pro: Aktivní body
Vyladit: Poslechněte si rozhovor s Benem s množstvím odborníků z oblasti průmyslu - například Pete Evans, Adam Richman, Layne Norton a John Meadows - o zdraví, výkonu, výživě, složení těla a duševním zdatnosti. Začněte v epizodě jedna a nechte Ben a spol. Rozšiřte své tělesné horizonty se svými znalostmi, vášní a příležitostným vtipem. Dozvíte se vše, jak lépe vystupovat, usilovat o více a být v dnešním rychle se pohybujícím světě šťastnější. Nulové inzeráty; zapojení konverzace - vítěz.
Délka: 40-60 minut
Předplatit: bencoomber.com/podcast
Žádné rádio pro sportovce z masa
Nejlepší pro: Veganští fanoušci fitness
Vyladit: Jste veganská nebo zelená zvědavá? Žádné rádio pro sportovce z masa je místo, kde se můžete vydat na veganské a vegetariánské stravovací tipy. Ať už chcete vědět, jak pohánět vaše běhy nebo co jiní veganští sportovci jedí v typickém dni, tento podcast vás bude informovat. Není to kázání, je to skvělé místo, kam jít, pokud přemýšlíte o odchodu z masa a poskytuje mnoho užitečných výživových, motivačních a tipových tipů. Je tu jedna epizoda za týden, takže začněte hned od začátku a chyťte se!
Délka: 30-40 minut
Předplatit: nomeatathlete.com/radio-archive
Podrunner
Nejlepší pro: Cvičení milovníků hudby
Vyladit: Podrunner je dlouho-běží podcast, který poskytuje volnou hudbu pro běžce, joggers, power-walkers, cyklisté a jakýkoli jiný tempo-založené cvičení. Produkoval DJ San Francisco Bay, Steve Boyett, Podrunner byl v prvních 100 stažení iTunes od jeho debutu v únoru 2006. Tam je něco pro každého sportovce - intervalové dráhy, běh beze běhu a dokonce série určená pro 5K, 10K a další tréninkové tréninkové tréninky. Budete zavěšeni.
Délka: 20-80 minut
Stáhnout to: podrunner.com
Jídlo pro fitness
Nejlepší pro: Fitness foodies
Vyladit: Fyzikální a sportovní výživář Scott Baptie sdílí svou stravu, vaření a zdravé životní strategie na tomto šikovném podcastu. Scott, který pracoval s velkým množstvím klientů od profesionálních fotbalistů až po velké firmy, se rozhoduje z inteligentního stravování, takže můžete ztrácet tuk, získat štíhlou postavu, vytvořit si sval nebo lépe pro sport. Nejde o deprivaci, ale o lepší stravování pomocí učení užitečných technik a tipů na vaření. Skvělý, který si můžete stáhnout, pokud chcete změnit vaši dietu.
Délka: 30-55 minut
Stáhnout to: foodforfitness.co.uk/podcast
Další matka běžec
Nejlepší pro: Pravidelní běžci
Vyladit: Potřebujete běžícího kamaráda? To je ono. Stáhněte si dalšího Mother Runner a užívejte si chatu o tréninku, závodění, výživě a duševní houževnatosti. Hlavním hostitelem Sarah Bowen Shey se připojí řada odborných hostů, od sportovních výživářů a psychologů až po ostatní matky a dokonce i olympijskou maratonku Deenou Kastorovou! Velký rozhovor o tom, jak spustit dvouhodinový maraton, silový vlak pro běh a zdravé jídlo. Perfektní pro maminky všude, kteří mají rád běh, když jsou děti ve škole!
Délka: 45-70 minut
Stáhnout to: acast.com/anothermotherrunner
Tento článek se poprvé objevil ve filmu Women's Fitness
