Protein je v dnešní době mnohem pohodlnější. Tam, kde museli někteří tělocvičtí muset po dlouhém tréninku naplnit svaly do několika kolínských kuřat, mohou nyní promíchat proteinový chvění nebo, ještě pohodlněji, zabalit do proteinového baru.
Proteinové tyčinky jsou nyní široce dostupné, zahrnují nulovou přípravu a obecně mají dostatečnou chuť, aby vypadaly jako léčba, stejně jako způsob, jak pomoci při budování svalů. Existují však nedostatky v proteinových tyčích, které se týkají zejména diamantové tvrdé struktury některých z nich, a je třeba dbát na to, aby nedošlo k přehnanění, protože nejsou prostě náhradou čokolády bez viny. Přečtěte si o úplném odlehčení toho, co hledáte v baru s bílkovinami a několika našich oblíbených.
Příručka pro kupující proteinů
Předtím, než začnete popadat pusté bary, je důležité vědět, co byste měli hledat. Titulek je zřejmé, kolik bílkovin obsahují, ale stejně jako u všech zpracovaných potravin musíte být opatrní, abyste se vyvarovali skrytých výživových návyků. Chcete-li zjistit, co je třeba zkontrolovat, jsme se rozhodli pro Kurtis Frank z výživy a doplnit encyklopedii exam.com.
Co by lidé měli hledat při výběru proteinového baru?
"Hlavní faktory pro výběr bílkovinných barů by byly chuť, makronutrientní složení - kolik sacharidů, bílkovin a tuků je - a ceny," říká Frank.
Většina bílkovinných prutů dodá někde mezi 15g a 25g bílkovin. Kromě toho se chcete podívat na to, kolik proteinů získáte na kalorie.
"V případě složení makronutrientu je většina prutů buď pod 200 kalorií, přičemž dávkuje 15 g bílkovin, nebo je okolo 250 kalorií pro 25 g bílkovin," říká Frank.
"Oba tyto možnosti jsou dobré pro celkové zdraví a výkon, protože na konci dne by měly být pouze malé procento z vašich celkových kalorií."
Také se ujistěte, že skutečně kupujete proteinový bar, nikoliv obecný energetický bar, který je zaměřen na vytrvalostní aktivity, při kterých je nutná dávka sacharidů.
"Tam je poměrně málo výkonných barů, jako jsou Clif bary, které jsou určeny pro občerstvení během atletiky, jako je cyklistika nebo pěší turistika," říká Frank.
"Jsou to téměř všechny sacharidy, takže nefungují jako proteinový bar, který se dá jíst v práci nebo mezi jídly."
Cena bílkovinných prutů se může značně lišit a na levnějším konci věcí budou nesmírně špatné. Nicméně, pokud najdete levný bar, který se vám líbí, samozřejmě vám pomůže ušetřit peníze a jsou k dispozici obchody, zejména pokud nakupujete online.
"Pokud jde o cenu, prémiový proteinový bar může být jednou z nejdražších věcí ve vaší stravě na základě kalorií," říká Frank.
Nejsou levné, ale levné také mají tendenci chuť horší a vyrábět s chudšími přísadami, takže nakonec skončí vyvažováním podle vašich preferencí a kolik jste ochotni strávit. Vždy stojí za to vyzkoušet alespoň ty levnější tyče, protože ti mohou dobře chutnat a nakonec ušetřit peníze.
"Zaměřte se na získání slušného množství bílkovin na jednu kaloriku a netrefte příliš mnoho peněz, pokud to nebudete potřebovat. Pokud jste našli značku, která se vám opravdu líbí, zvažte možnost nákupu na internetu hromadně, protože můžete ušetřit hodně tak."
Procházet proteinové tyče na Amazonu
Jaký je rozdíl v typu bílkovin?
Značky z bílkovin nabízejí ve svých barvách mnoho odrůd a použité pojmy mohou být pro laika značně matoucí. Naštěstí by nemělo příliš záležet na tom, který protein je ve vašem baru.
"Různé typy proteinové hmoty jsou mnohem méně v proteinové barvě než v koktejlů," říká Frank, "protože míra absorpce proteinů je ve své podstatě zpomalena, když je vkládána do pevné formy a spárována s dietními tuky a vlákny.
"Typy bílkovin s vyššími biologickými hodnotami [procento bílkovin, které jsou absorbovány vaším tělem] jsou stále technicky lepší, ale nakonec jsou dost blízko, že diskuse o koncentrátu mléčných bílkovin versus izolátu syrovátky je irelevantní."
