Potraviny a nápoje, a hlavně nápoje, jsou jádrem našich vánočních oslav. Takže pokud jste těhotná, kojíte, nebo se vyvarujete chlastu, abyste se o ně starali, potřebujete pro všechny vánoční setkání nějaké zajímavé alternativy k alkoholu. Vybrali jsme si z obchodů některé z nejlepších možností nealkoholických nápojů a hodili jsme také do několika receptů. Žádný alkohol nemusí znamenat žádnou zábavu!
Bottlegreen srdečný, 3,15 liber a šumivé lisy, 2,25 liber, z supermarketů, bottlegreendrinks.com
Bottlegreen nápoje nejen v krásných lahvích, které můžete udržet, chutnáte lahodně - šumivé lisy jsou tak dobré, že zapomenete, že to není pravé šampaňské.
Feel Good Drinks, od £ 1,29, k dispozici v Asda a Sainsbury's, feelgooddrinks.co.uk
100% přírodní bez přídavku cukru, tyto stále a šumivé ovocné nápoje nejen skvěle chutná, ale také dobře. Jen čisté ovoce a vodu - a tak neváhejte na Vánoce se svými šumivými nápoji. Můžete je sdílet šťastně i s dětmi.
Cracker Drinks, každý £ 1.50, dostupný od Tesco, Sainsbury's a Waitrose a Asda; crackerdrinks.com
Tropické chutě těchto šťáv z Cracker Drinks vás přesvědčí, že máte koktejl bez kocoviny; vyberte si z Apple, Mint &Lime; Mango & Passionfruit ananas; Kokos a vápno; a Still & Cloudy Lemonade.
Apple, švestka a skořice Cordial, kořeněné zimní plody a mrkvovité jablečné jablko a zázvor Cordial, od £ 4.69 každý, belvoirfruitfarms.co.uk
Tyto láskyplné zvěřinové farmy Belvoir jsou vynikající horké nebo studené - takže si můžete dopřát, zatímco ostatní na večírku pijí svařené víno.
Vánoční čaj, 8 liber; vanilková ochucená káva, 5 liber; bílá a tmavá vločkovaná čokoláda na pití, £ 12, whittard.co.uk
Nechcete-li mít nealkoholické Vánoce, neznamená to, že musíte nechat ujít luxusní nápoje - vyzkoušejte tyto teplé nápoje z Whittardů, abyste se hrnuli v hrnci bez brandy.
Velký strýček Cornelius Slavný kořeněný zázvor, 3,60 liber za láhev 75 cl, jameswhite.co.uk
Pro něco trochu jiného vyzkoušejte tento kořeněný zázvorový nápoj. Můžete si ji popíjet sama nebo zkusit s limonádou. Nebo muže to mít s nějakou whisky! Určitě vás zahřeje na chladných vánočních večerech.
INVO kokosová voda, £ 2,79, Holland & Barrett
Tato nová značka kokosové vody je čerstvá a chutná stejně, jako jste si popíjeli přímo z kokosu.
Mum a bump smoothie
Cítíte se provinile, že jste právě zasekli ještě další čokoládu ze stromu? Smažte tento rychlý a chutný pokrm v mixéru. Balená s zelení, dá vám i vašemu nárazu hit bohatý na železo! SLOŽKY: 2 lžíce čerstvých nebo zmrazených brusinek; 1/2 avokádo; lžička kokosového másla; Hrst listových zelených dle vašeho výběru; Švestka skořice; 1 dezertní polévka z medu (nepovinné); 300 ml mandlového mléka. Vezměte všechny přísady do mixéru a slepte dohromady, přidáním trochu více mandlového mléka, pokud se vám líbí.
Shloer Celebration fizz, každý 2,99 liber, dostupný v supermarketech.
Odcházení od alkoholu z Vánoc neznamená, že byste museli vynechat zábavu z popkoků - tyto dvě šumivé příchutě hroznového džusu od firmy Shloer jsou ideální pro slavnostní večírky.
Kořeněný čaj
Jedná se o skvělou alternativu k svařenému vínu a lahodnou dospělou recepci na nealkoholický nápoj. Zázvor znamená, že se taky zhoršuje těhotenská nevolnost. SLOŽKY: 1 polévková lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru; 1/2 stopka lemongrass, nasekaná; Čerstvě vymačkaná šťáva z 1 citronu; 1/2 lžičky kurkuma; 1/2 lžičky kajenského pepře; Zlato, na chuť. Dejte všechny ingredience do čajové konvice, dobře promíchejte a připravte si pastu. Nalijte na něj 600 ml vroucí vody a nechte 5 minut naplnit. Pomocí čajového filtru nalijte kapalinu do hrnku nebo do teplovzdorného skla.
Tick Tock čaje, od £ 1,89, k dispozici v supermarketech a ticktocktea.com
Vyhýbejte se vánočním alkoholem a nakrájejte ho s pěkným vařením. Tick Tock čaje mají širokou škálu čajů, které se specializují na Rooibos.
Jak porazit těhotenství pálení žáhy
Pít horkou vodu s výtlakem čerstvého citronu nebo kapslí z jablečného octa, aby se vyrovnala hladina žaludečních kyselin a předešlo pálení žáhy, což je běžná stížnost v těhotenství, jak vaše dítě roste a ponechává méně místa pro váš žaludek.
Innocent Orange & Clementine džus, £ 2.39, supermarkety
S klementínky, stejně jako pomeranči v tomto lehkém ovocném džusu, připadá trochu víc jako Vánoce. Zatímco všichni ostatní mohou přidávat Prosecco na jejich vánoční ráno, můžete se nad svým nedostatkem kocoviny na Štědrý den zbláznit.
Grapefruit a zimolez srdečný, 3,25 liber; Coxovo jablečné jiskřivé lisy, £ 2.39, Waitrose.
Zelená láhev má některé nádherně odlišné příchutě srdečné i šumivé lisy, zimní oteplování a skvělé pro vánoční párty nebo jen každodenní občerstvení.