Několik věcí, na které byste se měli na štítku podívat, je, zda existuje velké množství želatiny nebo sójového koncentrátu, říká Frank.
"Jedinou skutečnou cestou, jakou je typ bílkovin relevantní, je, pokud je vysoký obsah želatiny, který poskytuje aminokyseliny a objevuje se jako bílkovina na nutričním štítku, ale není výživným proteinovým typem nebo jestliže získáte 30 g sójového koncentrátu, protože ve vysokých dávkách může dojít k mírnému estrogennímu účinku [tj. zvýší vaše hladiny estrogenu, ženský pohlavní hormon] a 30g bílkoviny je docela vysoká dávka. Mějte na paměti, že sójový lecitin není sójový protein a je naprosto jemný v proteinovém baru."
Měli byste si myslet na kalorie a cukr v proteinových tyčích?
Je snadné vidět proteinový bar jako zdravé občerstvení, zvlášť když ho budete pravidelně jíst před nebo po návštěvě tělocvičny a nebudete tak znepokojeni tím, že budete držet karty na vašem jídle. Mohou však obsahovat více kalorií a cukru, než byste mohli očekávat, jak jsme zjistili v našem testu chuti.
"Rozhodně byste se měli obávat kalorií a cukrů v proteinových tyčinkách," říká Frank, "stejně jako u cukrárníků.Jen proto, že může být vidět jako zdravá, nedělá jeho spotřebu volný průkaz, aby byl vynechán z vašich výživových protokolů nebo kalorií."
Na druhou stranu můžete také vyzvednout proteinové tyčinky, které obsahují nečekané zdravotní bonusy, zejména pokud jde o zvýšení příjmu vlákniny.
"Obvykle je dobrý nápad dostat nejméně 5g vlákniny do proteinového baru," říká Frank. "Pomáhá to lépe a mnozí z nás potřebují pomoc, abychom získali slušné množství vlákniny v naší stravě."
Co jiného byste měli hledat v proteinovém baru?
Čtení štítku na bílkovinných barech vám neřekne nic o struktuře. Nejhorší z nich může být rock-hard a nechat žvýkat hodiny.
"To, zda se dá použít jako cihla, nemůže být snadno přenášeno štítkem," říká Frank. "V konečném důsledku to bude vyžadovat nějaké testování chuti, abyste zjistili, které z nich mohou při rozhýbání rozbít okno.
"Cukrové alkoholy, jako je sorbitol a xylitol, jsou častější v levnějších proteinových tyčinkách, které chtějí snížit množství kalorií tím, že vymění přírodní cukry. Zatímco mohou být konzumovány s omezenou schopností a nejsou nutně špatné, mohou určitě způsobit u některých lidí gastrointestinální potíže. Pokud jíte bílkovinu před cvičením, je to poslední věc, kterou chcete."
Podívejte se na nejlepších práškových prášků a co hledat při nákupu prášku bílkovin Nový proteinový bar Bounty vlastně ochutnávka jako bounty Joe Wicks's No-Bake Protein Brownies Recipe
Nejlepší bílkovinné tyčinky
Vyzbrojeni těmito znalostmi o tom, co hledat v proteinových tyčích, jsme se odvážně vydali na cestu co nejvíce. Mnoho značek nabízí širokou škálu různých barů, takže jsme si vybrali náš oblíbený k jídlu, založený na chuti a struktuře, a pak jsme se podívali na makronutrienty, které nabízel. V žádném konkrétním pořadí zde nejsou naše oblíbené bílkoviny.
Granátový karibus Killa s vysokým obsahem bílkovin Brownie
Jemné detaily: Pro 220 kalorií je 15 g bílkovin. To je o něco méně než většina barů na tomto seznamu, ale pravděpodobně dostatečné, pokud nebudete vysílat dva tréninky denně. Veselý produkt Carb Killa je 17g sacharidů, ale pouze 2g z toho jsou cukry. Vše je však odpuštěno, protože je 7g vlákniny.
Koupit od společnosti Amazon | 18,44 Kč (12,98 Kč) za 12 barů
Skvělá hůlka
Příspěvek sdílený Real Handful (@ realhandful)
Náš oblíbený bar: Choc Orange
Pokud by na obalech nebyl napsán "proteinový bar", neměli bychom to za tohle zaokrouhlovat, protože je to obrovské množství obalů. Jsme rádi, že jsme se snažili, abychom to vyzkoušeli, protože je tu nejkrásnější bar. Obě mořské soli caramellow a choc pomerančové příchutě jsou postaveny na chutné ovoce, ořech a semena bar, ale ten hodí oranžový olej a kakaové vrchní vrstvy. To je pravda, kakao a ne čokoláda - to je bar veganů, který může bezpečně vlknout.
Jemné detaily: Jsi připraven? Pamatujte si, že je to chutné jako heck. Protein registruje sotva na 6,4 g na 198 kalorií a protože je to všechno "skutečné" jídlo, nedostatek sladidel znamená vysokou sacharidovou řadu s 12 g v každém 40 g baru. A protože ořechy jsou hlavní složkou tuku, je tučný 13 g, ačkoli pouze 3,6 g je nasycené.
Koupit od reálné 20 liber za 20 barů
MyProtein Carb Crusher
Náš oblíbený bar: Trubkový drtič Jahodový tvarohový koláč
Zdá se, že MyProtein vyvinul schopnost vyrobit to, co by mohlo být nechutně sladké chuti pozoruhodně příjemné. Tak tomu bylo v případě PRO BAR Elite Toffee Vanilla a značka zopakovala úspěch s touto jahodovou tyčinkou na tvarohový koláč, která je vysoká jak pro svou chuť, tak pro svou ne příliš žvýkatou strukturu.
Jemné detaily: Naše klobouky nejsou jenom tady, jsou vznášeny o několik stop nad našimi hlavami, protože MyProtein našel místo pro 11g vlákniny v 60g baru. Krásné vidět. Naše klobouky se vrátily trochu blíž ke Zemi, když jsme objevili 2,7 g cukrů, ale přesto to není příliš cukr. Na přední straně bílkovin získáte 21 g a v každém baru je 212 kalorií. Pěkný bonus přichází v podobě celé zátěže vitamínů a minerálů, které MyProtein uchopil do směsi. Existuje přibližně 100% doporučené denní dávky 20 různých vitamínů a minerálů.
Koupit od svého proteinu | 20 GBP za 12 barů
HiLo Bar
Náš oblíbený bar: Tmavá čokoláda a mátová křupavost
Poprvé, co jsme otevřeli tmavou čokoládu a mátovou křupavou tyčinku, jsme byli zasaženi třásněním bohatou čokoládou. Bar se postavil i na zkoušku chuti, ačkoliv se nedokázal vyhnout tomu bílkovinovému přísunu - na rozdíl od varianty mléčné čokolády a karamelu, které neměly měřítko chuťových výšky, ale obratně se vyhnuly minimům.
Jemné detaily: 20 g bílkovin pro 190 kalorií je silná látka, 9,6 g vlákniny je špičkové, stejně jako 1,1 g cukru, a bar dokonce poskytuje váš doporučený denní příjem pěti vitaminů a hodí do některých minerálů pro dobrou míru. I když je to velmi odlišný zážitek od MyProtein Carb Crusher výše, má velmi podobný výživový profil.
Koupit od Healthspan | £ 10,99 za pět pruhů
Optimální výživa
Náš oblíbený bar: Čokoláda
Tito chlapci se nebojí být jiný. Spíše než jeden velký pruh, Bílé kousky jsou dva menší tyče. A tyče vypadají jako miniatury. Dosud tak vzrušující. A zálohují svůj miniaturní vzhled bohatou čokoládovou chutí a ne příliš žvýkací strukturou.Je to vítěz všude kolem.
Jemné detaily: Získáte standardní 20g bílkovin na 76g bar, s počtem kalorií 243. Vlákno je silné na 7g a tam je jen 1,9g cukru.
Koupit od společnosti Amazon | £ 19.50 (RRP £ 30) za 12 barů
Eat Natural Protein Packed
Náš oblíbený bar: Arašídy a čokoláda
Na rozdíl od doplňkových společností, které se pohybují na bílkovinové tyčinky z bílkovinných prášků, Eat Natural mají svačinu, což znamená, že jejich nabídka bílkovin by měla být obzvláště chutná. A to je - chutná jako křupavý cereální bar, s kusy tmavé čokolády a kokosu. Úlovkem je, že dostanete mnohem méně bílkovin …
Jemné detaily: Jen 10g bílkovin na 45g bar, trochu pod tím, co většina lidí ráda odloží přímo po těžkém tréninku. Jako způsob, jak zvýšit příjem bílkovin během dne, však Eat Natural bars jsou lepší občerstvení než sušenky nebo dorty, ale dávejte pozor na cukr - každý pruh obsahuje 8,4 g. Nakonec vlákno - slušné 3,3 g na bar.
Koupit od společnosti Amazon | 16,65 GBP za 20 barů
SiS Protein Bar
Náš oblíbený bar: Mátová čokoláda
Přemýšlejte o tom jako o nejlepší verzi, kterou můžete získat z tradičního proteinového baru. Je to žvýkací - opravdu upínací - žvýkací žvýkací - a umisťuje umělé sladidla, ačkoli to znamená, že je tu těžká dávka cukru. To je důvod, proč jsme si vybrali mátovou chuť - vyváženě sladí. Na straně plus se balí do směsi bílkovin (syrovátka, kasein a sója) a navíc je sportovní značky Informed-Sport.
Jemné detaily: V 220 kaloriích je zdravé 20 g bílkovin, ale 17 g cukrů a skromné 1,1 g vlákniny.
Koupit od společnosti Amazon | £ 32.50 za 20 bary
Staxx Bar
Náš oblíbený bar: Tmavá čokoládová máta
Některé proteinové tyčinky a značky budou navždy spojeny s extrémně henchovými muži a ženami, ale Staxx je vaším přátelským družstvem, který si můžete vybrat ze supermarketu. Značka stranou, make-up těchto barů se nijak neliší od typu svalového budování. Zlepšily se však na texturach, s okouzlující kombinací ostrých horních vrstev a hustého, žvýkacího centra. Arašidová a karamelová příchuť dělá slušnou aproximaci Snickers, ale nová tmavá čokoládová máta je opravdový standout.
Jemné detaily: Příchuť máty z tmavé čokolády má jen 0,7 g cukru a tvrdí korunu pro nejnižší úrovně v tomto seznamu. Bílkovinné hodiny ve věku 20 g, což je bang na peníze pro 222-kalorický bar, a tam je slušné 6,6 g porce spolehlivého vlákna.
Koupit od společnosti Amazon | 22,19 liber za 12 barů
Barebells Protein Bar
Příspěvek sdílený společností Barebells Functional Foods (@barebells)
Náš oblíbený bar: Coconut-choco
Oni říkají, že obrázek stojí za tisíc slov, ale design Barebellů stojí za to přesně jeden - "životní styl", s prémií 1950 Američanů vzhled, který je nepochybně vyzývavý. Nicméně, chuťové nápoje jsou trochu klesající - slaný arašíd chybí sůl a mléčná pachuť bílkovin má tendenci převládat v celém rozsahu. Pokud budete tlačit, doporučíme kokosový ořech, protože pokrytí vysušeného kokosu je příjemný dotek.
Jemné detaily: Je to další z nových plemen barů s velmi nízkým obsahem cukru, jen 1,6 g, a 20 g bílkovin v pouhých 199 kaloriích, což je větší než jeho hmotnostní třída. Tam je také úctyhodný 3,9 g vlákniny na 55 g bar.
Koupit od společnosti Amazon | £ 23.75 (RRP £ 30) za 12 barů
Maximuscle Promax Lean
Náš oblíbený bar: Čokoládová máta
Paket říká, že má nízký cukr. Říkáme "bashfully", protože má jeden z nejnižších obsahů cukru v libovolném seznamu na tomto seznamu s pouhým 1g na 55g bar. Je to docela dobrý úspěch, protože tyčinky stále chutnají jako sladké léto a nějak se jim podařilo maskovat hrubou pachu bílkovinového prášku. Zatímco arašídové máslo a slané karamelové příchutě mají fanoušky v Trenér kancelář, čokoládová mincovna je nejpůsobivější s jeho hbitými poznámkami máty a kropením kakaových bičů nahoře.
Jemné detaily: Perfektně respektovatelné 20 g bílkovin je doplněno těžkými 7,5 g vlákna na bar. Promax Lean bude tvrdý krok, který bude následovat.
Koupit od Maximuscle | 22 GBP za 12 barů
Primární komora
Náš oblíbený bar: Kakao Brownie
Vegany nejsou vždy dobře zásobovány výrobci proteinových tyčinek, ale tyto tyčinky buck trend s použitím konopných bílkovin. Ne veganská? Možná budete chtít vybrat tyhle tyče, protože když děláte ctnost, že jsou vyrobeny z "skutečného jídla", může být stékající, konzistence je opravdu pěkná. Smíšená chuť Berry má příjemný tang, ale Cocoa Brownie ji ohraničuje ochutnávkou jako skutečná věc.
Jemné detaily: 15 g bílkovin na bar je impozantní, protože se nemohli opřít o syrovátkový protein jako složku, ale - svatý sladký zub Batman! - cukrové hodiny ve 20 g. Abych byl spravedlivý, budou to data, ale přesto je to tak hodně cukru.
Koupit od společnosti Amazon | 28 liber za 15 barů
Granát Carb Killa
Náš oblíbený bar: Jaffa Quake
Jaffa Quake bar dává pevný první dojem, hlavně proto, že jsem byl postaven, aby byl velmi sladký a není. Ve skutečnosti je to trochu mírné, což se nikdy nedá říci o skutečných džbáckých koláčích. Ale pak skutečné jaffa koláčky nemají vysoký obsah bílkovin - jsou plné lahodných jafů. Grenády jsou žvýkané, ale ne tak útočné.To je nejlepší způsob, jak je popsat všem, abych byl upřímný - neškodný.
Jemné detaily:Dobrý den vlákno! Husté 6,8 g materiálu v každém baru 60 g, což je krásné vidět. Počet bílkovin je také působivý na 21,8 g, zatímco sacharidy (16,2 g) a cukry (2 g) jsou stále nízké. Tip klobouku na granát zde - výživné látky jsou pevné.
Koupit od společnosti Amazon | £ 19 (RRP £ 30) za 12 barů
Prime Bar
Náš oblíbený bar: Chilli a červená paprika
Nebe do Betsy, co to je? Barevný bílý protein vyrobený z něčeho, co byste považovali za skutečné jídlo? Hovězí maso, ne méně! Tyto tyče jsou navrženy tak, aby se jimi mohly jíst během ultramaratonů a jiných vytrvalostních událostí. K tomu, aby pomohla jít dolů, je hovězí maso lahodně vlhké a chuť ho umístila o míle před umělými alternativami, s ohřívacím kopnutím z chilli.
Jemné detaily:Prvotní lišta nemusí obsahovat stejný počet proteinů jako ostatní tyčinky na tomto seznamu, s 12g na 50g bar, a tam je 5,5g cukru a 1,25g soli v každém, ale je to chuť, která se zde počítá.
Koupit od společnosti Amazon | £ 19 (RRP £ 21) pro šest barů
Sens Protein Bar
Náš oblíbený bar: Arašidové máslo a skořice
Krikety jsou eticky zdravým zdrojem bílkovin budoucnosti, který vyžaduje 12krát méně krmiv, 15krát méně půdy a 2000krát méně vody, aby produkovalo stejné množství bílkovin jako dobytek. Produkují také 100krát méně skleníkových plynů než krávy díky všemu, co dělají. Dělají cvrčci prd a praskají? Pravděpodobně, ale méně než kravy, přinejmenším.
Proč tě tak osvítit? Protože tento proteinový bar je 20% kriket, což je skvělá zpráva pro planetu i pro vás, protože cvrčky jsou bez chuti. To umožňuje lahodnou skořicovou chuť přicházet silou. Textura je suchá a drobivá, ale není to problém, pokud máte nápoj, který chcete umýt. Je to jako halva, kdybys to někdy měl. Pokud tomu tak není, zkuste halvu. Je to chutné, jako ten bar.
Jemné detaily: Kriketky zabalené do bílkovin dosahují 20 g na 60 g bar. Obsah vlákniny je mírný na 1,6 g, zatímco cukry jsou poměrně vysoké u 7,4 g a celkový počet kalorií je značný na 318. Přesto však cvrčci! Jaký je čas být naživu.
Koupit od společnosti Amazon | 30 liber za 12 barů
Multipower
Náš oblíbený bar: 53% kokosový ořech
Tento. Je. Neuvěřitelný. Textura je perfektní, není více žvýkací než jakákoli nelepivá čokoládová tyčinka a chutí je kokosový pocit. Je to hedvábný Bounty bar. Ve skutečnosti jsou všechny pruty 53% a 40% značky Multipower impresionovány, pokud jde o chuť a texturu - jsou tenké a snadno se jíst.
Jemné detaily: Je zde více dobrých zpráv. Přes svůj šikmý tvar, 53% kokosové tyčinky obsahují 27g bílkovin pro 210 kalorií. Existuje pouze 1,5g cukrů, ale obsah vlákniny není uveden, takže je zde jedna černá značka.
Koupit od společnosti Amazon | 43,02 liber za 24 barů
Maxi Nutrition
Náš oblíbený bar: Maximuscle Oves & Raisin Progain Flapjack
Existuje mnoho možností v oblasti proteinových barů Max Nutrition. Mnoho z nich spadá do příliš žvýkací kategorie, ale není to ozdravné léčení. Flapjacks jsou jedny z nejlepších potravin a tato verze plná bílkovin je spravedlivá.
Jemné detaily: Jak můžete očekávat od flapjack, je počet kalorií vysoký na 305 na bar. Balení bílkovin je úctyhodných 20 g, ale je zde také 41,2 g sacharidů, včetně 7,8 g cukru, které je třeba zvážit, a proto je třeba tyto léky klasifikovat jako energii zajišťující léčbu, která se používá před intenzivním tréninkem nebo po něm. Velkým plusem je 6,9 g vlákniny, které zabalí. To je více než pětina doporučených 30 g denně.
Koupit od společnosti Amazon | 29 GBP za 12 barů
Sci-MX
Náš oblíbený bar: Pro2Go Duo karamel a vanilka
To je zaměřeno přímo na ty, kteří mají sladký zub, ale pokud si užíváte něco sladkého post-cvičení, narazí na místo a pak některé. Úroveň žvýkání je téměř dokonalá.
Jemné detaily: Hladiny cukru jsou hrozivě vysoké 11 g na bar. Naproti tomu vlákna úrovně hodiny v přesně 0g, což není skvělé. Poměr bílkovin k kaloriím není nejlepší ani u 20 g pro 221 kalorií. Jsou však nesmírně sladké, takže pokud se vaše loď vznáší, je těžké porazit.
Koupit od společnosti Amazon | 16,49 GBP (12 Kč) za 12 barů
MyProtein
Náš oblíbený bar: PRO BAR Elite toffee vanilka
Toffee vanilka je chuť, která normálně dělá zuby svěděním ještě předtím, než dokonce uškrtíte, ale tyto tyčinky skutečně drží víčko na jejich sladkosti. Ještě působivější je textury, která zasáhne sladké místo, že uspokojíte, aniž byste museli žvýkat, dokud se vaše čelist nepoškodí.
Jemné detaily: Klobouky na MyProtein - to je silný všestranný v nutričních sázkách. Existuje 26g bílkovin pro 231 kalorií, nepřiměřený cukr talíř 3,9g a pevný 3,9g vlákniny.
Koupit od svého proteinu | £ 12.49 (RRP £ 22) za 12 barů
BodyMe
Příspěvek sdílený organizací BodyMe (@bodymehealth)
Náš oblíbený bar: Cacao Orange
Jeho žvýkaná, hustá struktura je jedním z nejspokojivějších bílkovinných tyčí, které jsme zkoušeli, a navzdory obrovskému množství cukru, který se na něm podílí, nemá chuť klíčení. Můžeme (a mít) jíst mnoho z nich.
Jemné detaily: Bohužel poměr bílkovin k kaloriím a cukru je mimo grafy a není dobrý.Získáte 16,2 g bílkovin pro 251 kalorií a obrovské 15,1 g cukru s těmito chlapci, z nichž všechny jsou jen částečně kompenzovány 3,3 g vlákniny a nejrůznějšími vitamíny a minerály, které obsahují.
Koupit od společnosti Amazon | 27 GBP za 12 barů
Výživa X Pro X
Náš oblíbený bar: bílá čokoláda
Výživa X zdvojnásobila dostupné příchutě v řadě Pro X. Tam, kde jste byli uvízli s příchutí, můžete si vybrat mezi tím a bílá čokoláda. Zatímco první z nich neopustí někoho v slepé zkoušce chuti s opravdovým zákuskem, ten chutná jako bílá čokoláda s tenkou karamelovou náplní a lehkou křupavostí díky sójovým lupínkům.
Pokud jste čekali Olympiáni, stojí za to také zmínit, že rozsah je akreditován Informed-Sport, takže byste se neměli dopouštět testování pozitivního pro něco na seznamu zakázaných látek Světové antidopingové agentury. No, ne z těch barů, alespoň.
Jemné detaily: Na velmi skoro 20g bílkovin pro 200 kalorií a jen 2,3g cukrů, tento ersatz bílý čokoládový bar je nepochybně zdravější než skutečná věc. Nicméně, to, co nás opravdu vzrušilo - a opravdu je to opravdu to pravé slovo - je 5,7 g vlákniny v každém balení.
Koupit od výživy X | 25 liber za krabici s 12 bary
